膝蓋無力

我媽平時不太好睡...不過只要綁腳就好睡很多...
可是她又不太敢綁...

一來怕半夜如果急著上洗手間會來不及拆...
    尤其是開始早上起床就空腹喝椰子油+烏梅粉之後...^^

二來每次綁腳之後第二天就會雙腳無力...

關於第二點她跟我反應好幾次了...
可是因為我也想不出其中有何關聯性...
所以總是呼攏她說是湊巧.^^!!!

昨天她忽然拿起她很久沒用的拍打板拍兩腳膝蓋周圍...
以前總是輕輕拍幾下就烏青一大片...
這次卻只拍出一些些...而且很快就退了...
可見體內的瘀已經退掉很多了...^^
不過膝蓋無力的情況依舊... ^^!

問她怎麼會想要拍打...
說是這兩天綁腳膝蓋無力很難走...^^!

今天跟老師碰面時剛好想到就抱著"姑且一問"的心態提出了這個問題...
沒想到老師還真的回答了出來...

綁腳之後全身的循環應該會變好...
結果膝蓋反而變無力...
她的肚臍左邊旁開五分約大姆指寬度的一半的肓俞穴那裡一定有動氣...
也就是可以按到明顯的脈搏跳動...
為什麼那裡的脈搏會跳動得很厲害呢?
因為那裡堵住了...
血液從心臟送出來...到了肓俞穴那裡時堵住了...
血液送不下去...膝蓋當然無力...
血液送不下去就只好往上衝...造成上熱...下寒...

所以只要把動氣點鬆開...血液可以往下輸送時...膝蓋自然就好了...
很多人膝蓋無力處理膝蓋周圍卻沒有效果時...常常都是臍左有動氣...

哇! 拍拍手  ^o^

後來想想...難怪我媽常常頂心燙到不行...
有時甚至覺得頭暈到不行...或是頭跟身體沒有連在一起的感覺...
按摩太沖穴效果也不佳...
原來癥結在這裡...

回到家後就趕緊跟老媽分享老師的說法...
並且試著在她肚臍左邊找動氣點...
右邊也會有...但女生基本上以左邊占大多數...

沒想到按按按...我媽忽然全身震了一下...
看起來相當地痛...
而且馬上就把我的手撥開了...

我跟她說那個就是動氣點...要常常按壓直到不痛為止...

說真的處理動氣點真的非常痛...
讓人一碰! 要用力... 就痛到全身緊繃...熱汗直流...
要很有勇氣及忍耐力才能持續...
這都是親身體驗的經驗啊...

不去處理雖然可以"暫時"相安無事...
可是身體會有很多不適產生...
等到有一天堵得太厲害了...
腹主動脈破掉時可就回天乏術了...

好了... 該說的我都說了...
至於怎麼選擇就看你了...

----------------------------------------------------------
2016.11.15
按壓動氣點真的超痛的...><
不過經過這陣子的實驗...
雖然我跟我媽都只壓了幾次...
但確實有感覺到膝蓋有力多了!! ^^

前幾天請教了老師關於動氣點的處理...
他說灸法也可以...拔罐也可以...

灸法要小心,注意安全.不要逞強.凡事以安全為上.
有人灸到起水泡...後續的處理...==!!

拔罐的話...以身體左側為主.
肚臍的上下各拔兩罐. 總共4罐...
剛剛幫我媽拔...忘了拍照真可惜...^^!

希望大家都能恢復健康.^^


謝謝你    對不起   請原諒我   我愛你 ^^

心律不整

這年頭沒有心律不整的人非常少數...

有沒有心律不整可以由很多地方看出來....

1. 眼睛...內眼角到黑眼珠之間有一條水平的紅色的血絲...愈粗的愈嚴重

2. 手掌五指的末節顏色較其他指節深或明顯不同...

3. 手腕橫紋上的大陵穴有脈搏跳動

4. 肺經-- 腕橫紋往姆指端任一處有跳動

5. 手部寸關尺三部脈(也就是醫師把脈的位置)的脈搏把起來有忽快忽慢忽大忽小的情形...

6. 稍微動一下就心跳很明顯...

7...8...9...  太多了... 因為不是在寫論文就不再寫了...

凡是具有任一種就是有了!!


 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

解決方法...

首先... 先把長短腳調好... BLOG裡面介紹過很多方法...挑個自己喜歡的...持之以恆
            要是懶得找...綁腳!!

其次... 把命門火衰的情況調整好...同樣地BLOG中介紹過很多方法...自己找...
            要是懶得找... 把網頁關掉就好.

第三... 濕氣重的人把濕氣去除...

要是懶得動手只想花錢找醫師解決. 請一定要找個好醫師.
但我想會來看我BLOG的人應該不是這種人...

西醫我不懂...但是中醫倒是可以提一個意見給你們參考...

如果你是舌苔厚濕氣重的人去看心律不整..
記得一定要看醫生開什麼藥給你吃...

要是藥單上寫著"炙甘草湯" 或 "天王補心丹"...
請不要吃...直接換另一家...
因為炙甘草湯、天王補心丹都是補陰的藥...
你的身體濕氣已經很重了...心臟的負擔夠重了...
再補陰下去會更加重心臟的負擔...
累啊...

----------------------------------------------
2017.03.20

心律不整練"大法"效果很好喔.^^
謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^

(奇怪...這幾天這一篇的瀏覽人次怎麼那麼高?! )

閒聊

偶然跟師母聊到最近菜價貴得很...
不管什麼菜隨便一把都35~40塊...
就連往常便宜的空心菜也高貴不少...

說到空心菜...
師母稍有猶豫...

"空心菜很好吃...可是..."

"我知道,老師之前說過空心菜會忽然讓血壓降下來..."

"對啊...家裡如果有老人家最好不要太常吃,以免發生危險..."

說完還回頭問了一下在一旁看書的老師...

"老公,我說的對不對..."

只見一手拿書...一手拿竹板拍打足陽明胃經的老師頭也不抬地點了點頭...

老師真會利用時間...
我和師母才聊一會兒,他已經看完一本書...也拍打完了...
活像金庸小說中的老頑童...^^

喜歡金庸小說...情節倒背如流的他,不知道最喜歡哪個主角?

頸椎保養

前幾次上課時
老師教了一招多年前他從一位隱居在民間的高人處得知的一招頸椎保養的方法...
很棒而且簡單... 據說可以拿來當做傳家寶...
可惜他一直沒很認真執行.

直到他這陣子發現王唯工教授的書上寫的方法才想起這個多年前學到的絕招.
兩者極為類似. 翻看完之後發現這個功法才是那本書的精華所在...

老師教的方法是...

想像大椎跟風府之間有一條繩子固定...
然後做收下巴的動作...
也就是把雙下巴擠出來的動作...^O^

做的時候頸部會熱起來...
肌肉跟筋會慢慢放鬆...
放鬆之後,頸椎就會慢慢回歸正位了...


功法簡單易學,可是...白天老是會忘記...
總是要等到晚上躺在床上了才會想起來...

因為睡的是木板床...
幾乎不太需要想像就有那種感覺...
只要做收下巴的動作就可以了...真輕鬆...^^
做個5~10分鐘...脖子兩側的肌肉發熱就可以了...
做好之後儘管放輕鬆睡覺就是了.

對了...之後如果聽到頸椎咔啦幾聲很大聲時別被嚇到了.^^

如果你的床是其他材質的,效果就不一樣了...
唯一確定的是床愈軟效果愈不好.
沒有硬板床...靠著牆壁做應該也OK.
只是冬天牆壁很冷,小心著涼.^^

對了,做的時候頭要放在木板上,不要放在枕頭上.

謝謝你    對不起   請原諒我   我愛你.

生理學 病理學

我的中醫老師...很厲害...
不止中醫厲害...連西醫的生理學也很厲害.
還可以用西醫的學問來解釋中醫.
每次聽他講西醫的生理學就覺得...這是中醫課嗎?! O_O
可是又覺得很厲害! 有種恍然大悟的感覺...

記得有一次跟他聊天...
他說...西醫的研究很厲害...

那我就覺得很怪了...
不是說西醫的治病方法有問題才會醫院愈蓋愈多嗎?

老師嘆了口氣...
因為他們都是用病理學的理論來幫病人治病而不是生理學.

當時我不是很明白他的意思...後來慢慢上課才比較懂他的意思.

就以鹽巴來說...
正常人的生理是身體需要鹽巴才能把身體的垃圾帶到腎臟排出去.
少了鹽巴毒素就出不去....
鹽巴對身體是非常重要的...所以身體中有一種激素叫留鹽激素.
想盡辦法要把體內的鹽份留住. 
此外呼吸.排汗時也需要鹽巴才能把CO2排出體外.
還有其他好多好多...請自行估狗...

只有大概5~10%身體不會流汗也不會排尿的人吃鹽巴才需要控制...
其他九成的人鹽巴攝取不夠反而會有大麻煩...
反正吃太多你會口渴...會喝水稀釋...會從汗...從呼吸...從尿液排出.你怕什麼?
但是現代醫學把每個人都當成了那5~10%的病人來對待...
搞得風聲鶴唳...把大家嚇得都不敢吃鹽巴.

我的意思是希望你依身體的感覺來攝取鹽巴的量...
不要因為外面說要少鹽而刻意吃太清淡.
但是也不要因此把鹽巴當飯吃,那也是很嚇人的.^^!
正常成人一天大概攝取9~12克是OK的.
當你的尿尿有泡泡出現或是尿騷味很重時,
非常有可能是你體內的二氧化碳濃度太高...
這時趕快喝些鹽巴水幫助把二氧化碳排出體外...大部分會有改善.^^

而那些真正吃鹽巴吃出問題的是因為他們吃的不是天然的鹽巴...
而是便宜的合成鹽巴...都沒有鹽巴中該有的精細物質...
怎麼可以宣導成"都是鹽巴"所造成的呢?

大家都知道運動完要補充電解質,要喝淡鹽水...
現在電視上有人敢這麼說嗎?
就算真的說了...後面一定會趕緊補上一句"但是..."

以前運動飲料電視宣傳說是放鹽巴的...
現在沒人敢這麼說了...
甚至聽說不放鹽改放糖了...><

反正我也不喝...管它!
我只喝我的淡鹽水...趕快把CO2排出體外就是了...
自己準備的最安全.

油的問題也是一樣...
相信的人就儘管去少油少鹽吧.
重點不在多少而是種類...


謝謝你 對不起  請原諒我  我愛你

如果我沒有學中醫...

從很久以前我就一直在想...

如果我沒有學中醫...
那我第一個想做的工作就是去賣愛玉.
輕鬆又好賺...

台語有句大人小孩都朗朗上口的俗諺  

"第一賣冰  第二做醫生"
意思就是說要賺大錢最好的工作是去賣冰.其次才是當醫生.

我媽洗愛玉的工夫一流.
Q滑有彈性. 而且不像別人賣的,很快就化成水.甚至會有點酸一酸的..
原料除了愛玉子跟開水,其他什麼都不用.
菜市場的甚至都只有用自來水洗,也都賣得嚇嚇叫.
不過我們不做那種事.

就因為我去學了中醫...
明知道賣愛玉是輕鬆愉快的一條路...
可是我賣不下去...
那就好像慈濟人在賣保麗龍餐具一樣的...諷刺...

我沒辦法一邊告訴人家...不可以吃冰...吃冰非常傷身體...
一方面又賣冷飲賣得很開心...
這樣我笑不出來...

學中醫是一條有點孤獨的路...
學了中醫之後...雖然多了很多志同道合的朋友...
不過很多以前聊得來的朋友慢慢地話題也愈來愈少了.
誰要聽你一直講什麼事可以做什麼事不可以做...
什麼東西可以吃什麼東西不可以吃...

我其實可以體會那種感覺...
就好像看著電視上某些知名的營養師一直講那些老掉牙的話,
一點長進也沒...
看到就想轉台一樣...

我想...他們聽我講話應該加減也有那種感覺吧.
所謂話不投機半句多...
合則聽之 不合則散...

最受歡迎的時候大概就屬運用四診猜出朋友身體的狀況時吧.
不要說四診...光是望診準確度就非常高了.
這時大家看我的表情就會比較接近去給人算命...
"好準喔! 你怎麼知道...我去做檢查,醫生說我的心臟瓣膜有缺損"

"真的嗎? "

"是喔..." 各種反應...

反正建議過後他們第二天之後還是會照他們的習慣做.

難得聚聚...大家開心就好.





謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你

末法時代

有時在想...

現在為什麼會是佛法的末法時代...?
學佛的人那麼多...
那麼虔誠...

但是...社會很亂...瘋子很多...也是事實...

想了想...
也許是科技太發達了的關係...

自從電燈發明了之後...
大家就愈來愈晚睡了...  
身體要休息製造類固醇的時間不休息,..反而繼續消耗更多的類固醇...

手機愈來愈智慧...
用的人愈來愈傻瓜...

天空中各種不同形式的"波"讓生活愈來愈便利...
身體卻愈來愈不"利便"(台語,不靈活的意思)...

生活富裕了... 愈來愈追求生活的享受...
冷氣...冰風扇...發熱衣...保暖衣...
體溫的自動調節功能被破壞了...

愈來愈重視口腹之慾...
水果...冰品...生食...
導致身體愈來愈寒...吃進去的東西即使營養百分百...
但是身體卻沒有足夠的熱能消化吸收...
只能囤積在體內當垃圾...
甚至連把垃圾排出去的能力都沒有...

知識的來源太多...
但是知道的往往是錯的...
或許在很多人眼中...我們才是妖言惑眾哩...^O^

吃素的人愈來愈多...
但是吃得不得法... 身體反而愈來愈衰弱...

很多人吃素是為了治病...
一開始改吃素身體的狀況大為好轉...
那些人多半是熱性體質的人...
但是常年累月這樣一直吃下去...
身體的狀況愈來愈往天平的另一邊偏...
到最後得到的是另一種方式的不舒服...

錯誤的治病保健觀念...
拚命地吃苦寒藥瀉虛火...導致身體愈來愈虛...愈來愈火...
中西藥都有...
更別提沒事喝來自以為保健的苦寒的青草茶...
短暫的舒服卻帶來長久的危害...

生活的壓力愈來愈大...
以後可能還要跟機器人搶工作...

  ~~~   ~~~   ~~~   ~~~   ~~~   ~~~   ~~~

類固醇不足...命門火衰的結果..

每個人的耐心都很差...
腦筋變得很固執...
容不下別人的看法...
自以為是...
行為愈來愈偏激...
易怒...
憂鬱...
對外界的變化沒興趣...

眼睛被"蛤仔肉"黏住...
即使菩薩或上帝...天主...阿拉...whatever...現前也看不見...

這樣的世界...
難怪被稱為...末法時代...

"莫法度"的時代...



謝謝你   對不起   請原諒我   我愛你

如何挑選好中醫...

寫這篇之前先講好...
這些都是我個人的淺見...
我很宅...沒認識幾個中醫師.請不要叫我推薦...
從以往的經驗發現...即使是赫赫有名的醫師也未必是適合你的中醫師.
推薦了卻有問題我還得為他跟你道歉.
之前就曾發生過...
看網路評價不錯的中醫師...心想應該可以推薦吧.
結果咳嗽愈治愈糟. 還是自費的...貴得要命...人又多還要苦等...
朋友打電話來抱怨... 

從此除了我認識的醫生之外其他的我都不推薦了.
請不要寫來問我是誰...


一開始真的要耐心找一下. 不要怕麻煩.
覺得麻煩平時就好好保重身體...

首先...
你自己必須要有一點中醫的基礎...
至少對陰陽虛實寒熱要有點概念...
看著醫師開的方就算不知道作用...至少寒熱虛實不要太離譜...
苦寒的藥最傷身...
如果連續一兩個月都開苦寒藥...那還是趕緊逃之夭夭...
不過如果你自己什麼都不懂...那...
到最後只好跪著求老天...

"天啊! 誰能救救我!!"

身體是你自己的...要負大半責任.
全部丟給醫生他們會過勞死...


其次...
會跟你說...
"要不要去買普拿疼試試..."
"中醫的速度很慢..."
諸如此類的...
可以直接換一家...

最後...
看他開出來的藥單...
1.感冒藥開一星期...換一家吧.
   感冒的症狀變化大...有時一天就要換藥了...
   一星期真的太久了... 

2. 健保藥...
    好幾個方加在一起...再加幾味單味藥...
    一包藥才幾公克...要指望裡面哪個方發揮作用...
    仙丹也做不到.
    當然前提是你要看得懂什麼是方...什麼是單味藥...
    
3. 隱藏版
    有的醫生開的方沒有方名...只有xx幾號...
     那就沒得猜了...
     只好從自己的身體反應來體會了.

4.自費
    這部分沒遇過...想到再補.^o^


好了...
第一次感覺自己寫了很多廢話...><   

怕冷怕熱

如果看到一個人穿的比一般人多...
手腳冰冷...動不動就感冒...隨便曬個太陽...頭就不舒服...
平時沒事就容易頭暈...睡不好....
通常我們就會覺得那個人的身體很虛.
確實...命門火衰就是這樣...

相反的...
如果一個人平時都穿很少...穿個小背心小短褲...
手腳都熱熱的...臉紅紅的...
很喜歡大口大口的喝冷飲...吃冰...吹冷氣...吃水果...
卻很少感冒生病...
通常大家都會覺得  嗯..這個人的身體應該還不錯.
老實說...這也是命門火衰...    > <

因為身體已經沒有能量把真火固守在命門...
導致真火跑到外面而成為邪火... 現代社會第二種類型似乎遠較第一種來得多...
這種人不病則已...一病就很嚴重...

這種類型的人常失眠...嘴破...喉嚨痛...眼睛紅...非常怕熱....
腳底(或小腿)熱....常常頭頂心熱熱燙燙的...甚至天氣愈冷愈覺得頭頂燙...

為什麼一樣都是火卻有正邪之分呢?

瓦斯爐上供我們使用的火是好的...
可是一旦那個火離開瓦斯爐成為我們無法控制...
四處亂竄的火時就不好...就變成邪火了.

命門之火固守在命門可以穩定地提供身體所需的能量.
提供心臟持續的熱能...讓身體的五臟六腑可以好好地發揮它們的功能.
如果守不住四處亂竄就會常頭暈...嘴破...皮膚癢...心臟衰弱...秘結...說不完啦...

命門火旺的人除了比較耐寒之外...其實也比較不怕熱.
這一點我個人倒是有點體會.^^

命門火要衰弱很容易...
壓力、疼痛、寒冷(包括冷飲、冷氣、苦寒藥)、晚睡...都會耗損掉命門火...

要補養起來卻不容易...
因為補的同時身體也在不停的消耗.
所以說要"顧護"命門火.

從現在就開始做吧...
每天早上一起床就來1~2匙椰子油加烏梅粉不是一般的梅子粉或酸梅粉...
當做基礎保養.
要空腹喔.^^

晚安. ^^
早睡也是顧護命門火的重要環節啊. 
謝謝你  對不起   請原諒我  我愛你
-----------------------------------------------------------
2016.06.09
烏梅吃完之後記得用淡鹽水漱口漱乾淨...
不要讓它卡在牙齒上...
不然牙齒容易壞掉.

---------------------------------------------------
2016.06.12
如果實在買不到烏梅粉...
光喝椰子油也很好. ^^
可參考"排毒"那一篇...

愛呷不驚流鼻水

常常遇到很多舌苔白厚,濕氣很重的親戚朋友...
聊到身體很不舒服,問我有沒有什麼好建議.

我總是說...先把水果冰品冷飲戒了吧...

得到的回答總是...

"不呷水果?! 不可能啦..."
 然後話題就此打住...


最近遇到更誇張的...

有位老師遇到嚴重皮膚病的同學來問有沒有什麼辦法...?

大家在群組裡熱心討論好半天...
還去請教中醫老師...

過了一兩個禮拜遇到那位老師...
想起了那件事就去關心一下...
心想應該會有好轉吧...

答案真是出乎意料...

那個孩子一聽到要戒冰戒水果就不願意了...
少吃水果勉強可以做到.
要他不吃冰...那是絕對不可能的事. 做不到.

本來以為那個年齡的孩子都很在乎別人的眼光,
或許會因此忍耐一下...

看樣子要他不吃冰比要他的命還難啊...==!

紅綠燈

師: 妳之前給我的那包炙甘草竟然發霉了!

我: 蛤?! 怎麼可能! 老師您沒放冰箱喔...

師: 哈 ! 沒有...大概是這裡太潮溼了... 

我: 好可惜喔. 一斤耶...^^!

      以後我都半斤半斤給您好了.比較不占空間.

      萬一又發霉也比較不會那麼心疼...

師: 不礙事.我把它洗一洗再曬一曬就可以用了.

我: 這樣不會影響到藥效嗎? O_O!

師: 不會.

認識老師的人都知道他是個很惜物的人.

東西只要能吃能用,他就不會隨意丟棄...

所以聽到老師這麼回答倒也不覺得意外...

我: 那是長白色的菌嗎? 我記得以前老師在學校時有說過,白色的沒有毒...

      洗一洗就可以用了...

師: 對啊...紅綠燈...還記得嗎?

我: 就是白色的沒毒..綠色的有毒...黃色更毒...紅色的劇毒...是嗎?

師: 嗯...

之後每次看老師煮生脈保元湯時都會從冰箱裡拿出那包洗過...顏色醜醜的炙甘草...

不知不覺...那包竟然也快用完了...^^

回籠覺

看到末醫師寫了一篇關於睡回籠覺的短文,
讓我想起很久之前跟老師的一段小對話...

^^

"老師...不知道為什麼...我每天吃完早餐之後都好想好想睡覺...
  非常睏... 如果沒什麼事我一定會再上床睡到11點多才爬得起來"

"那個時間很想睡覺表示妳的脾胃能量太差...
  最好不要睡回籠覺...
  不管多累也要忍住...
  忍到等到午時11點之後再去睡"

=="  
這對當時的我而言真是太艱難的任務了...
真的好痛苦...><

之後就慢慢演變成邊做跨鶴座邊打瞌睡...
腳麻之後再改成坐著打瞌睡...
總之就是要 ㄍㄧㄥ住 ! 不要上床!!
很神的是都在11點左右就慢慢回復精神了...^^!

之後也不知幾時開始...
那個時間就不再那麼想睡了...

現在想想...學中醫這幾年來...
雖然還沒有回復到健康的情況...
但是也擺脫了不少惱人的毛病...^^

至少...現在已經很少有人說我是 ...

"泰山的體格 阿婆的身體" 了...^O^



謝謝你  我愛你 ^^

蚊蟲咬傷

登革熱又要開始流行了...

即使我們那認真勤奮...被網友冠上了"神"字輩的稱號的市長
遇上了登革熱也只好降級...

其實蚊子只是個媒介...
真正的大問題在於被咬的人的體質...

不過我今天不想談那個問題...
只是想介紹一個簡單的方法...

很多人說現在的蚊子很毒...
被咬之後擦什麼都沒效...
甚至連紫雲膏也沒用...><

現在要介紹另一個方法給大家...

外出時隨身攜帶...2顆烏梅.
中藥房就有.很便宜...

被蚊子咬傷時趕緊拿出烏梅...
沾點水...然後在傷口上擦一擦...
稍微用點力...
就像是拿橡皮擦在擦東西一樣...^^

試試看吧. ^^

註: 1.烏梅不是酸梅. 請不要搞混了.

      2.不要再問烏梅汁跟蜜餞了...><




謝謝你  對不起   請原諒我  我愛你

眼眶脹痛

眼眶脹痛算是我的老毛病了吧...
記不得是何時開始的...
也很少去觀察什麼時候會出現...
只記得好像很久了...^^!

後來上了中醫課...
就開始喝丹參四物湯...
偶然聽老師提到MC期間眉稜骨痛是因為貧血...
才忽然想起...咦..我的眉稜骨痛好像很久沒發作了...^^!

之後偶爾感冒時會眉稜骨痛...
大概都是用"九十人"就可以連感冒症狀一起搞定.
九味羌活湯、十神湯、人參敗毒散...依體質選方
速度還蠻快的...

前幾天拔了天下第一罐之後...
胸口出現透心涼的狀況...持續了一晚...
直到隔天早上還有微涼的情況...
大概是中午又有吃了烏梅丸的關係...
身體出現了排寒的現象...

雖說是排寒...
但是症狀就跟感冒差不多...
就是惡寒怕冷...有點快燒起來但是又燒不起來的感覺...
流鼻水...
眼眶脹痛...

中醫是辨證論治的...
出現了感冒症狀...不管病因為何,還是要依證而治...
外感要用發散的方式來排除病氣...
可以流點汗最好...汗流不出來想辦法讓身體發燒...
汗出燒退...感冒就好的快...

所以當我發現有外感又眼眶脹痛時...
就很氣定神閒地拿了人參敗毒來吃...
想說休息休息就會好...

沒想到...只有好一點點...
過沒多久就又回復原來的樣子...

好吧...大概是能量不夠...
再加上半夏夏枯草吧...><

後來跟老師聊到...
他笑了笑說...
"應該沒有用吧"

"你怎麼知道?! "O_O

"因為你這次的眼眶脹痛是因為外感啊.
  半夏夏枯草是治非外感引起的眼眶脹痛"

"喔..."

"你可以按摩足二趾的指甲根部二側...哪一邊痛?"
就是足大趾旁邊那一隻啦...
專業一點就是指胃經的井穴...

"左邊"

"那就按右腳"

井穴一向都是超痛的,
為了早點解脫只好咬緊牙根...掐下去...
"啊!~"
這是心中的哀嚎...><

按了大概2分鐘有喔...
咦...竟然不痛了! O_O

"老師,真的不痛了耶..."
看老師露出得意的笑容...

"大家都把穴道想得太複雜了啦..."

^^!

"可是眼眶雖然不痛了...但是變成牙齦跟喉嚨怪怪的...還是在右邊,,,"

"嗯...那...那就再按左手無名指吧"
當然還是指甲根部兩側...

好...好吧...再咬牙按一次...

><

謝謝你   我愛你


(這一篇有提到一些用方...有病還請找醫生診療.)

半套

喜歡看棒球動畫...

看啊看就覺得很熱血...^O^

不過每次看到他們一受傷或投完球就馬上去冰敷就...
==!!

身體熱的時候,血液循環加速,
一冰敷...血循變慢...
氣滯血瘀就來了...

為什麼只想到提倡運動前要先暖身...
而沒有想到運動後的保暖也很重要?
"汗出當風"都要儘量避免了,
何況是這種寒氣直接侵入的傷害呢...!

這樣"半套"的保護...

難怪運動員的運動生涯都不長...

有機會真想做一部既熱血又教大家正確照顧身體的動畫.
像這種無形中的教育才能真正深入不被排斥...
可惜目前為止看到的都是錯誤的示範...

謝謝你  對不起  請原諒我 我愛你

菜頭 vs. 菜酺

一直以為只要有在吃中藥就不能吃菜頭...
今天才知道...只有吃高麗參時不能吃菜頭...
其他的藥沒關係...
不過菜頭很冷...也不能吃太多就是...


一直以為菜頭跟菜酺一樣...
今天才知道...其實不一樣...
菜酺是好東西,可以常常吃...
跟有沒有吃藥沒關係...尤其是老菜酺...
煎蛋超讚的...

^^

原始點中的原始點--天下第一拍

說起這天下第一拍...
它既不是網球拍...也不是羽毛球拍...
更不是蒼蠅拍...><

它是指身體有毛病...不管是什麼毛病...
第一個要處理...要拍打的地方...
也就是全身疾病的總開關...
很多毛病可能你要看很多科...吃很多藥...
甚至連醫生也不知道能給你開什麼藥時...
拍這"天下第一拍"之後身體就會開始好轉...
像是大便變很臭...有夠臭...==
肚子咕嚕咕嚕亂叫... 我承認我放了很多臭屁...^O^
忽然不會失眠...也或許剛好相反...
心臟變舒服了...膝蓋不痛了...
因人而異...
調長短腳用這個方法最快了!

當然啦...
身體被你搞成這副德行...
怎麼可能輕輕鬆鬆就讓你過關咧...
拍打的時候要抱持著"這是在消業障"的心態...
不斷地告訴自己..."這是在消業障"..."這是在消業障"..."這是在消業障"...
咬牙切齒也要撐下去!!!  謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^

萬一實在是受不了時...
只好喊..."暫停!" 稍微喘個幾口氣...再繼續...咬牙切齒!!!...
以上為我拍這天下第一拍時的經驗...><
因為實在是太痛了...
我自己下不了手...拜託我媽幫我拍的...^^!! 救命...
謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^

不管是拍打或拔罐都是在這個位置

身體比較虛弱的人要分期付款...
不要想一次就把業障消完...
到時心臟受不了...提早離開世界我可不負責...
只要先拍出有一片..."顏色"...謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^

好了...以上是消業障最快的方法...
不過如果你實在是"罪業深重"
那你還可以換另外一種方式...
用拔的...用拔罐器拔...  謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^

先找到肚臍的位置...
然後水平往外找...
會摸到一塊骨頭上緣...也就是我們手插腰時的位置...
先塗上一些潤滑油或紫雲膏之類的...
接著罐子的邊緣就放在骨緣的上方...再稍稍往身體的後方移一點點...
然後給它拔下去就對了!!!
拔的時候或躺或站或坐或直立跪都可以...

通常我都是感覺到有點痛時再小拉兩下...
肌肉鬆弛的人要多拉一些...
停留個5~10分鐘再拿掉...
然後四處走走做做擴胸運動...

拔的時候不要動來動去. 走來走去....

剛開始我是用一般比較專業的拔罐器...
不過因為在身體側面...很難自己幫自己拔...
試了幾次都"漏風"...效果不好...
後來聽說有一種附有延長管子的...就買了一個來用用看...
好用多了...就算是背部也可以自己拔...   謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^
而且很便宜...
　

                               謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^

靠近罐子那一頭不要裝太緊,不然很難拔

說起來簡單,不過還是要常常做...
我拔過好幾次...
都沒什麼明顯的感覺...頂多放幾個臭屁...
也可能是我太遲鈍了...^^!

不過剛剛拔這一下...
肚子開始咕嚕咕嚕叫...

然後整個胸腔一股清涼感湧了出來...
就像之前有一次心臟不舒服調完長短腳之後的感覺...^O^
已經持續涼了快一個小時了...   謝謝你  對不起  請原諒我  我愛你 ^^
舒服! ^^

這個算基礎保養...要常常做,不要以為做個一次就會OK.

現在很流行感冒...尤其是小朋友...
先拔一下,增加心臟的動能...身體才會快好.

除了拍跟拔還有其他的方法喔...
下回再說...

下面這一篇先給大家參考一下.^^
http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9040598

秘結(寒性便秘)

下那個標題其實有點委屈了我要介紹的這兩個穴位...
不過我一時也想不出什麼好標題...
就先這樣吧...^^!

什麼是秘結(寒性便秘)?
就是幾天沒便便也不會很難受...
便便偏軟或散開...
就算便出來是成條的...水一沖就散開了...
也有的是剛開始解時成固態狀...後面卻散開了...
肚子涼涼的...

我媽因為體質偏寒..吃藥時便便常常時順時不順...
之前大都是加熱藥幫她腸胃加熱...

前兩天她又牙痛...
我就問她便便的情況...
果然又不順了...
雖然一天上了好幾次...不過量都不多...
下面不通熱就往上衝...牙痛...頭不舒服...嘴破...喉嚨痛...眼睛紅或不舒服...
每個人的情況不一樣...

"要吃藥嗎?"
"不要啦...幫我灸肚子就可以了..."

?!

喔~ 原來是指中脘 + 左手陽池啊...

"灸那裡有效喔..."
"有啊...最近只要有灸就會便比較多...
  加肚臍下面(關元)跟腰椎(命門)效果更好..."

前陣子去買了幾個隨身灸...
有木頭的也有金屬圓盒的...
試用的結果覺得金屬的比較安全...而且方便..
動來動去也不用擔心...
就常常拿來幫我媽灸...

中脘穴在肚臍和心窩的中間...
統理身體的上中下三焦...

陽池穴也有類似的作用...
常常灸那兩個穴道對身體很好,尤其是腹部有動氣或長東西的人而言...
女性因為生理因素最常在臍左出現動氣...
所以灸左陽池幫助較大...
灸右手身體也會自動調節...請不要留言叫我分析...><

陽池不好畫,請自行GOOGLE一下...^^!

關元跟背後的命門對補充命門火很好...
可以增加腸胃及心臟的動能...
有大力輔助中脘跟陽池的作用...


以前都在學校跟小朋友玩耍...寫的東西比較好笑...
現在都跟老人家在一起...^O^!

長痛不如短痛

看末醫師今天在FB貼的短文...

忽然想到一個很好的比喻...

"長痛不如短痛"

"惡寒+發燒"或"燒燙傷" 或"外傷" -- 選擇冰敷 = 選擇長痛(甚至長達一輩子))
                                                        -- 拒絕冰敷 = 選擇短痛

^O^

MC來不要洗頭

以前老是很快就頭出油...極不舒服...
就像是頭上戴了頂極重又悶的假髮...
一直以來就都是每天洗頭...
不然我那天晚上一定睡眠很差...整晚想著我的頭...><
隔天更是如坐針氈...坐立難安...

學了中醫之後慢慢了解...
原來是身體寒濕氣重. 垃圾排不掉都往頭上排...
有的人是往皮膚排...反正都是皮嘛...
也就是中醫所謂的表證...

病氣從表排出是件好事...
表示身體還有能量做這件事...
所以..皮膚好不代表身體好...
也有可能是身體根本沒能量把它排出來...
住在污染這麼嚴重的地球...
毛細孔怎麼可能沒有髒東西...
就算臉部的清潔都做得很徹底...
還有呼吸進去的...吃進去的....難道都不用排出來嗎?

同理..身體很久很久都沒發燒不是身體好...恰恰相反...
對現代人而言...身體還會發燒...感恩啊...


既然是身體濕氣太重所造成的...
所以...我每天洗頭也是一種飲鴆止渴的作法...
雖然頭皮暫時舒服了...
但是! 卻讓濕氣愈來愈加重了...
雖然我每次都有馬上把頭髮吹乾...
不過卻也只是減輕而已...

前陣子看到一篇文章說MC來期間不要洗頭...
(感覺像是坐月子期間不要洗頭是相似的理由)
就想說來試試看...有什麼差別...
因為現在天氣比較涼...
而且身體有稍微調整得好一些...
要忍個兩三天應該沒問題...
結果MC晚來...><
本來已經算好時間洗好頭在等她了...
變成量最大的日子我已經有點受不了了...
一洗...
第二天流量明顯變少...唉...又瘀在子宮了...
又隔了一天...能量提升了...
量又變多了...但是比不上平時正常時的量...

忽然想到...
我之前肌瘤那麼大那麼多...
會不會跟MC期間還持續天天洗頭有極大的關係...?!

請教了老師...
現代人還有吹風機可以馬上把頭吹乾...
古時候的人不就更嚴重嗎?

老師笑了笑...
古時候的人洗頭不方便...都久久才洗一次啊...^^
(難怪她們可以忍住坐月子期間不洗頭...)

艱難

朋友感冒了,在台北找了某知名中醫治療...
藥單裡竟然出現了....血府逐瘀湯...==!!

這也是我不敢呼籲大家不要看西醫要改看中醫的無奈啊...

套句中醫老師常說的話...

"現在的醫療環境真的很艱難."

小朋友牙齒長不好...有兩三顆暴牙...
被帶去大醫院看牙科...
醫生說要花十幾萬開刀手術...再戴牙套...
花錢事小...這一整理下去...
牙齒除了"美觀"之外就失去牙齒本身的功能了...
咬合無力...容易蛀牙...
再來腸胃的負擔就會加重...

怎麼勸都說是我想太多...

唉...想當個好姑姑也好艱難...==