調性料

中藥講究性與味...


性..就是性質偏寒啦...熱啦...溫啦...涼之類的...
味...則是酸苦甘辛鹹...


除了中藥之外...食物也有偏性...


像水果啦...生機飲食啦..茶葉啦...蔬菜啦...基本上都是寒性的...
因為自己體質偏寒...吃這些時我就會比較注意...


吃水果的時候加鹽巴....吃西瓜還要連籽吃...吃梨子連"心"吃...
生機飲食或生菜...儘量不吃...
茶葉少喝...
蔬菜...看情況加些蔥啦...薑絲...胡椒粉...或是辣椒...麻油之類的...
當然啦...油一定是椰子油或豬油...


除了這些之外,偶爾偷懶或是不想改變東西的本來味道...
就會抓個"幾粒"丟進去菜..湯..或是茶裡面...
基本上味道沒什麼改變...但是寒性改變了或是降低了...


"幾粒"?!...什麼?! ^^!


心血來潮時就丟個一把到嘴裡咬一咬...
像是咬爆米花一樣...酥酥脆脆的....而且很香...


很快地就會覺得小腹變得溫熱了起來....好感動....^^


像剛剛喝豆漿...其實我不是很想喝...因為豆漿比較寒...
可是忽然有人送一堆水果和蔬菜來...冰箱塞不下...
豆漿和米漿太占空間...我媽想把它清掉...
就一直問我...要不要喝...要不要喝...要不要喝...要不要喝...


哎...迫於無奈...只好把肚子當廚餘桶...硬塞進去...
在等它退冰的同時...我也抓了一小把丟進去...
喝完沒多久...像現在...下腹部都是溫溫的....^^
很舒服~ ~


那...到底是什麼東西這麼好用啊...


...說穿了...就不稀奇了...^O^


就是炒糯米啦...


把糯米洗一洗...瀝乾....


然後放到乾淨的鍋子裡面炒...不放油喔...


炒到你的手快斷掉時...再換另一隻手繼續炒....


....小火喔....


再繼續炒...繼續炒....繼續炒...用哪隻手你自己決定...


等到它終於變得黃黃的...甚至有點焦...稍稍裂開時就可以了....


記得放涼了再裝罐....

這是我們家炒的...

這是同學送的...

好奇寶寶們請注意!!

...一定要用糯米才行...!!!!!