數據

自從開始學中醫之後...
我就不是很在意所謂的健康的標準數據...
頂多就是參考參考...

比較以自己身體的感覺...及四診--望聞問切觀察到的來做判斷的依據...

就拿量血壓來說好了...
量之前要先安靜地坐一下...最好5~10分鐘...
這樣量起來會比較準...

要是量起來數字偏高...
沒關係...靜下心來...做幾次深呼吸...
常常...得到的數字就大不相同... >.<

當然也有怎麼量就是一直很高的...
這個可能就是你平時就是這種常態...
或者是你真的太緊張了....
像我一個親戚.....鄉下人很少去醫院...."足古意"(太憨直)...
之前因為不慎跌倒把骨頭弄裂了...去醫院開刀...
之後回診時我們去醫院看她...陪她聊了幾句...
中途她去量血壓...

....量好久...

後來一問...原來她一直很緊張...
因為後面很多人在排隊等著要量...
即使已經量好回來了...
看起來還是有些緊張...

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如果你仔細觀察所謂的健康標準數據...
你會發現...其實它一直在變...

以前高血壓的定義是140...
最近聽說改了...變成120....O-O

這下....全世界的人口大概有一大半都是高血壓了...
大家都去吃西藥控制...
藥廠就又可以大賺一筆了!

很多情況下...
高血壓的出現是因為貧血...
身體的血液不夠...
心臟為了把血液送到比較末梢的部位不得不提高血壓...
就像澆花時...你為了要把水噴到比較遠的地方...
很自然地會把水管口壓扁一點來提高水壓...
這樣水就能夠噴到比較遠的地方....

而你卻拼命去吃降血壓的藥來打壓心臟...
吃到後來..你不中風..不心臟病才怪...
而且降血壓藥其實很苦寒...
吃愈多...紅血球破壞愈嚴重...貧血愈嚴重....
血壓就更高...
嚴重時搞到要洗腎...百病叢生....

這種情形的高血壓其實只要補一下血...
血壓就會降下來了...

我們的身體是一個很精密的系統...
各種證狀的出現都是在反應身體內部的情況...
要去關心它...
而不是動不動就切掉!割掉!換掉!

你...是機器人嗎?


糖尿病的標準也是一直在降低...
如果大家都努力配合來降低血糖...
愈來愈低...
身體要用的能量不足...
開始頭暈...四肢無力...
說不定又有一種新的...無藥可治的病出現...

靠數據過日子實在太不可靠了...
整個心情隨著數據起起伏伏...
生活品質會好嗎?