關節運動

昨天的中醫養生館真熱鬧...
項目比去年多得多...


像是顏富雄 顏師父的外治以及原始點療法...


尤其是顏師父...每個看到的人都說是在變魔術!!
光看你的臉就知道你的身體哪裡有問題...
然後三兩下甚至一下..就馬上讓你有感覺!


我寫這一篇不是要宣傳顏師父有多厲害...(隨便GOOGLE一下就一堆...)
而是因為他說有一些不可以做的"動作"...
但是大家平時常常在做...


我想把它們介紹給大家...提醒大家...
1.所有的關節都不可以做"旋轉"的動作...
   只可以做伸展...
   平時常常看到有人轉脖子...轉肩膀...轉手肘...
   做體操時常叫大家做的膝蓋稍微蹲下去,然後用膝蓋轉圈圈這種最糟糕...
   
  為了證明他的說法...
  他叫躺著的受試者膝蓋抬起和顏師父的手做對抗...
  (就是比力氣啦...)
  比了之後...再叫受試者手臂隨意轉個兩圈...
  然後再比一次...
  無一倖免的...每個人的力道都變弱了...
  然後顏師父再幫他們調一下就又好了...


2. 肌肉要鍛鍊...但是要注意方法...
    像仰臥起坐就不可以做...


    天啊...想當年...
    國中時我曾有"不用讓人家壓腳自己做一百多下"的紀錄...
    還一直引以為傲...
    (對一個胖胖的女生而言,這是多麼難得的事啊...==! )
   
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2012.02.08
那之後大約一周,
在校園遇到一位老師,一看到我就跑過來拉我的手跟我謝謝...


? !


"為什麼要謝我呢?"


"那天回去之後,我的食慾變好很多,我已經有好幾年食不知味,沒胃口不想吃東西了...
  每次看別人吃東西都在想..有那麼好吃嗎? 所以我要來謝謝妳"


看她那麼高興,我的腦中出現了
        --她很羨慕(或納悶?!)地看著她食慾超好的孫子吃東西...的畫面...


"那應該要謝的是顏師父才對,怎麼會是謝我呢?"


"博覽會那天要不是妳拉著我去給顏師父推拿,我就只會在旁邊看看熱鬧而已...
  所以當然要謝謝妳囉~ "  


誰說外治的效果不好呢? ^^
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  2013.03.02

抱歉, 大概是那天人多的關係, 我聽成顏師父說肌肉不要鍛鍊,
今天顏師父提醒了我,
說是肌肉要鍛鍊,但是要注意方法.

謝謝顏師父的指正. 也跟大家說聲抱歉.
以後我會更加注意用詞.

對不起. ^^!!