腹部動氣

說到腹部動氣...   謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
中醫老師從很久之前就一直在提醒大家注意...
也建議了很多道具來對治...
像是按摩棒...四指山...甲烷...                                          謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

我每次都有試...
不過總是支持不久... 
雖然明知那很重要...不過真的是太~痛~了!!!!!!                謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
快死人了.... >.<!!!       謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你   謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

有一次還因為做得太認真了...
牽連到整個腰部無法動彈...
整整在床上躺了快一星期...    謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
想稍微翻個身都要流眼淚了...
像這種自己試過快死人又堅持不下去的我就不會貼出來...^O^!
萬一有人照做來問問題我不就要再死一次才能回答嗎? >.<           謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

啊...還是先稍微介紹一下什麼是腹部動氣好了...
很久很久之前曾介紹過滾大竹筒的保健方式...
不過那只是"背部"的部分...       謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
腹部就比較照顧不到...

現代人比較懶得動又愛吃冰冷的東西...          謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
氣滯血瘀的情況可媲美古代的皇親貴族了...
不過人家有御醫在照顧...
我們就只有自力救濟了...  謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
不過御醫如果敢用這麼痛的外治法...
恐怕"一下"就被誅九族了...^O^!

腹部因為氣滯、血瘀、痰阻、水濕、飲食不化、便秘、寒涼...
以及外傷包括開刀的疤痕...等等                 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
導致局部的瘀阻...久而久之那個(些)地方會產生動氣.
慢慢地身體就會受影響而產生全身各種各樣的毛病...       謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
像是婦科的疾病、腹部大動脈瘤、癌症、嚴重的皮膚病等等便是...

怎麼知道哪裡有瘀阻呢?
既然叫"動氣"就表示那個地方會動...            謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

怎麼找呢?
靜靜地躺在床上...以肚臍為中心...
用手指輕輕地邊壓邊找...有輕微地跳動之處便是...
愈嚴重的跳動的愈厲害...
通常以肚臍及其周圍最多....           謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
敏感一點的人甚至還會發現那個地方的溫度比較低...
 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
那該怎麼消除呢?
之前我試過的快死人的方法是找一個或一排的凸起物...
長得有點像是放大型的跳棋的棋子...
還不能太低...不然刺激不到...
太高又會痛得受不了...
每個人肚量不同...要視"肚圍"而定...

放在下面然後對準找到的動氣點直接趴在上面...
趴個兩三分鐘再換位置...
每天做...直到動氣點消失....
有興趣的人也可以試試...

既然痛死人的方法不介紹...為什麼要寫這一篇呢?
當然是有了比較不會痛死人又能治療動氣的方法啦...^^

我不知道有幾個人曾經認真地看過不一法師的影片...
我BLOG中右欄的地方就有推薦...
沒看過的人務必找時間仔細看過至少一遍...

現在我用的方法就是使用不一棍...
買不到就想辦法找根長棍子或鋤頭代替

一頭頂住牆腳...另一頭比較尖的就頂住動氣點...
其實我也沒仔細找哪裡是動氣點...
找到很痛的地方頂住就是了...

兩腳稍微弓步...一前一後...不用分太遠...
兩手稍微固定住位置...免得跑掉了...
不一棍固定好...身體稍微往前壓...每個點做100下.

姿勢很像是在表演特技要把鋼條頂彎...           謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
但是我們不用那麼辛苦...
以自己能承受的痛為主...
很痛就鬆開..這樣為"1下"...            謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
好處是自己可以控制刺激的力道...
用趴的方式容易刺激過度...             謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

我第一次做的時候...

試著用不一棍頂了一下肚臍眼.. 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

我並不知道那裡有沒有動氣...只是抱著好玩的心情輕輕試了"一下"...     

邊做邊示範給我媽看...  謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

結果我笑到一半...臉上的表情馬上轉為驚訝+皺眉...

整個僵住...真是太痛了... >.<           謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

這種痛法..如果要叫我用甲烷真的是需要超級的耐痛力+堅忍的毅力才做得到...

 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

隔天早上起床又試著做做看...

先從臍周其他也是很痛的地方做起...

如果動氣點就在肚臍眼也可以做.

結果...邊做邊移..

本來是要固定一個地方做的....

結果發現動氣點會跑耶...

做完一百下已經從肚臍邊跑到腰去了...^O^!          謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

結果...得了退病痛...
什麼是退病痛?
就是不摸不痛...輕輕一摸就痛得要命的那種痛...  謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
這種反應是好的...
和刺激過度不摸就很痛的那種痛不一樣...
有退病痛時先停止不要做...         謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
等不痛了再繼續做...
除了退病痛之外...

還全身一下這裡痛...一會兒又那裡痛...      謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

一直排氣... 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

那次退病痛痛了三、四天才好...
之後再做就沒退病痛了... 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
不過之前做到不會痛的點又會痛了...  謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
陳年的垃圾果然不是簡單就能清掉的啊...^^!                        謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
後來又遇到MC來...就又休息...
等MC結束才又繼續...                      謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
我不知道MC期間適不適合.再找時間請教一下老師...

當你很有耐心地把所有的動氣點都消除之後還是要每天檢查...         
因為沒做垃圾就會又開始堆積...  謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你

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順便介紹一下其他好康...
不一棍還有一個很好的用法...             謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
就是拿來頂關元穴(臍下四橫指處)...100下...           謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
可以增加命門火...我做一次整天腹部都是暖暖的,很舒服...
如果想增強效果,可以先在關元塗上熱性的藥膏...      謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
像是南薑膏、辣椒膏之類的...效果更好.
 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
平時也可以在腹部關元穴附近及臀部塗上熱性的藥膏來增加命門火...
要前後同時都塗...         謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
位置大概是穿內褲會覆蓋到的範圍...      謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
這裡的"內褲"是指一般的三角褲...丁字褲和四角褲不算在內...
 謝謝你 對不起 請原諒我 我愛請原諒我 我愛你              謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
 謝謝你 對不起     謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
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2015.03.02
請教過老師...MC期間也可以繼續做. ^^
下次來時再試試感覺.