也許你該在意...2011.3月份

2011.03.01
天冷時，出門要戴個圍巾，保護好我們的風池跟風府，
不要讓風寒侵襲人體，可以預防頸椎病.

2011.03.04 
春夏養陽,秋冬養陰.
O_O!! 
好像很難懂...(HA...我也這麼覺得 ^O^!!)

簡單說就是...春夏不要貪涼~吃冰、吹冷氣...
                       秋冬不要露肚臍...
嗯~...


2011.03.06
怒傷肝...頭頂心會變很燙...
按太衝穴直到頭頂心不燙為止.才能消除怒氣對身體的傷害.


2011.03.10
小朋友發高燒,在肛門塞椰油做的冰椰塊4~5塊.
這可是很健康沒有副作用的方法喔.^^
千萬不要吃退燒藥,尤其不要塞肛門塞劑.傷害太大了...


2011.03.14
眼睛紅血絲太多表示心火旺-->五指尖併攏擢胳肢窩.
                                                     不要移開,直接頂著按壓即可.


2011.03.19
腎臟水腫在腳踝.. 
腳背水腫是缺蛋白質或維他命B不夠,可吃四神湯

2011.03.23
要相信人體有不可思議的自癒能力.


2011.03.24
即使是"小感冒",病情好轉之後,也不可以馬上去吃大餐,
應該稍微清淡一些. 不要讓身體花太多能量去消化食物.
否則容易得到"食復",也就是"因食而復發",
那時可就很難好了...


2011.03.25
吃飯時不要湯湯水水,會傷害胃. 


2011.03.26
小朋友喝牛奶易便秘-->牛奶泡濃一點;
小朋友喝牛奶易拉肚子-->牛奶泡稀一點;
不過....還是喝母奶比較好啦...^^


2011.03.29
拉肚子時,稀飯裡面要加一點點鹽巴.一點點就好.
太鹹不行,會拉出去.


2011.03.30
千萬不要隨便去做切片、穿刺檢查.

轉骨

中午有個小男生在一位女老師的陪同下來找老師,


整個頭很熱...舌質(舌苔以下的部分)很紅....
右耳後上方禿了一塊,約十元硬幣大小...


老師說那是禿雞丸的證....
因為在轉骨, 不知道吃了誰開的轉骨藥(為了要長高)...
腎陽補過頭了,腎陰太虛造成的...


後來那個小朋友離開之後,
老師一再提醒我,腎陰和腎陽一定要注意它的平衡,


剛剛上網查了一下禿雞丸....

四川太守七十無子，服之連舉三子，其妻陰痛，憎藥之功，撇撒於地，

公雞食之，每日狎雌雞數十次，頭毛皆禿故名。

恭喜瑋瑋

吃晚飯時我媽就在說....


"瑋瑋考試可能沒通過,不然你弟早就打電話回來報告了..."


到了晚上9點多,我弟終於打電話回來了,
"現在報告最新消息...瑋瑋資優班的考試沒有通過..."
"那我要恭喜瑋瑋能夠有個快樂的童年囉~ " ^^
"哼! 他說他故意給他寫錯一題...一點也不在乎."
"哎呀,天才就是天才,到哪裡都不會變, 幹嘛去那裡擠得頭破血流"


電話另一頭我弟媳也在旁邊補上一句..."唉,他根本就不想去..."


其實當初哥哥去考時,我們就一直很反對,
後來聽說是哥哥自願要去考的,報名表也是他自己去拿的,
我們就沒再說什麼了...
因為哥哥從小就愛看書, 什麼書都看...


上了資優班之後,功課很多....
聽說每天都寫到三更半夜...第二天早上還要爬起來寫...才小學三年級...==


瑋瑋每天看在眼裡...又看到阿公阿嬤姑姑...這麼多人也都反對他去....
這個鬼靈精居然....想出這種方法....
雖然我有想過,可是又怕"教壞人仔大細"(教壞小孩子),
所以我都忍住沒有說....


提早一年就學已經很....
要是又去唸資優班,真是太可憐了...
幸好沒考上...


瑋瑋, 恭喜你!! ^^


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PR值 99? 這是什麼東東?
算了...

老師! 你好色喔~

"常常按摩膻(ㄉㄢˋ)中穴,可以保護我們的心臟.....
  膻(ㄉㄢˋ)中穴怎麼找呢? 就在兩個乳頭的正中間..."

下面開始吱吱喳喳...
"兩個乳頭的中間? "
"對啊,就位在這條中線上,兩個乳頭的正中間這一點"
"哎喲...老師你好那個喔..."
"對啊老師,你怎麼說那個..."
還有一堆偷笑的....

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"命門之火旺不旺要怎麼檢查?
 女生檢查肚臍下面小腹的地方,
 男生則是檢查屁股溝上來這一片,
 如果摸起來冰冰冷冷的,就是你已經命門火衰了"

"屁股溝!...老師!你怎麼講這樣!!"
"老師! 你好色喔~"
"摸屁股...."
"老師! 你應該說臀部!!"


還有人一直不斷地重覆那3個字一直偷笑.....
........
吱吱喳喳..吱吱喳喳.......

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" 古時候醫生叫做醫家...
  病人叫病家...身上長瘡瘍的叫瘡家...
  女生叫肝家...男生叫腎家....
  這裡的肝是指卵巢的意思..."

"老師!! 你好色喔...."
"老師你怎麼這樣!!!"


"老師哪有很色...是你們的心術不正! 想法有偏差的人才會哎哎叫"
"老師好色...."

"腎家的這個腎是指睪丸的意思...."

"啊~老師~...."

...全班不分男女一齊尖叫....

側腰痛

中午吃飯時,
一位導師帶著一個唉唉叫...
一路叫進來的小男生過來找中醫老師求救....


那個同學的身體稍微地側著一邊走路,還有點踮腳尖...
很痛吧...一直哇哇叫....
兩手護著身體右側腰部....
小朋友自己說是抽筋...
導師則告訴我們她懷疑是"長皮蛇",因為小朋友說會刺痛....


皮蛇?! (俗稱帶狀疱疹)


衣服蓋著...看不到....


先問一下好了...


"他的皮膚現在怎麼樣了?"
"不知道..."


掀開衣服一看!


....倒是.........鬆了口氣...


沒什麼異狀啊....


手摸一下看看...被嚇了一大跳!!


稍微碰一下就大叫"好痛!" 然後用手護住不給摸....
身體還是歪一邊站...踮腳尖....


這...是什麼原因啊....
身體兩側...就想到少陽...小柴胡去了...
嗯....==!!


還是老師厲害....


看了一下...
輕描淡寫地說了句.....




"先檢查一下長短腳吧...."


果不其然....


不過...好難調....^^!


因為很痛,他像條蛇一樣扭來扭去,
還不時伸手來護住屁股....
他的導師過來叫他要忍耐...他還是受不了....


                    ............................


知道他後來做了什麼嗎? ^^




他把佛珠拿來緊緊地握在手裡.




嗯...效果不錯.調的進度也因此加快了很多.


調好之後...當然就不痛啦!


想想...我今天也動用了不少次我的獨門武器-->手肘呢! ^^


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2011.04.02
星期四去學校又遇到那個學生,
笑著說現在換另一邊有點痛了...


"你的長短腳一定又跑掉了! 你回去後有沒有蹬腿?"
他笑得不太好意思...
"老師,你等一下下課再幫我調一次好不好..."


這一次...就不需要用到佛珠了....^^

可憐的小孩...^^!

今天上課時, 有一個國二男同學來找我....


腰痛....


印象中這似乎是他第三次來找我了...
每個星期二固定來找我...


之前因為都只有我一人, 又要上課又要面對不舒服的眾師生...
實在有些分身乏術...^^!!


第一次我只是站著簡單幫他鬆一下腰椎,
做一半...鐘聲就響了....
叮嚀他吃些藥,回去再熱敷一下,應該會好一些....
就趕緊進去上課了...


第二週...
"老師,上次您幫我處理的腰還在痛..."
"咦....那....要上課了,等一下抽空再幫你鬆一下..."
結果....被其他人找去了....也沒做....


今天...因為老師有來學校了,我可以上課時間出去,
就跟老師告假,帶他去保健室徹底檢查一下....
照理說腰痛鬆腰椎周圍應該就可以了,
不過為了降低內心的愧疚...^o^!!
我連上背部都幫他檢查.
確定只有腰椎有痛點,便拿出我的獨門利器--->我的手肘...
仔細地把腰椎兩側鬆了鬆...
果然痛點不少....
來回做了幾趟...
叫他起來伸展一下....
"好很多了...不過還有一點痛"


嗯...想了想...用那招吧....
一百零一招....黔驢技窮時用都很有效...^o^
這次也沒讓我漏氣...^O^    ^O^    ^O^




有人猜到了嗎? >.*


haha....那當然是....


調長短腳囉....




雖然好了,不過我還是在心裡偷偷地對他說...
"同學.對不起!"
(閤眼,雙手合掌放在鼻子上面)

腰痛

最近很流行酷!酷!酷!


酷!酷!掃! (台語啦...咳嗽得很頻繁的意思 ^^)


每一班都有各種不同頻率的咳嗽聲...
簡直比交響樂團還精彩...


發燒感冒的也比比皆是....


午休在保健室照顧兩個感冒又夾雜中暑...
但是!又貧血很嚴重的女生....
偏偏科中(科學中藥)又少了好幾種.....o_o!!
不會煮菜的我可終於了解什麼叫"巧婦難為無米之炊"
更何況我連"巧婦"都還稱不上...^o^!


正在傷腦筋如何是好時,
有一位女老師悄悄地走了進來...
站在藥櫃前面....停了一會兒...


"老師,請問腰痛要吃什麼?"
"嗯...老師您的腰在痛啊..."
"前陣子開始的..."
(本想跟她說...想想,還是先用外治試試好了...)
"老師您有沒有長短腳啊?"
"長短腳?我不知道耶...沒有檢查過..."
"那...老師您先趴一下,我先幫您檢查一下"


一檢查...右腳短了一公分多....
按照習慣先揉右邊的屁股....
揉了2次,檢查都差不多....
試試左邊好了....
左邊的痛點比右邊多而且痛...
揉了2回...再一檢查.ok了.
再用新近學的揉麵團的手法幫她舒緩一下....
便請她側翻之後慢慢坐起,稍停一下再下來.


請她試試看感覺如何...
"咦...? 已經好很多,不會痛了"


再教她回去如何用蹬腿的方式自己調.
因為長短腳不是調一次就會好的,
要天天調,直到定型不會再跑掉為止.
尤其是左右腳差很多的那種,再跑掉的機會很高.
所以一定要學會如何自調才行.


藥?! 當然就免啦...
幸好有先檢查長短腳, 否則...骨不正,吃再多也效果有限.


(哎呀...忘了提醒她,
 下星期六學校運動會時再到"中醫養生館"來坐坐,順便再檢查一下^^)


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2011.03.31補
下午又遇到那位老師,
跟我說那天調完長短腳之後腰就一直很舒服~ 


這回我就記得提醒她運動會的事了.^^

憨山大師醒世文

紅塵白浪兩茫茫  忍辱柔和是妙方
到處隨緣延歲月  終身安份度時光


休將自己心田昧  莫把他人過失揚
謹慎應酬無懊惱  耐煩作事好商量


從來強弩弦先斷  每見鋼刀口易傷
惹禍只因閒口舌  招愆多為狠心腸


是非不必爭人我  彼此何須論短長
世事由來多缺陷  幻軀焉得免無常


吃些虧處原無礙  退讓三分也不妨
春日才看楊柳綠  秋風又見菊花黃


榮華原是三更夢  富貴還同九月霜
老病死生誰替得  酸甜苦辣自承當


人從巧計誇伶俐  天自從容定主張
諂曲貪嗔墮地獄  公平正直即天堂


麝因香重身先死  蠶為絲多命早亡
一劑養神平胃散  兩盅和氣二陳湯


生前枉費心千萬  死後空持手一雙
悲歡離合朝朝鬧  壽夭窮通日日忙


休得爭強來鬥勝  百年渾是戲文場
頃刻一聲鑼鼓歇  不知何處是家鄉

^^

中醫 vs 西醫

有時會去思考中醫和西醫的差別在哪?


笨拙的我只能聯想到大禹和他的父親鯀...
他們治水的方法和想法拿來對比中醫和西醫觀念上根本的不同蠻貼切的...


老師就常以"發燒"的處理方式來做例子,
中醫是去找出發燒的原因,看是因為體表著涼了(感受寒邪)而發燒,
還是因為裡熱(如便秘或是器官發炎)而導致發燒,
然後再針對適合的方式看是用發汗還是補充津液或是用苦寒藥直接殺菌的方式來退燒,


西醫的處理方式....則是不論原因為何一律以強迫退燒來處理,
這種處理方式常常會留下不小的後遺症.
表面上看起來好像沒燒了,其實他只是想辦法把表面的數值降低罷了,
就像是火警時把警報器關掉, 讓你以為火災真的沒了
實際上它還在裡面悶燒...
這對人體的焚化爐--肝臟可是很傷的啊...


再就病毒的處理而言,大家都知道西藥對病毒沒輒,
所以...拜託,感冒別再去看西醫了...這是每個外國人都知道的事,
如果病變好了,那也是你自己的身體做的,不要把功勞送給別人
還去吃只會傷害身體的藥物


中醫呢,不太喜歡用暴力的方式處理(這是相較於西醫砍砍殺殺、切切割割而言..)
它用"改變環境"的方式
    --把體內的環境改變成不適合病毒生存的環境, 再因勢利導,
      看病毒的部位在哪裡,在體表就發汗的方法;
      在身體上半部或胃就用吐法,在身體內部則用拉肚子的方式把它"請出去".
      這種方式對身體的傷害最小.




王惟工教授說過--西醫是治你不死的病,中醫是令人快樂的學問. ^^

偶然看到中里巴人的一篇文章,覺得他說的真是太棒了,

摘錄一小段與你們分享. ^^

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一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麼思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裏生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。

一種疾病就是一種思想，是無形的思想以有形的病症表現出來。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠內力，而是靠手術直接割取，那樣它還會以另外的形式再顯現出來。但如果我們靠藥物的幫忙，啟動了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時，相應的思想也消失了，或受到了抑制。一個人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來，它就會另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無法阻止它（我們為什麼要阻止呢），但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。

所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關鍵，思想是關鍵、源頭。只要有適合生長的水環境，那麼即使不是魚，而是蝦，或是泥鰍，都會繁殖起來。


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2011.04.13

西醫很科技,但是不科學 -- 善於診斷! 可惜無藥可用...

                                             新藥的推出很多很快, 但是下架的速度也不遑多讓..

                                             常常要做很多檢查...

                                             確定病名之後再告訴你~這個病只能控制,沒辦法治好...

                                             不然就是把你當機器人治...

中醫不科技,但是很科學 -- 沒有儀器可用,只能望聞問切...

                                             幾千年來都是用那些藥在治病,沒什麼進步,

                                             病毒一直進化,病名愈來愈多,

                                             中醫的治療還是那幾招...

                                             不過,有效就好.

                                             再不濟,至少也會治感冒. ^^

聞心跳

下課時間,一個小男生忽然跑來找我...


"老師! 聽說中醫可以聞心跳,是真的嗎? 要怎麼聞?"
"聞心跳?! 你是說把脈嗎?"
"不是,是聞心跳"
"....用聞的?!..."


不太懂他是打哪兒聽來的"聞心跳"...
(雖然我上課時確實曾跟他們提了些中醫望聞問切的觀念,不過我可沒說"聞心跳"啊...^^!)


先試試把脈好了...


先自己把一下他的脈,找到位置,
接著把他的左手抓起來搭在他的右手大指側手腕下,
停了一下....
他忽然很高興地說,"真的耶! 我聞到自己的心跳了!"


"不是聞心跳,這叫把脈"


他也不理我,蹦蹦跳跳地走了....
嘴裡還不停地唸著...."我聞到自己的心跳了!我聞到自己的心跳了!"

流鼻水

上星期看到幫我的車車裝噴射引擎的老師,
大中午的戴了頂毛線帽...
忍不住問他...."不會熱嗎?" 真擔心他會中暑...


他拉了拉那頂毛線帽,說"應該還好吧..."


想他平時都是穿著很輕便的,
身體狀況不錯的...
現在卻...兩管水管掛在鼻孔下面....


想想...我能幫的忙也只有......^^!


"老師, 您要不要考慮一下吃吃中藥?"
"嗯...."考慮了一下...
"那好吧,麻煩妳了,妳看看我要吃什麼..我是很少感冒的,這是很難得的喔.."他笑著說,
"喔..."^^! "好, 我待會兒去保健室幫您包一包,放您桌上,不過我包得很醜喔..^O^!!"


因為這似乎是他第一次吃中藥,
所以我從眾多選擇中挑了最好吃的那兩種搭配給他,順便寫上藥名和劑量,
然後我就回家了.


這星期去學校,他一見到我就大力稱讚藥效很好,
"更神奇的是幾乎一吃下去就好了. "
這時我的腦海中出現了我爸說的"又不是仙丹"...^O^!!


中藥對證的話,10~15分鐘就會有明顯的感覺...
"馬上好"我就不是很有信心...^O^!
想起上回那個國二女生MC痛的事....
也許....我是說也許啦....也許馬上好也不是不可能的....^^


事後再抽空問他確認,
他說當時確實是吃下去鼻涕就不流了...
他回家之後又吃了2次,第二天發現感冒已經完全好了.


我笑了笑.心想..我才包一包給他...另外那兩包是他自己去包的囉...


也許用老師說的"標準處方"會好得更快....
是我雞婆換掉了其中一樣"個人覺得"很難吃的...^O^




那天..很難得的,那位老師竟然去旁聽中醫課....^^


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想知道吃什麼嗎?  "良方十帖"裡面就有說喔. ^^
而且不會像吃西藥的感冒藥一樣.."束"起來.

"控"石膏

昨天是老師受傷之後第一次到學校上課,
好多學生看到了很開心地過來和老師打招呼....


途中就有學生拿了包小禮物給老師做為感謝的,
原來是小朋友在學校玩,不慎摔下來摔斷手了,
尋求老師的協助用中醫的方法,
結果小朋友恢復的很快,媽媽很高興.


小朋友離開之後,老師告訴我,
那個小朋友的阿嬤的老闆,以前因為受傷,送到醫院上了石膏,
結果肉在裡面爛掉了,最後截肢....


"控"石膏,會影響血液循環和傷處的修復,
會使得傷口的復原延後甚至惡化.
對病人而言不是好事,


用三夾板一樣可以固定,傷口也可以"透透氣"...
而且隨時可拿下來做一些處理.
相較之下應該比石膏好吧. ^^


"透氣", 傷口才會復原得快啊...
不然為什麼會有"透氣膠布"的出現呢? ^^

科學中藥怎麼吃?

這種標題也能寫一篇...真是太灌水了...^O^!


科學中藥怎麼吃?當然是用嘴巴吃囉....廢話!


咦?不是要講這個喔....那....喔!對了...要配溫熱開水吃....


咦?也不是喔....?!!


那....是要說什麼?!


劑量?!


喔~ 好吧....說吧....


通常科學中藥的外面都會載明一日使用量或每次使用量...

"食間"就是指兩餐之間,類似"空腹"的意思.

如果是一日使用量,把它除以3,就是每次使用量.
這倒沒什麼....


問題是現在的科中幾乎說不上是濃縮藥粉,而是"稀釋藥粉"...^O^!
所以...要達到有效量的話, 就得把建議使用量再乘以兩~三倍才行.


感覺好大包....不過也沒辦法...^^!
不然你就要用煎劑...自己煎....


如果去看健保的中醫診所...
因為健保會限制總劑量,而有的醫師習慣一次開好幾種方劑, 
平均下來一個方分配不到一克...這要如何指望有效呢?
(當然啦,凡事總有例外,也許有很厲害的,有待大家自己去尋找...^O^)


去中藥房買科中時老闆通常會給湯匙, 有不同的克數,大多是2克或1克.
問清楚之後再大致斟酌一下即可.
有的老闆自己也搞不清楚,很含糊地說
"反正你就是一次兩大湯匙吃下去就對了"


這時你就跟老闆要2 支不同大小的來比較一下,
通常比較淺的是1克的,比較大而深的是2克的...^O^...我們這兒的藥房是這樣啦...
不放心就去買個電子磅秤...從0.1~500克的.一台不到150元.


就醬子. ^^


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註:1.有的人會擔心科中裡面會添加西藥或其他不明成份,
        其實政府抓很嚴,藥廠絕對不敢拿執照開玩笑.
        所以只要你確定買到的是完整包裝的都不會有問題.
        會添加東西的大都是私人自製的,
        或是有些名為中醫但對中醫沒信心的私人診所才有可能.


        藥廠比較可能會做的事是為了節省成本而添加生粉.
        (生粉就是直接把中藥飲片磨成粉,沒有經過蒸餾...的過程)
        不過...加生粉,藥比較容易壞掉,而且療效....不一定...
        也不知道哪家有加哪家沒加....
        不放心就用煎的吧.....但是煎劑也要注意生藥飲片中殘留重金屬的問題...
        所幸重金屬不太溶於水中...
        煎好藥之後只要不吃藥渣、不喝最底下的濃汁...
        大概就不會有太大的問題....   
   
     2.像附子這種大熱的單味藥,一開始使用時先不要加倍,
        先從0.5克開始使用.不要一開始就大口吃,免得口乾舌燥.
        除非你有把握,否則自己使用時"一次量"最好不要超過一克(看藥廠啦),以免中毒.
        其他一般的方劑(非單味藥)則幾乎沒有這個問題.


         "方劑"是指由好幾味藥煎煮而成,名稱大多為"XX湯"、"OOO散"、"##飲",
                    像是補中益氣湯、六味地黃丸、桑菊飲、四逆散...
         "單味藥"則是只有一味藥,所以都是某一味中藥的藥名.


          通常都是使用"方劑"來治病,單味藥則多用來輔助方劑的不足,很少單獨使用.
       
     (2011.04.16補) 
     3.方劑中成份有"大黃"的就不要加倍吃,免得拉(瀉肚子)過頭了...^O^!
        先比照建議用量再少一些些的劑量吃吃看再調整.
        ("通常"有大黃的都是要以"拉"的方式來治療疾病的,像是退燒或是便秘...)  
        
     4.有些特殊情況可能要冷服,請遵照醫師建議或使用說明來服用,


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2013.06.03
聽說某一家3個字的科學中藥廠出的炮附子處理的不是很好...
有人只吃0.3克就舌麻...
0.5克就開始有明顯的中毒現象出現.......
有興趣的人可以去網路上蒐尋一下...
但請不要詢問我,本人無意陷入舌戰.
只是提醒大家注意.

打呼....

看過張步桃醫師的書的人大概都知道,

張醫師是用"麻杏甘石湯"來治療打呼的....效果不錯!

麻杏甘石湯...不難吃...中藥房就買得到....^O^

另外一種建議...

如果你很會打呼....又有痰...

可以考慮用葛根湯再加二陳湯...^^

....不難吃...但是....西藥房應該買不到....^O^

當然啦...沒事誰愛吃藥呢....

有睡眠呼吸中止症的人也可以試試喔...^^

上背伸展操

上課時,老師說肩膀太僵硬不好,

接著便問小朋友...

"肩膀很放鬆的人舉手"

有一些人很高興地舉起了手...

"肩膀很放鬆的人,功課一定不太好" ...這句話引來全班哄堂大笑....

"因為肩膀很放鬆表示你沒有壓力,不在乎功課"

又問...."肩膀很僵硬的人舉手"....

也有一些人舉手...

"肩膀很僵硬的人,功課也不會太好"...這句話又惹來一陣大笑....

"肩膀很僵硬的人雖然很認真,可是因為肩膀太僵硬了,無法放鬆,

  讀書效率不好,所以功課也不會太好..."

"現在來教大家做"上背伸展操, 手伸直,手心相對互握,往上舉....."
"上手臂內側要盡量貼近耳朵、擦過耳朵，直至耳後...然後再順勢放下."
"腰桿自然挺直，頸部保持正直"

"大人一天要做15X15下, 也就是一次做15下,一天做15次,

  你們做15X10下就可以了"

如果可以站著做,手往上抬時腳跟也一起抬起來(墊腳尖),
    身體稍往後仰,效果會更好喔.^^

做"上背伸展操"可以改善駝背,

讓上背部的肌肉伸展放鬆,

很適合斜方肌(後肩)僵硬的人.

筋、肉放鬆之後,脊椎才會回到原來的位置.

你也一起來動一動吧~ ^^

抗幅射--碘片之外的其他選擇

從受到幅射污染所出現的症狀看得出來它傷害的是我們的先天之本,
也就是所謂的"命門之火"....


命門火旺的人,能承受的幅射劑量比較高,
命門火弱(腎陽虛)的人自然比較快出現所謂的幅射反應...


補命門火的方法很多, 在其他篇也介紹過一些,
下面這些方法是以增強我們自身的條件來抵禦"外邪"為出發點,
並不像碘片一樣只針對碘131有效,遇到其他的幅射物質就沒有作用了....


(一)吃中藥的方法....
      A.□□□■□□(化學藥物的解毒)
      B.■■■ 或 ◇◇◇■◇◇
      C.⊕⊕⊕⊕⊕.
      (A、B、C漸次使用...即A不夠力時再用B...以此類推...)


(二)食療
       A.△△△△△+○○○○○
       B.○○○○○+△△△△△
       C.★★+☆☆☆☆☆
       D.藍藻和綠藻各2.5克, 即兩者一天加起來共吃5克.要同時吃.多吃無益.
       (A、B、C、D任選一種, D做為平常的保養也很好 ^^)  


註: 1.上面的■□◆◇☆★◎等符號就當是馬賽克好了, ^O^!
          因為我仔細想想...這些方法雖然是很好的,
          不過我還是會擔心有人漫不經心地隨意亂吃,
          覺得藥量太少任意添加,造成傷害. 
          經過一番考慮,決定留下一種多吃、天天吃也不致於造成傷害的方法給大家.
         其他方法,或許等日後有必要時再公布.(畢竟台灣目前還很安全...^^)
         造成不便還請見諒.


     2.藍藻：相當於濃縮的綜合維他命,含豐富的碘
        綠藻：修復基因的傷害,可解毒,帶走重金屬,碘含量"0",有很多鐵質和葉綠素.
        兩者合用,天造地設.


        吃鹽巴?!   ^^!! .........O_O!!  ........!_!......


    3.之前看過完整內容的人,如果您有紀錄下來,
       也希望您能照劑量使用.
       當然,除非您本身的狀況需要使用, 
       否則請不要長期使用.
       任何事情,過與不及總是不好.
       畢竟這是治病的藥而不是保養藥,
       "有是病用是藥"
       

閒逛

每回去小末醫師家(blog唄~)閒逛,總能學到很多"新觀念"...^^


剛剛去逛,發現她又po上一篇新文章...
內容對我這個不吃素的人也是...真的是新觀念...^o^!


看著內文讓我想起之前聽老師說...
....割掉盲腸的人, 將來得到大腸癌的機率非常高...^^! 
    (因為下面的防線沒有了嘛...)


文中提到..吃太多腸子無法消化的纖維質,可能會造成大腸癌,
                  就像是吃檳榔過度刺激口腔一樣...


以前的觀念總是以為多吃些纖維質高的食物對身體很好啦...
....幫助排便...增加飽足感什麼的...


..............看樣子不管是吃素還是吃肉,過與不及總是不好.


美國總統柯林頓從大量肉食又大幅度地偏到另一頭的大量素食....
是好還是不好呢?

"中庸"之道難矣~....

背拉傷

下午臨上課時,一個國二的男生來找我,
說他昨天打完籃球比賽之後,整個下背部很痛,
沒辦法彎下腰,
問我可不可以幫他看一下...
因為要上課了,就跟他約下課後再幫他處理一下....


在保健室幫他處理時,
因為是下背部痛, 根據疼痛療法"往上游找"的原則,
所以我直接幫他處理上背部...
不需要很用力, 很快地就找到兩處痛點...


一邊處理,那個同學一邊跟我聊天...


"老師,我媽是推拿師喔..."
"是喔~這麼厲害! 那你昨晚怎麼沒讓媽媽幫你處理?"
"我沒跟她說...我媽都是跟張釗漢醫師學的疼痛療法.."
"我也是啊..." ^^


大約過了3分鐘...
叫他起身試試,已經可以彎下身了.


問要不要再做一次,徹底一點.
很爽快地答應了...
也許跟疼痛療法的"小"疼痛比起來,背部拉傷的痛更難以忍受吧...^o^


星期四的籃球賽應該沒問題了吧...^^

祈福

下課時間看到小一x班的導師,
帶著幾個平常最調皮搗蛋的小男生,
圍坐在講台四周,不知道在唸什麼...
只知道唸得很大聲....很整齊....


五分鐘過去了....還在唸....


忍不住問了班上其他在外面玩的女同學...


"老師他們在做什麼啊?"
"老師在帶他們讀經文為日本人祈福."
"喔..."


我心裡想...


不知道他們讀的是哪一部經? 


心裡除了很感動之外....


唉~要是他們讀藥性賦時也能這麼整齊這麼有精神就好了.... ^^!

抬頭提胸

前幾天利用空檔時間翻閱了一下武國忠先生的書,
翻啊翻的....
看到了一個很吸引我的標題....


抬頭挺胸是錯的,應該抬頭提胸.


嗯~ 有意思. ^^


試做了一下,真的差很多...


提胸比較不那麼累, 
肩膀還是很輕鬆,不像挺胸一樣肩膀往後ㄍㄧㄥ住...
胸口膻中穴(註)"啪"地一下鬆開了來...胸悶的感覺少了...呼吸較順暢.
而且很自然地縮起了小腹...
也比較不會駝背
感覺有精神多了!


心想...也許做一陣子之後, 肚子會變小呢~ ^^
(說不定還能減少"胸部"下垂的角度咧. ^o^ )


一"提"多得. ^^


精神不好時你也"提"一下吧.


^^


註:膻中穴在兩乳頭的中點.

命門火衰還是旺?

常常看到我提命門火...


因為命門火一弱,身體也就開始跟著弱...
體質一變寒,癌症就會開始跟著來....
.......很多文明病不請自來...自律神經失調...


頭熱(大腦不能冷靜思考,脾氣愈來愈暴躁...失眠...多夢...)
腳冷...身體血液循環差...
嘴唇黑....
便秘...或ㄌㄠˋ ㄙㄞˋ (常拉肚子)
免疫力下降...
青春不再....
三不五時感冒一下...
容易精神疲勞...有睡跟沒睡差不多...


怎麼檢查有沒有命門火衰?

女生肚臍下面小腹冰冰冷冷

男生屁股溝上來那一片地方冰冰冷冷


就是命門火衰了...

日本大地震...

新聞看著看著...


忽然....


眼淚差點掉下來....


地震+海嘯+火災+幅射+禽流感+火山爆發+大雪....


...........


本來打算等我小弟對年之後帶我媽去日本走走...
尤其是北海道附近.....
看樣子這個願望這輩子沒機會實現了.....

吃藥的...?! -3

今天是表弟訂婚的日子,
因為我想要去上課,家裡就由爸媽和大弟代表出席.
剛剛我媽轉述了台北回來的四舅說的話....
說是四舅的兩個兒子(應該是我的表哥)叫他們生病不要吃藥,
吃食療的就好了. 吃藥不好,沒什麼好處.


兩個表哥,一個是骨科醫師,一個是耳鼻喉科醫師....


之前也曾聽說某遠房親戚,自己是西醫,可是他自己都不敢吃西藥,
第一次聽到時覺得很誇張,
後來陸續又聽到一些,倒也見怪不怪了.


不久前曾聽過一個訊息...
台大和榮總的醫師,他們的孩子都沒有注射疫苗.
很好奇這個消息的可信度.
(據說可信度很高...不過我還是有些難以置信....)


若是真的,那麼這件事代表的義意為何就蠻值得深思的了.

過動兒

我發現小朋友,甚至是大朋友,很多都有心煩...躁動..失眠的情況,
去醫院看醫生,大多被劃歸到神經內科去,


"鎮靜劑"、"安眠藥"......請慢用...


以前我小弟就是這樣吃過來的, 極盛時期一次要吃一大把...
連我媽都覺得很誇張....


"醫生, 他最近好像大便不太順耶..."
"好,那我幫你加軟便的藥..."

"醫生, 他最近好像小便少很多耶..."

"好,那我幫你加利尿的藥..."

"醫生, 他最近好像有點感冒耶,有點發燒...有鼻塞...打噴嚏 ...頭好像不太舒服.."

"好,那我幫你加xxx ooo □□□..△△△ 的藥..."

結果從"過動兒"吃成了"難動兒"...

其實...很多時候...小朋友躁動不寧都是頭熱(暑氣)造成的...

在淪落到吃一大把藥之前可以試試"去頭熱"的方式,

去頭熱的方式之前提過很多次,像是....

1.梳頭...

2.揑痧...用手指揑鼻樑,由下往上...沾點水有點潤滑作用比較不會痛

3.刮痧...從脖子往肩膀的方向輕輕地刮...刮痧板和皮膚垂直....

              輕輕劃個3~4下,有隱隱出痧的樣子再繼續刮...

              嚴重的可以連背部一起處理...

              不要沒有痧硬要刮到有,這樣很傷身...

              

4.金雞獨立...大推薦!! 

                      家長可以和小朋友一起做...比賽看誰撐得久...^o^

5.如果是衣服穿太多造成的,把衣服脫掉1~2件,過一會兒就降低不少溫度...

除了頭熱之外,還有一個很大的可能是因為便秘...

大便在腸子裡堆肥, 產生了很多的二氧化碳和熱,

二氧化碳隨著血液循環跑到腦部去.

腦子當然就靜不下來了....

怎麼檢查有沒有便秘?

躺下, 輕輕按壓肚臍的上下左右2~3指寬處,有壓痛點大概就是了.

嚴重的甚至會按到條狀的硬物...

有的小朋友,手剛伸到肚子,還沒按下去就開始躲了....

據說...如果把精神病療養院病患的便秘治好,

大概有八成的精神病院會關門大吉.

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2011.03.29補
過動兒也可採用藥食療法,
(但上述的外治法和便秘也要處理好.才能標本兼治)
老師上課時提到之前學校曾有一過動兒,
老師建議他喝甘麥大棗茶,天天喝,喝很久都沒問題,
後來有一次感冒了,有人跟他說你感冒了不能喝,
停喝之後就又開始躁動,常被處罰.
他隔了很久才知道...
其實甘麥大棗茶感冒喝也沒關係....


甘麥大棗茶
炙甘草十錢、浮小麥十錢、大棗(紅棗)十枚。
水適量,煮來當開水喝.


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2011.04.14補
外治組合



過動兒是心陽實、腎陰虛的體質
心陽實要瀉心火,腎陰虛要補腎水
(看不懂心陽實,腎陰虛這些名詞沒關係,有個印象就好...^^!)


 瀉心火--
可以將一隻手的五根指尖併在一起
讓手變成一個「三角錐狀」來頂對側的胳肢窩(就是長腋毛的地方啦...)
如果是過動兒，按下去就會痛，所以要每天按，按個幾分鐘，
你就發現他會安靜下來，每天都要按壓，按壓到不痛為止。


補腎水--
可以練金雞獨立


於是「戳胳肢窩」加上「練金雞獨立」
就是一個很好的過動兒處方 

唉...鎮靜劑就別再吃了吧....

小時候我小弟可是三個小孩中...公認的...最聰慧又體貼的...

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2011.06.02

過動兒不能吃有色素的糖果.

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2012.09.25
在口中含一個龍眼肉也有安神的效果...

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2013.10.18
如`果你家有小孩或大人正在服用精神科的藥物...
這部影片值得你好好花時間看一看...
http://www.cchr.tw/videos/psychiatry-an-industry-of-death/cchr-restoring-human-rights-and-dignity-to-mental-health.html