女性更年期前的保養

老師大力提倡女性應該多喝丹參四物來保養身體已經很多年了...
有一回跟老師哈啦到這件事時...老師又提出了他的看法...
建議可以再分細膩一點...效果會比單純只燉丹參四物湯更好...

一個月當中依女人身體各階段的需求分成三種方...

1.平時是丹參八珍湯....

2.MC期間的前2天是生地的丹參四物湯
如果本身是屬於陽虛體質的人就不要用生地,還是一樣用熟地...
或是直接喝熟地的丹參八珍湯...

3.MC期間的後4天是熟地的丹參四物湯

有MC的人都適合服用..
註: 有子宮肌腺瘤的人不適合服用當歸...要用的話就用當歸尾或酒炒當歸...
      另, 有子宮肌腺症及子宮內膜異位的人不可以吃山藥跟豆漿.
      最好先詳細詢問過醫師為妥


我平常自己燉的時候...除了藥材的挑選之外...
一定要先洗過...泡1.5~2小時之後才開始用慢燉鍋來燉...

燉的時間除了跟燉鍋的品牌、帖數、水量有關之外...
我發現跟天氣也很有關係...

米酒的部分也要注意...不是公賣局的就OK.
有很多都是添加酒精的...也就是"聞起來"有酒的味道...但根本就沒有"米"...
就算不開封過陣子也會變成水...
這種加了比不加還糟... 

一定要買原料標示中只有"米"的那一種...
如果身體會起酒疹...表示身體缺氧很嚴重...先把酒疹治好再來喝..


註:看不太懂的人請先去看看丹參四物湯那一篇....^^
  
------------------------------------------------------------------------
2013.09.17
如果MC的前兩天量多又很多血塊...
第3天開始忽然變很少...這是很好的情況...
表示血塊排得蠻乾淨的...^^

______________________________________________
2013.11.11
今天很幸運找到一家進口商,他的藥材全部都是沒有薰過琉磺的...
而且幾乎都是十幾年前就進的藥材... 全部冷凍保存...
不是現在這種人工大量種殖加農藥肥料種出來的...藥效好很多...

老闆對中藥材很了解...一進門就先考試...
有這種中藥房嗎? ^^!... 又不是去應徵工作...^O^!
不過他們人都很客氣就是了....  真是幸運...^^
幸好有中醫老師當我的靠山...
把他教過的拿出來就綽綽有餘...^O^!

問到丹參時...原來我之前用的那種我覺得不錯的川丹參就是他家的...
聽說最近一兩年發現山東的質量也很不錯...蒙古的就...==!
跟我說夏天一定要冷藏...不然會長蟲...因為那個是十幾年前進的...沒有薰硫磺...

接下來聊到了一個重點...就是...

丹參盡量不要洗!!! 因為它最重要的有效成份就在它的皮!
洗過藥效會變差....>.<

我說我都很快速地沖2~3遍也不行嗎?  ^O^!
老闆和老闆娘同時搖頭說"不行"...

我心想糟糕...回來得趕緊告訴大家一聲...
可是泥巴真的好多..^O^!!  

好了,我已經盡快告訴你們了喔...^O^!
跟我一樣"快洗" 2~3次的人請留意一下...

我媽建議我把土敲掉就好...^^!
有需要的人可以試試...