子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2010-12-30

鼻塞

很久了吧...我都不太記得確切的時間了.


似乎是國中時期就開始了...
很容易打噴嚏....
印象最深刻的是曬棉被拍打灰塵的時候, 
常常前一分鐘是"啪!啪!啪!" 後面10分鐘是"哈啾啾啾啾....."
好不容易結束了,不是頭昏腦脹...就是喉嚨痛得要命..甚至...XOX...
早上幾點起床...全家甚至左右鄰居都知道...
(除了我媽之外,全家都是哈啾一族...^O^!)


上北部唸大學之後,
鼻子成了五官的"象徵物"...呼吸器官變成了嘴巴..
有時候喝東西太燙或太大口,來不及吞下去,
就只好像優氧化了的河裡的魚一樣...


...抬頭..張口..換氣...


儘管如此,卻一直沒去看醫生,
聽說醫生都會叫你開刀,
偏偏身邊實在是有太多開完刀沒多久又復發的例子了,
我可沒"耗呆(傻)"到那種程度...


有一回實在太嚴重了,不得已只好到附近的診所去看,
在仁愛路新生南路口附近吧,
一看到醫生,我就直說我不想開刀,有沒有別的方法或吃藥可以控制?


當下醫生露出了令我覺得有點詭異的笑容說,
"有啊,我幫你擦藥,比開刀還有效"
說完就用鑷子夾起一塊棉花,
打開旁邊的眾多玻璃瓶中的一瓶沾了一下,
然後伸進我的鼻孔中塗了一下.


"好了!"
"啊?" 我還沒反應過來就叫我回去,連藥都不用拿...


接下來那兩三天,真是痛苦,彷彿是要一次把一年份的噴嚏打完似地...
結果,明明沒有月經,我還得墊衛生棉才敢出門...


幸好,那"一年份的噴嚏"噴完之後,隔了近一年鼻子都是暢通的.
當時還在想說,哎這麼好用,以後再塞住我就再去擦一次...^o^


回南部之後鼻子的情況時好時壞...
上個月不知是著涼還是怎麼著...
又回到了"甕鼻(鼻塞)"很嚴重的狀態..我又得再當一次魚..


...抬頭..張口..換氣...


每次做那個動作都覺得好笑又無奈..不過也沒辦法.


有一回中醫老師上課時跟小朋友說,
鼻子過敏,早上起床鼻塞打噴嚏流鼻水,
用吳茱萸打粉,加上凡士林做成吳茱萸軟膏,
塗在鼻子兩側的迎香穴,以及髮際中線往上約1~2公分處,共3個地方.
就可以治好.




這麼簡單,當天回家就到中藥房買了10塊錢的吳茱萸,
請老闆幫忙打成粉,回家再把快"生菇"的小護士拿來攪拌攪拌...
自從自製紫雲膏之後,小護士就沒什麼機會派上用場了...^^

塗上去..涼涼的..蠻舒服的..
不過還是塞啊..
一天兩天三天...雖然很勤快地塗,還是塞...
第四天..第五天,一向只有3分鐘熱度的我已經不想再弄了...
倒是在第六天很意外地發現..咦~鼻子通了...
可惜期待的心情已經沒了.^^!


這麼久了,鼻子還是都一樣很通喔...^^


後來又聽說把有桂枝成份的貼布(酸痛藥布)
剪成一小塊一小塊拿來貼那三個地方也一樣有效~
不過我已經不需要了..


你需要嗎? ^^


---------------------------------------------------------------------------------------------------------
2011.02.28補
前幾天發現鼻子偶爾又有些塞住了, 
我想是因為之前沒有耐心弄到好的緣故吧...^^!
再加上身體很寒濕,才會導致這麼快就又復發....
為了避免再繼續惡化下去,
決定再做一次...
一方面也是因為上回做的軟膏還有剩的關係啦...^o^!!


體內的濕氣是很難除去的, 
奉勸大家要好好珍惜自己的身體,
不要像我搞得很爛了才來挽救....


結果...貼了一天又好了很多...^^


------------------------------------------------
2011.03.07補
剛剛看到老師的講義提到另一個方法...


如果可以弄到新鮮的魚腥草,
塞新鮮的魚腥草葉子, 一次塞一邊.,
也可塞著睡覺,早上起床再改塞另外一邊...
(最好換新的葉子...^o^)


不管有沒有鼻涕,甚至鼻黏膜已經肥厚、肥大了,長鼻瘜肉了...
塞這個會有幫助.
^^
---------------------------------------------------------
<止鼻涕的辛夷噴劑> 2011.05.21


治:鼻塞、流鼻涕、慢性鼻炎、急性鼻炎。


辛夷一兩
5碗水煮成半碗水,十層紗布過濾,噴鼻子。
比辛夷散效果好。
記得沒用時要放冰箱保存.可保存大約一星期...



----------------------------------------------------------------------
2012.11.29
如果沒什麼鼻涕...可是就是塞的很厲害...
那可能是枕骨下緣的某些地方或大椎堵住了...
鬆筋鬆一鬆就會舒服很多...
再不就是胸椎(在背部喔...不是前胸)某處跑掉了...

我今天鬆枕骨下緣不到3分鐘...鼻子暢通一整天...^^










吃藥...的笑話?!

最近幾個禮拜老師在上課時播放疼痛(原始點)療法
張釗漢醫師的演講給小朋友看..


這回剛好播到"黑腳阿嬷",
和張醫師被家屬拜託,
偷偷到醫院幫一個住院快半年的病人按摩的故事.


下課後小朋友跑去和老師說,他阿嬷生病很久了,
一直吃西藥,吃好多,吃到後來連小便都有西藥的味道,
他媽媽一看,覺得這樣不行,
就叫阿嬷不要再吃了.
結果,阿嬷藥停了之後,病反而好了.^o^


老師聽了之後一直笑,
那個學生還跟老師說,
"老師!你在笑什麼,我是說真的! "


老師笑著說,
"我不是在笑你,我是因為聽過太多這種例子了,所以覺得很好笑..."

2010-12-26

心情好!

現在心情很好....


我媽痛了好一陣子的頭痛終於舒服一點了..ya!

因為她很討厭吃藥,所以每次不舒服總是先從外治開始...
疼痛療法...腳底按摩....效果有限...

早上下樓吃早餐時,看她躺在床上極不舒服...
開始"問診"...她不太想回答,知道我又想給她吃藥了...
迂迴半天,加上把脈...脈很弱...很沉...就排除外感...而且大椎也不熱...腦脈也還好..
頭暈...整個頭都不舒服...後腦痛...
我覺得她暈應該是血漿不夠...加上脈又弱...
本來想用川芎茶調散...茶都泡了...
想想還是再問仔細一點...因為如果失敗,要她再吃別的藥就很難了...^o^!!
結果說是枕骨下緣那一排最痛...桂枝湯?!
又再問...雖然那一排很不舒服,可是兩側最痛...川芎散?!
記得她最近超愛吃甜的...脾氣虛?

想了一下,決定從太陰著手...
就給川芎散+當歸芍藥散.

半小時不到就爬起來坐著跟我聊天了...
說最近吃甜的人就很舒服,我就說那我待會出去買便當順便幫妳買個蛋糕好了...
她又說可是吃甜的就會咳嗽...
想了一下...那喝龍眼茶呢? 喝龍眼茶就不會...
所以我就邊跟她聊天邊撥龍眼殼...
把龍眼洗好要來泡時她已經下床了...
她還順手放進2顆她最近愛吃的桔仔餅...(唔~ 超甜 o-o!! 因為我不喜歡吃甜的...)

估計她早餐可能也沒怎麼吃....
因為她喉嚨痛,就問昨天的饅頭還有沒有,有的話可以拿來夾椰子油吃...
冷壓的椰油超香的,當果醬很棒! 幸好昨天大姐送了我2罐,正好派上用場.^o^
剩下一顆...才說完就去拿來吃了,一邊就著龍眼茶喝下去...
吃得津津有味...還直說桔仔的味道很香...

食慾恢復了,應該不會有什麼太大的問題了吧...




2010-12-24

磁療

前幾天好冷..有一天早上起床,兩腳踩在冰冷的磨石子地板上...
"唔~ 好冷",忍不住打了個冷顫...
看到旁邊有些些遠的地方,有塊厚木板,
用剛從冷凍庫出來的芭蕾舞者的姿勢...


縱身一跳...   


 "完了"...


跳出的一剎那我就知道慘了...
...跳歪了.....
湧泉穴上面一點點的地方直接踩在厚木板的角角...
以本人的體重加上重力加速度...


豈一個"痛!!!"字加三個驚歎號了得...


唉...眉頭的皺紋想必加深了不少...


稍稍搓揉了一下...又沒傷口... 腳底皮又厚...
再看看吧...


直到傍晚...從椅子上爬起來要走路時...
腳底傳來一陣刺痛...
"啊...對喔..我都忘了"..


一跛一跛地走下樓....
.....一跛一跛地爬上樓....


上床睡覺...起床刷牙...


一跛一跛...上樓下樓...出門進門...
...一跛一跛.......又過了一天...
冰凍三尺非一日之寒...人會胖不是沒有原因的...


日出...月落...
又過了一天...愈來愈痛....


臨睡前....終於受不了自己的懶...
看看旁邊那瓶藥酒...
"好冷"...光用想的就這麼覺得....


忽然想起老師最近提過....
用磁鐵的負極貼在傷口上,可以加速傷口的復原..
試試吧...不行明天早上再來擦藥酒...
而且早上擦藥酒也比較不會冷...
(這個理由真的是太完美了...! ) ^^


貼上我一個從網拍上買來的"釹鐵硼強力磁鐵"...


第二天起床...踩到一塊硬硬的東西才想起來...
趕快拆掉摸摸看...
這時腦海裡出現了一句"俗擱有力"的話...


"傑克! 這真是太神奇了!"


站起來再用力踩踩地板...只剩下一點點痛感..
沒再理它...到傍晚就幾乎全好了...


所以啦...懶人學中醫是正確的...
(應該不會被罵吧.. ^o^!!)

2010-12-18

我們家的來來

逛了一下學妹的BLOG, 發現她對她家的狗兒子的照顧無微不至,
令我想起多年前我家養的一條狗--來來.
那時我還在台北,偶爾回南部一趟,
有一回看到牠躺在地上,沒什麼元氣...
一看就知道牠病了,嘴裡一直流出會"牽絲"的口水...
更恐怖的是那一攤攤口水的周圍佈滿了密密麻麻,看了直叫人起雞皮疙瘩數量驚人的螞蟻...
忍不住皺了下眉頭,便進去裡面了...


不記得我爸媽有沒有帶牠去看過獸醫了...
只記得我每次進出大門都會看一看牠...嘆口氣...
其實我對來來沒什麼感情,因為牠好像是爸爸在工廠附近撿回來的..
我都在外地,久久才回來一次...


雖然我每次都對著牠嘆氣,不過牠每次看到我都還是會對著我搖一搖尾巴,
其實牠已經很虛弱了...輕輕地搖兩下對牠而言應該是挺費力的...
不過牠似乎很堅持...


事隔多年,現在想起當時的情形,我還是一樣....唉~...


有一天,吃過午飯之後,我終於忍不住蹲在牠的身邊看著牠...
心想該不該幫牠做些什麼...
想啊想的...想起了按摩...
我不知道狗有沒有穴道,我只知道那是當時我唯一能想到的方法...
所以我就蹲在牠的旁邊,從牠的頭開始..沿著骨頭的周圍按啊按的...
來來靜靜地躺著...偶爾搖兩下尾巴..
過了好一會兒...頭部按得差不多了...
接下來要按哪裡呢? 算了,把牠當成是躺著側睡的人好了...
於是就沿著頸部...脊椎...四肢這樣一路按下來..
看牠好像沒有比較不舒服,我就又從頭按了一次...
做了好一會兒,我有些累了..
看著來來,摸了摸牠的頭..
"來來,你自己也要加油喔,我能幫你的也只有這樣而已了.."
就這樣有空就去幫牠按一按...直到又上台北..


下一次回來,沒看到狗,問我媽說大概是出去找草藥了,有時很晚才回來..
怎麼知道是去找草藥? 說是看大便...
現在的健康情況好很多...
聽說動物有自已尋找草藥治病的本能,沒想到是真的..
不自覺鬆了口氣,心想大概沒問題了...


再下一次回來,還是沒看到狗...
問我媽來來又去找青草了嗎?
"沒有, 牠被車撞死了,大概是過馬路時動作太慢了..."
"啊?!...喔..." 我沒說什麼就回房去了...有些失落...


事後跟我媽提起這件事,她先是愣了一下,
然後就笑了笑,丟了句"是喔"..就沒再說什麼了...


從那之後,我們家就沒再養狗了...

2010-12-17

獸醫學中醫

上課時聽到老師提到一個故事,覺得很有意思,簡單記下,塞塞格子..^o^

老師提到有個學生撿到一隻流浪狗, 送去給獸醫看,醫生說牠得了脾腫大沒辦法治了,
回家後那個學生就餵牠吃中藥,結果那隻狗的病居然好了,
獸醫知道了之後,也開始學起中醫來了...

百日

星期二是我小弟百日的日子.

按照習俗我們準備了些東西拜他, 燒了些他冬天的衣服給他穿,免得他凍著了.
再三交代從未自己出去買過東西的他要把錢和支票收好, 需要什麼就去買什麼...
一向很喜歡他關心他的賣金的阿婆也送了好些元寶給他.
人的緣份真的很奇妙,
連阿婆自己都說不知道為什麼,她看到我小弟感覺就好像她自己的兒子...
而朋友們有些人知道之後,信佛的幫他回向,信教的為他祈禱...
雖然他沒有半個實質上的朋友,不過我卻覺得他很幸福.

他離開之後,我的心裡雖然有些不捨和難過,不過卻很踏實.
好些年前開始,我在照顧他時就常常問我自己...我還能為他做什麼...
常常已經很晚了, 準備上樓休息了, "我還能為他做什麼..."...
想了想...再幫他搓搓腳吧...揉揉肚子吧...
我覺得我能做的都做了, 也許不是很好很正確.
不過我真的盡力了.

小時候超討厭他的,每天都要幫他清大便.因為他每天都把大便塗得到處都是,
甚至從外面丟進我的房裡,
家裡的玻璃窗都被他打破換成木板, 木板壞了再換新的, 馬桶塞棕刷..
日光燈連燈座整個都拆了...
放假日人家都出去玩,我卻必須要留在家裡顧他.
書常被撕破...聽我媽說有一回他把我寫好的作業簿撕破了,我大哭了好久...
後來我媽不忍就說要幫我寫,結果被我爸罵...

..........................直到上高中開始外宿.............

大學時玩心理測驗,每次都是說我最在意家人...我老是覺得不準....

畢業後在台北玩了幾年..
30歲那年終於熬不過心裡的愧疚感搬回家來幫我媽一起照顧他...

那時的他已經因為吃西藥控制, 從超級過動變成像老人家一樣要人攙扶才有辦法走動...
癲癇的發作日益嚴重...到後來我不得不把工作辭掉....

...........那也是我改變的開始.......

雖然他不會講話,不過我覺得他聽得懂我的話...
還常玩角色扮演, 從他的立埸...假裝是他替他說出來...
常把我媽逗到笑出來....有時我小弟也會跟著笑...

雖然到後來他病得很嚴重變得很難照顧,...

他剛走的前幾天我自己一個人的時候都會不自覺得哭....出來...無聲地...
直到那時我才知道原來真正的哭,嘴巴是會變形得很嚴重,變得很醜的....

為了他,我開始接觸中醫...抄抄佛經..唸唸佛..
.......未來的我....會如何呢? 我自己也不知道.......


我只知道現在的我....
正兩眼紅腫地在寫這封e-mail給我的朋友....就是你啦!


聖誕快樂! 
也祈願你能好好充實每一天.(日子要自己去充實,而不是等老天爺去充實它)

祝福你.

                                                                                               vits
                                                                                              2010.12.

2010-12-13

學而時習之

昨天我大弟帶他兒子"小帥瑋"回來,
小帥瑋打從出生就由我們這邊帶大直到上幼稚園被帶回台中唸書.
所以和我們的感情特別好.

上次去台中過夜時有幫他檢查了長短腳,結果右腳短很多,當時就幫他調好了,
昨晚檢查,又跑掉了...又再調了一下.

他還有"舔嘴瘡"...我手邊沒藥,就叫他擦紫雲膏,還好我們是自己做的,是放蜂蠟
然後再盯著他不淮再舔!!  過沒多久就好很多了.
(今天他說要自己擦,塗好多,像個玩母親口紅的小女生..^o^ )

問他吃葛根湯鼻塞有沒有好一點,想了好一會兒,跟我說"嗯~大概有吧..."
(對我而言那就是"沒有"的意思..0_0 )
上回去台中跟他一起睡.真是有夠誇張的. 
問了說是每天晚上都這樣, 睡不著...
當時他家只有葛根湯.小柴胡湯以及我新買的辛夷散.
就叫他每天晚上睡覺前,葛根湯和辛夷散各吃一湯匙.
聽說他都有乖乖地吃.

我看他舌苔又白又厚, 體內濕氣很重,上次看沒這麼嚴重啊,...
就跟他說最近水果不要吃, 如果很想吃,吃一點點就好了..
然後帶他出去逛夜市,其實是要去買清鼻湯.,先買個50克湊和著用.
因為不知道那家藥廠的科中好不好.回來加麻黃附子細辛湯.比例3:1,
叫他先吃4克左右看看效果如何再說

晚上他和我媽一起睡,11點多了還沒睡...睡不著...我媽都不知睡到第幾殿了...
摸他的頭熱熱的, 就幫他梳梳頭, 他一直叫痛...像條蛇一樣..還不時來拉我的手.....
梳一梳過一會兒再摸就涼了. 叫他趕快睡..然後我就上樓了...
(我還給他一把梳子,叫他回去台中要常常梳頭)
半夜一點我溜下去看他睡了沒, 已經睡得很沈了..

聽我媽說半夜3~4點,小帥瑋因為腳很癢起來抓癢...
他的腳被蚊子叮之後都很難癒合...
很癢..尤其是半夜..還常因此被我弟修理..
之前就跟他們說過可能是蛋白質不足,叫他們煮四神湯給他吃,
不過他們夫妻都在上班...忙不過來...
我們也沒住一起,無能為力,而且他去台中之後變得很偏食,而且食量很小...瘦巴巴的..唉~
更傷腦筋的是便秘很嚴重..

因為很癢睡不著, 我媽就幫他擦我們自己浸泡的藥酒.,
擦了兩三次才終於不癢了...
然後還叫我媽幫他梳頭...還是一樣很痛...
沒多久就又睡著了.
今天睡到快中午11:30才起床...

下午叫他吃了2湯匙的小青龍湯...本來想叫他帶一些回去吃,
後來想想算了.我又不能在旁邊注意他的變化,
先讓他把鼻塞搞定再說...
再摸頭...又熱了...尤其是前額...(大椎是涼的.)
再梳頭...然後在他左右手的手五里掐了幾下...

傍晚看他一直揉眼睛,還咳咳咳...聽起來應該是乾咳..
叫他吃2湯匙的桑菊飲, 倒是很快就好很多了,
久久才又聽到他咳一小聲...

才小二就毛病一堆...
幸好老師都有教過,不然還真是....


----------------------------------------------------------------
2012.01.14
有關用藥的部分,需配合辨證,
請勿對號入座.



2010-12-05

乳癌

上課時聽老師提起有位練氣功的師姐幫助很多位乳癌患者恢復健康,
而她用的方法竟是 --- 刮痧!


她的想法很簡單--乳癌就是乳房的淋巴腺堵塞了,
所以她就把乳房腋下附近的淋巴腺用刮痧板疏通疏通...


這就是所謂的"大道至簡"吧. ^^


----------------------------------------------------------------
2011.03.21補


左手香搗爛外敷,
可將內部的膿"拔"出來...


使用前將左手香葉子洗乾淨,記得把水份擦乾,
可以的話把毛去掉,然後再搗爛外敷.
不管有無傷口均可使用,外面用紗布和透氣膠布固定.(不要包得像裹小腳一 樣)


取下之後會看到一層像痰液的東西黏在左手香上.


花很漂亮吧~ ^^


有點髒的左手香^o^!!
------------------------------------------------------------------------------
2011.03.30補
聽倪醫師的演講中提到如何判斷妳(或"你"?)有沒有得到乳癌的方法,
覺得很好,所以把它整理進來....


--- 如果你的乳房一邊冷一邊熱, 那你就是得到乳癌了.
     如果你的乳房兩邊溫度一樣,但是有很多硬塊,不用擔心,
     那只是纖維瘤.不用去切除.


--- 如果你開始接受治療,不管中醫西醫,如果乳房愈來愈涼,那就是好的,
     如果乳房愈來愈熱, 就是愈來愈糟糕了.


     另一個判斷的方法是腳,腳的溫度愈來愈熱就是好的,
     腳的溫度愈來愈冷就是不好
     (請不要記反了...)