(我需要清暑益氣湯....^o^!!)
不過已經答應人家了...也不好拖太久... ^^!!
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小朋友近視從健胃整腸做起...
..........不過.....用吃的還要看體質調整...
所以...
我比較喜歡教別人用外治法...^o^
外治法有好幾種...
第一種...(據觀察...這是老師最常教的方式...^^)
按摩腳底....^^
方法 揉腳趾食趾及中趾根部....
一定要揉到有痠的感覺...很痠才會有效....
(會感覺到痠表示有改善....)
按照慣例畫一張醜醜的示意圖表示我的誠意...^o^
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| 按摩小黑點的地方...共4個位置 |
第二種...掐手小指...指甲根部的兩側...(這個就不用畫了吧...^^!)
這個方法很痛...但很有效...
要是真的受不了...用揉捏的效果也不錯...
這個方法對白內障也很有效.
第三種...刺激後谿穴
 |
| 看到這張照片我才發現我的胃寒這麼嚴重..== |
有很多種方法....
a, 雙手靠在桌緣...以滾動的方式來刺激它....
b, 雙手握拳...用小指指骨捶打另一手的穴位...
(當然是掌心向自己...小指對小指...)
c, 一手輕輕握拳...用另一手的大姆指按摩太谿穴旁的凹陷處...
也就是那個穴位靠外側的地方...
第四種....鬆眼睛...
在眼睛的周圍塗上些許潤滑油...
(不要塗太多...免得油跑到眼睛裡面去了...會不舒服....)
塗好之後, 拿按摩棒在眼睛的周圍划撥...
或是以劃圓的方式進行亦可.
(聽說用劃圓的方式比較不會有皺紋產生...^o^!)
有空的話...眉毛的上面也可以做....
劃的時候會感覺到 ㄎㄟ ㄎㄟˊ ...好像有小結石的感覺...
那就是堆積在眼睛周圍的垃圾...
每天做...持續下去...直到把那些碎石都破壞掉...就ok了!
每天做個1~2次...每次持續5~10分鐘...
(三天打漁五天曬網...那是沒有效的...)
更不要第一天嘗試時...興奮過度...把眼皮都弄破了...
第二天眼皮痛(剛好找到休息的藉口...^^!)...然後就再也沒做了...
要特別注意"安全"....小心...動作輕巧一些,不要太粗魯....
尤其注意不要劃到眼球....反而造成傷害.
300度以下很好調的...
300度以上就要多加油了!!要搭配第四種...
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2012.05.10
剛剛看到這篇文章... 謝謝你 我愛你
善待兒童，堅拒散瞳
(建議大家都去看一看)
讓我想起兩個星期前...
...下課時間...
一到學校看到一群小一的學生在教室前廣場打拳...
...旁邊的角落...幾個小男生躲著太陽不肯出去活動...
因為下一堂就是中醫課...
所以我就對他們說...
"喔~ 我看誰站著不動的...等一下就不能上中醫課...
要在外面練完一套拳才能進去..."
停了一會兒..終於有幾個開始動了...
其中有個小男生過來跟我說...
"老師..我有點散瞳劑...不能曬太陽..."
"什麼! 你有點散瞳劑?!"
當下決定等一下要教近視的治療方法...以及"不能點散瞳劑"!!
一上課就發現該學生的家長在聯絡簿中寫到小朋友近視的問題...
希望中醫課能教小朋友怎麼治近視...
聽到我上課時說不能點散瞳劑時他好高興...
一直問我...
"老師我真的可以不用點嗎?老師我真的可以不用點嗎? 我要回去跟媽媽說..."
後來小朋友告訴我..他近視才50度...==!
其實小朋友只要營養夠...運動量也夠...幾乎是不太會近視的...
整天窩在電腦、電視前面...或是"勤奮唸書"...都不運動...
吃垃圾食物...沒營養...
吃冰品...腸子蠕動愈來愈慢...
不近視也難...
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2012.11.08
鬆眼睛之後,隔天有些人會覺得眼睛又澀又乾又癢...
那是因為清下來的垃圾無力帶走...
有這種情形的人可以在鬆完眼睛之後,
再用梳子梳頭皮...這裡說的是前面文章中提過中暑用的那種圓頭的鋼梳...
梳的方法和中暑的方法一樣...
只是距離要拉長...
從前額梳到大椎頸項附近...
如此便可加速垃圾的清除.
可以的話..
眼睛周圍再稍稍做一下太陽直撥更好.
不好意思, 請問一下, 如果小孩有點斜視的話(就是台語說的有點"脫窗", 即兩眼黑眼球看東西的的距離有一點點差異), 第四種鬆眼睛, 能不能解決呢?
回覆刪除謝謝~
^^!
回覆刪除我不確定耶...
你可以試試看.有益無害.
我會幫您留意看看,如果有其他更好的方法我再po上來.
^^
請問
回覆刪除除了外治法
還可以輔以何些中藥
讓效果加乘
麻煩您了
每個人的狀況不同無法"統一"給藥,建議您還是就近尋找適當的協助.
回覆刪除(雖然我很不喜歡這種回答,但是沒辦法,真的是這樣...^^!)
除非真的沒辦法,否則我儘量不在blog討論用藥的問題..還請見諒
to:匿名NO.2
回覆刪除眼睛斜視...鬆眼睛.梳頭.鬆脖子會有幫助...
請問
回覆刪除鬆脖子要怎麼鬆法
可以指導一下嗎?
請參考原始點療法網站.有詳細的影片...
回覆刪除http://www.cch-foundation.org/
您好,
回覆刪除我是匿名2啦~非常謝謝您的說明喲~
回家就抓小孩來試試喲~
想學習外治法，但是因為沒有上過課，也沒有看過有經驗的人實際示範，自己操作時總是覺得不踏實，也不確定筋結的位置。可否請您有時間話，多拍攝一些有關於外治法的照片或是影片?
回覆刪除這個問題的難度在於大人不想拋頭露面...
回覆刪除小朋友很難配合...^^!
所以我才用畫的咩..應該夠詳細了吧..
youtube的相關影片多到看不完..您也可以參考看看.
請問vits
回覆刪除鬆眼睛周圍劃小圓時,有要順時鐘的方向或是逆時鐘方向嗎?
順劃一圈再依原路逆一圈回來...
回覆刪除有時是一邊看東西一邊劃時.因為不易專心..怕弄到眼球..
我就會用Z字形劃撥的方式繞著眼眶劃...
遇到粗粗的比較多的地方就多劃幾下...
dear Vits
回覆刪除請問是哪一種Z字型劃撥?
https://plus.google.com/u/0/photos/113330256437194379659/albums/5668906114962467745
您真是勤快...^^!
回覆刪除左邊那個圖的方式很容易戳到眼球吧...
反正就是沿著眼眶的邊邊左右左右這樣畫,
重點是要把粗粗的部分粉碎..不要傷到眼球..
如果您是要幫小朋友做,建議先從調整脾胃著手..
讓小朋友和您一起做跨鶴座或乞丐蹲還可以增進彼此的共通點,
您覺得呢? ^^
dear Vits
回覆刪除不好意思啦
我是對自己實驗啦
最近發現自己好像開始有點老花了
看近的東西必須把眼鏡拿掉了
所以.....(這樣好像透露出我的年紀ㄟ..)
我在做時
真的發現眼球周圍很多ㄎㄟˊㄎㄟˊ的東西
我也力行每天5分鐘
過陣子
再跟你分享我的進步
您好
回覆刪除小孩近視了
三百多度
醫生建議配眼鏡
我很掙扎
度數是否在配了眼鏡之後就會固定
下不來
或是配了之後作外治
還是有機會降下
或是現在不配作外治
是較可行
針灸效果如何呢
看到小孩漂亮的眼睛
真捨不得他配眼鏡啊
耐心一點幫他做外治,應該蠻快就可以看到效果..
刪除當然啦..配了之後作外治還是有機會降下...只是到時人就懶了...
這是我的經驗...
之前幫我女兒揉腳趾食趾及中趾根部她好像都沒感覺，這2天居然跟我說好酸ㄡ，請問老師可以只用第一種方法嗎?還是要搭配著一起做比較好呢?揉腳趾可以一直揉嗎?還是揉幾分鐘就要休息呢?
回覆刪除小朋友的除非已經很嚴重了,不然應該不難調...
回覆刪除重點是要堅持下去.
不嚴重的話用一種應該就夠用了.介紹幾種方法是想讓大家多些選擇.
通常小朋友怕痛會討價還價...
我都是看小朋友的狀況跟他們講定要按幾下...
按的時候邊按邊數比較容易完成.
數字從最少的18開始.這是指第一次按然後又很痛..小朋友受不了了才用.
基礎的起跳數是36. 再往上一級是72. 最好是108.("數"在中醫來說很重要)
一天按幾次倒是沒有硬性規定.
不要太過火像是按到腳瘀青或不能走就好.
善待兒童，堅拒散瞳的作者提到兒童散光很好治，請問您是否略知一二？
回覆刪除(我兒子散光很重，他爸爸雖然被我阻止再給他點散瞳，但如果散光問題不能改善，我怕...)
可否分享一下，感恩！
我查了一下..散瞳劑好像是被拿來治近視的...
刪除好像沒看到拿來治散光的...
?!
我印象中散光比近視藺治的多,所以我也很好奇為什麼蘇醫師說散光很好治..?
刪除您何不留言去問問呢? ^^
我請教了老師,他說要針灸或用藥.
鬆眼睛和多多補充維他命A(非錠劑)的食物會有幫助.
以上供您參考
請問我晚上睡前幫兒子鬆眼睛，隔天睡醒他會說眼睛很癢，這是正常的嗎?
回覆刪除每天都這樣嗎?
刪除多久了?
也不是每次，因為一禮拜大概鬆四天，我再觀察是不是鼻子過敏引起的，因為最近一次他說眼睛癢的那天就流鼻水了，因為他是先天性散光，50-100度左右，怕他讀書太累，課業太多，睡前都會幫他鬆一鬆。
刪除其實我自己偶爾也會有這種情況出現,
刪除我也有鼻子過敏,每次鬆我都是全臉鬆,(順便減少一些皺紋也不錯..^O^)
尤其是眼眶和鼻樑周圍...
很少只鬆一個部位.
我猜是鬆了之後,眼睛周圍沒有足夠的血液把垃圾運走造成的.
把手搓熱去熱敷眼睛試試看也許會改善一些.
您好，請問每天這樣做，大概多久可看到效果呢？真近視（100度）也有用嗎？謝謝
回覆刪除我也想知道！
回覆刪除我沒有遇過剛好100度的..
刪除我也不了大概多久會有效...只知道每次做了之後眼睛會清楚很多..
但是一直沒耐心把它弄到好...
每次好一些就安慰一下自己...嗯..效果真好...不錯...^O^!!
我媽說她的飛蚊症有減輕就是了...
因為看到您上面寫的「300度以下很好調的」
回覆刪除我才開始丟掉散瞳改用鬆筋按摩
每天都有幫小孩鬆筋，就是希望能改善100度的近視呀..
不知有沒有成功治癒的見證者可出來增加我的信心？呵呵
100度應該不難吧...
刪除我們都有減輕,只是沒去測量度數罷了...
散瞳劑又不能治近視,點它做啥呢?
腸胃功能對小朋友的眼睛也很有影響,
平常可以讓他多做做乞丐蹲試試.
印象中好像聽老師提過...
讓小朋友看球類運動,像是乒乓球.網球之類的..
眼睛專注著看球的移動對眼睛很好.
(但我不確定是否指近視..要再查一下..)^^!
謝謝您的回覆
刪除乞丐蹲，是像蹲馬步那樣嗎？
請參考BLOG右欄的參考資料. ^^
刪除我有幫我女兒按腳，他每次都會說很酸然後不給我按，所以大概都只按36下左右，最近帶她去眼科檢查視力，因為覺得他近視好像又變嚴重了，結果真是晴天霹靂，近視500度，還有弱視，醫生說因為近視太嚴重導致眼球沒有發育完全，可以請老師幫我看看還有哪些問題導致他近視如此突飛猛進嗎?她有請教您腳臭怎麼辦，這樣您猜的出來是哪位學生嗎?
回覆刪除看到近視變嚴重我就猜出來了...^^
回覆刪除按時感覺很酸效果最好,要持續下去...
昨天她跟我說度數變嚴重時我笑了出來...(對不起..^^!)
"喔..妳一定沒認真按.."
"有啊...我媽媽每天都有幫我按很久.."
當下我抓起了她的小指兩側...
先叫她找個遠一點的目標看一下...
然後按個1~2分吧...
"有沒有看得比較清楚?"
"有耶"...
幫她按時也叫痛...(但不敢抗拒..^O^!!)
以後在學校看到她我就把她抓來按一按好了... ^O^
關於弱視的問題..
明天到學校我再帶她去請教老師看看怎麼搭配其他的治法...
請放心. ^^
今日老師看過之後說那是先天性的弱視,不是近視.
刪除因為才小二不可能近視那麼嚴重.那是弱視造成的近視.
是身體吸收維他命A有問題. 補充維他命A效果有限,要從體質改善才行.
已轉告導師請她告訴您陳醫師的聯絡方式.麻煩您留意一下.
^^
謝謝您，這幾天掙扎了好久還是先幫她配了一副眼鏡，因為她東西都看不清楚，會一直咪眼睛，怕對眼睛造成更大的傷害
刪除現在在家也已經嚴格禁止他看書了，因為她太愛看書，大概從小班開始就常常看書，他不看電視也不玩電腦，所以就有點疏忽以為沒看電視電腦應該不會近視才對...
瑜常常跟我說他很喜歡中醫課ㄡ，謝謝您
在學校我也曾提醒她下課要出去走動走動..
刪除都坐著不動對消化系統不好,也會影響視力...
(她說她很少看電視原來是真的啊...^^)
我覺得當一位中醫老師比當一位中醫家長要輕鬆多了..^^
辛苦您了.
對這個問題的後續處理有興趣的人可參考...
刪除http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7539094
我最近近視加深，去給人腳體按摩果真非常痛痛痛痛!!就是您畫的穴道!
回覆刪除希望痛得有價值. ^^
刪除自己按比較省"COCO".
妳好：我想請教有關揉腳趾食趾及中趾根部是指揉左腳就可以嗎？謝謝
回覆刪除兩腳都要揉...^^
刪除感謝，了解！
刪除您好，請問這樣的外治法，有分真假近視嗎?因為小女已經10歲，這一年視力從0.8掉到0.5，我再按腳趾跟鬆筋來得及嗎?謝謝喔..
回覆刪除30歲之前都有效. 30之後也會有只是效果較慢或差一些...
刪除我媽都快70了,我認真幫她天天按...連續5~6天她也有感覺...
按腳趾如果會酸..是假性近視..
會痛..大概就是真的近視了...^^
請問兒童下眼皮黑黑浮浮的是代表過敏體質(西醫的稱呼),在中醫上是代表什麼呢
回覆刪除有像上面所描述的外治方法嗎?或者是該如何調理呢?感恩
鼻子過敏...
刪除改變飲食生活習慣...少吃水果..不吃冰品冷飲..少吹冷氣...
外治...綁腳睡覺..乞丐蹲...
其他..BLOG中介紹的方法都可以試...^^
vits你好~
回覆刪除請問~在刺激後谿穴的照片中~
是如何判斷胃寒的？
魚際青
刪除請問鬆眼睛是鬆在眼眶周圍的骨頭上嗎?眉毛下部沒骨頭啊，那是鬆在皮上嗎?我的問題是鬆在骨頭上還是眼睛睜開時周圍的皮上，就像你圖畫的，謝謝
回覆刪除是鬆在眼眶周圍的骨頭上喔,,,
刪除(皮軟軟的沒辦法鬆吧.^^ )
Vits 您好, 請問有沒有老花眼的保養方法呀? 我的眼睛就在這幾個月突然變成老花眼，還真快阿, 現在有空就鬆眼睛, 眼睛會比較舒服，但還是趕不上老花的速度。 謝謝喔!
回覆刪除再更努力地鬆吧...
刪除不然就要從藥補食補下手. ^^
要更努力鬆喔.... 我想:鬆的時間要久一點，但力道要輕柔。力道加重的話，我怕皺紋都一起鬆出來了. ^___^
刪除謝謝Vits!
請教老師，小兒五歲四個月，最近才發現有嚴重閃光，兩眼閃光為350/425，上述的腳底按摩及鬆眼皆可用嗎？有其他的食療或方法可分享嗎？
回覆刪除謝謝老師。 心急如焚的媽媽
散光比較不好治...
刪除不過小孩子還沒定型持之以恆的話應該有效.
少給他吃冰的東西...注意肚子的保暖.
腸胃受寒對眼睛不好.
請問如果按腳趾頭痛但不酸也有治療效果嗎
回覆刪除會痠表示是假性近視...效果較明顯而快...
刪除如果是痛,表示是實症, 已經是近視了. 還是有效,只是較慢.
常常按手小指的指根外側也很好喔...^^
請問按多大力？如果150-200 度實症不知要多久才好？
回覆刪除通常會建議比小朋友能接受的再稍大一點點力道.
刪除按摩的技巧及堅持度也很重要.
要特別注意的是, 小朋友的腸胃要顧好.
如果常常吃冰涼的食物飲品...只怕是很難好.
我之前都按很用力所以小朋友都說很痛。所以也不知道是否是酸。
回覆刪除另外我兒子說他掐小拇指時左邊比右邊痛。不知代表什麼。
是否每次按 108 次呢？廠
小朋友平常沒吃冰冷食物也有吃益菌。之前有中醫生說肺比較不好，吃飯時比較急因為很好食慾，。偶爾才給吃炸的食物。不知還有什麼可以再幫視力進步的妙方？
如果可以就以36為倍數. 108很好. ^^
刪除多看綠色的風景.做眼睛操.
看來回快速移動的球類比賽...像網球...乒乓球...
請問該如何幫小朋友健胃整腸呢？除了不吃冰冷食物以外？
回覆刪除多運動.不要太常久坐.
刪除可以的話陪小朋友一起做乞丐蹲/跨鶴座
請問小朋友也能喝冷榨椰子油嗎？
回覆刪除可以.
刪除請問這對大人也有用嗎？
回覆刪除要看多大了以及嚴重程度.
刪除不過加減做加減有差...^^
您好, 因為小一女兒近視問題而搜尋到這, 非常感謝您提供的資訊, 我看的中醫似乎沒有兒童近視與腸胃有關的觀點, 請問是否方便帶小孩到您中醫老師那裡看診呢? 謝謝您!
回覆刪除遠親不如近鄰.
刪除在您家附近找個好醫生就好了.^^
您好，孩子小二，都有定期到眼科追蹤檢查，之前都是假性近視，每晚睡前點散瞳劑。但不過相隔將近兩個月的檢查，竟然成了真近視雙眼200度。身為家長很是憂心難過，才小二。孩子不看電視電腦3C，就是比較愛看書，三歲即能識字，五歲即能閱讀一般二三年級的讀物，現在寫字更是頗工整漂亮。有異位性皮膚炎病史，目前以中醫方法控制得不錯。
回覆刪除請問版大您在此分享的腳底按摩等等方法，可否讓孩子恢復健康視力？？非常感謝！
飲食方面除了不食冰涼食物以外，有沒有其他限制如食物種類等限制？
p.s.我已經連續幫他睡前揉按腳底三天了，按的時候說痛，剛按完說會痠。我的手也按得很痠= =
對了，他已學習半年有餘的羽球，一到六都有在練習。對於小二近視200度，很是不解，感謝解惑！
回覆刪除濕氣很重?
刪除他以前異位性皮膚炎犯得嚴重，後來找到一間中醫，目前狀況維持得算不錯，但偶發的疹子還是會有。早上起床必打噴嚏接著鼻水，晚上天稍涼也容易噴嚏鼻水。這樣算濕氣重嗎？會影響視力是嗎？持續地做這四種按摩是否有望回復？非常感謝
回覆刪除看到這個問題我想了好幾天不知道要怎麼回答好...
刪除尤其是看到點散瞳劑時忍不住嘆了口氣...唉~
"早上起床必打噴嚏接著鼻水"...看起來他應該也是寒濕體質.
BLOG中有介紹很多命門火有關的文章可以蒐尋一下參考參考.
最好常常做腳趾伸展操.(BLOG右側的推薦影音檔有)
問與答也可以看看.
其他的等我想到再回.^^!
(這問題好大...>< )
你好，關於散瞳劑(我想醫生開的是所謂低劑量的，不是長效型的)，孩子也滴了應起碼有一年以上。關於散瞳劑您是否有其他建議？滴還是不滴呢...@@謝謝
回覆刪除正常情況下,人什麼時候瞳孔會散開呢?
刪除您好...請教一下...
回覆刪除我家屁孩二眼的視差大...右眼0.4,左眼1.0....
這樣的情怳下,若要搭配按壓穴道的方法,是只要按"右"手,"右"手就好...
還是左右都要按壓呢???
奇怪我記得我有回答了啊..^^!!
刪除左右都按.
其他注意事項請參考別人問的問題. ^^
請問鬆眼睛時，划撥到ㄎㄟˊㄎㄟˊ的小結石需要用點力道揉開嗎? 覺得蠻痛的...
回覆刪除要鬆到沒有. 但是要有耐心, 不要用暴力
刪除補充, 太激進會增加很多小紋路喔. ^O^
刪除多謝提醒，最近每天都有鬆眼睛，鬆完眼睛舒服多了^^
刪除