手腕無力

最近病得有點..奄奄一息...拖了三星期..也真是夠...佩服我自己...的了...==!

學校的課在比手劃腳之間完成...

每個問我...

"老師...妳怎麼沒聲音了?"

"老師...妳講話怎麼這麼小聲..." 的小朋友都被導師叫去後面罰站...

"怎麼可以問這麼沒禮貌的問題... "

害我覺得很不好意思...

感覺像是我害的...

今天社團沒課...剛好和老師聊到腕關節的事...

說是"聊"...其實也只是用烏鴉般的聲音很費力地ㄚ了幾聲...==!

想起我媽也曾有過類似的經驗....

把它整理一下...也許有人用得到呢... ^^

我媽說當時是手腕無力,然後手掌會痛...

有一天看民俗療法的節目時聽來的...

聽說很多人都有這個問題..看醫生...吃藥...針灸...推拿...都沒效...

我媽用主持人介紹的方法甩一甩之後,

右手完全好了...但左手偶爾還有點怪怪的...然後她就又再甩一甩...

甩的時候用另一隻手抓住腕關節..不要離腕關節太遠...就在腕橫紋上面...

抓住腕關節的手要以上下為主...

雖然是抓緊...但不是用力掐住左右兩側而是以壓住上面和下面為主...

抓好之後...手放輕鬆...整個手掌或左或右繞圈圈...

當然是被抓的那隻手轉圈圈...

此外也要搭配手掌上下抖動...

可以的話,再敷上生薑捶麵線效果更好.

這一篇是寫給從沒經驗的家庭主婦等級的人看的...

如果您是外治推拿高手...不怕您見笑...但是...笑笑就好...^^!