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小孩子睡覺睡得滿身大汗...
如何判斷他是太熱流汗還是身體太虛盜汗?
--> 用手沾一下他的汗然後舔舔看...
有鹹味---身體太熱
沒有味道---身體太虛(體內的鹽分不足...)
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小朋友運動過後, 因為骨骼肌收縮,平滑肌鬆弛的關係,會沒什麼食欲...
應該要讓小朋友養成運動後喝淡鹽水的習慣...
喝淡鹽水可以促進平滑肌蠕動...
幫助身體把運動後產生的二氧化碳和廢物加速從小便排出...
免得留在體內造成莫名的熱...
同樣地,甜食和冰品也會讓平滑肌不蠕動...
所以飯前不要讓小朋友吃甜點和冰品......
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小朋友睡覺蓋被子蓋身體就好,腳掌不用蓋....
最重要的部位是肚臍不要吹到風...
也不要穿無袖的衣服睡覺...長大之後很容易得五十肩...
對了,應該沒有人會脫光下半身,然後用電風扇直吹"那裡"吧...^^!
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中醫五行表
五臟 肝 心 脾 肺 腎
五液 淚 汗 涎 涕 唾
小孩如果汗流太多,心臟會越衰弱...
(看中醫五行表....汗是對應到心....)
汗是由心臟打出來的血液而化成的....
汗流愈多...心臟的功能就愈減退...
所以不要讓小朋友一直流汗....
而且一直流汗..毛細孔一直打開開...風寒很容易就侵襲....
想不感冒也難....
註: 運動完的流汗是正常的,不會流汗就糟了,會中暑....
這裡所謂的"一直流汗"是沒運動也一直流汗...包括睡覺時盜汗....
中藥的酵素--保和丸
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流鼻血...
用橡皮筋綁中指第一節...
左邊流綁右手...右邊流綁左手...
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長痱子....
1. 苦瓜打汁...直接敷
2. 苦瓜煮水(類似川燙...滾一下就撈起來)...把水拿來洗澡...洗頭皮...
也可以放冷,拿來用噴的...
(苦瓜還可以煮來吃...^^ )
3.中藥痱子粉
龍膽草 1兩
滑石 5兩
苦參 1兩
薄荷葉 5克
--------------------打粉
4. 鹽巴水洗
(要是都不行就要調體質了...)
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小孩的很多疾病都是缺水引起的...
小孩子是陰虛的體質...就是體內很容易水份不足的意思...
曬太陽運動之後流汗多...陰虛缺水的情況會更嚴重...
常常會出現兩頰紅通通的情況...
以前不知道都覺得好~口愛喔...^o^!
哪知道這是一種警訊...
--- 提醒我們該趕快幫小朋友補充水份了...
但在補充水份之餘也該留意的是...
除了水份之外...鹽巴也是很重要的...
因為鹽(鈉離子)才能夠把運動後產生的二氧化碳帶出體外...
有淡淡的鹹味就好...
天然海鹽最好...精鹽也罷...就是不要健康低鈉鹽...一點也不健康...
二氧化碳排不掉...晚上容易莫名其妙發燒...甚至舌尖一點紅-->尿尿出不來...
二氧化碳留在體內...容易肌肉痠痛...
然後體質愈來愈酸...體溫愈來愈高..."蚊仔愛呷"...^^!
二氧化碳愈多...氧氣愈少...很多毛病就會出現...
像是胰島素無法發揮作用之類的...七早八早就在糖尿病什麼的...
難怪糖尿病的年齡層會愈來愈降低...
(要是運動完直接喝糖水...就更快得到了...)
病毒最喜歡乾燥的環境...
所以...體內缺水無疑是為病毒打造了一個舒適的家...
對病毒說...."歡迎光臨"...
...病毒造成的疾病...
目前為主流的"現代醫學"對之仍是束手無策....
像隻無頭蒼蠅...盲目追趕......
問題是變種變不完...根本趕不上...
這也是為什麼每每造成大恐慌的原因...
多多留意你家的孩子...
養成運動流汗後飲用淡鹽水補充水份的習慣...
多喝水....
可以讓病毒離你的孩子遠一點...
(大人不是陰虛的體質...要看情況...不一定要多喝水...
但是"運動流汗後飲用淡鹽水補充水份"是ok的...)
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每天早上起床就先喝一杯溫溫的淡鹽水,
可以促進腸子蠕動...幫助排便...
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蚊蟲咬傷或是嘴破很久不容易好...
就是缺乏蛋白質....
來鍋四神湯吧...^^
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小孩子夏天流很多汗-->桑葉加冰糖泡茶...
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小朋友尿尿有泡泡...中暑了....
小朋友尿尿有很重的尿騷味...感冒了....
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小孩子牙齒長不整齊或是掉牙後新牙長很慢...
1.按下關穴...耳前張口凹陷處
2.頰車ㄐㄩ穴...下關下方咬牙凸起處(不用張嘴)
3.翳風穴...耳垂後方凹陷處
用點揉的方式...不必太用力...
有堵塞的話會很痛...揉個幾分鐘慢慢就不痛了...
也可以教小朋友自己按...
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養樂多不可以喝...
除非有便秘才可以喝一陣子調整一下...
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小baby"剛出生到長牙"的階段...
如果實在沒有母乳可吃...
不得已的情況下可用牛奶暫代...
(因為身體會分泌凝乳酶)
等長出第一顆牙齒之後就不能再喝牛奶了...
因為長牙之後..身體便停止分泌凝乳酶...
牛奶會從胃直接進入小腸...
牛奶的濕氣太重了...
會嚴重影響到腸胃的吸收消化功能...
不可以豆漿為主食...
更不可以羊奶為主食..對腎會造成很大的負擔...
小朋友很快就會有蛋白尿...
但是羊奶對呼吸器官不錯...
所以偶爾搭配其他東西一起喝是不錯的選擇...
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常常讓小朋友吊單槓...
輕輕地前後擺或是單純吊著就好...
對脊椎正骨很有幫助...
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小學(含)以下...
心跳次數至少要在96~120的範圍...
而不是用大人的標準來衡量...
吃什麼藥把它變慢...傷害心臟...
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常常流鼻血是因為中暑的關係...
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小孩子包尿布包法不正確容易長短腳...
最好常常幫他們檢查...
若發現有長短腳的話...
輕揉兩側屁股直到一樣長即可.
尤其是有心臟病...胸悶的小孩...
揉好之後說不定就好了...
機率很高喔...^^
(陸續增加中....)