水果 乾果

朋友因為老公工作的關係一起到國外去了...


幾年前她因為更年期過早的關係回台灣看了很多醫生也做了很多檢查
結果........沒什麼結果...


回去之後找了當地一位老中醫看診,
吃了藥之後,mc很快就來了....


後來因為老公工作調動的關係,
沒有繼續看....
mc也就這樣斷斷續續....


昨晚她用skype跟我聊天, 原來她又去看那位老中醫了...
還把老中醫開的藥方跟我說,
讓我多學習...^^


....聊了很多生活保健的事...
聊的當中我發現她的體質有寒濕的傾向...
我告訴她體質偏寒、濕的人不適合吃水果....
對這種人而言,水果就是毒藥.


如何判斷體內的濕氣很重?
舌苔很多而厚,尤其是白色舌苔. 多到幾乎看不到舌質...

寒性體質又如何判斷呢?
舌頭兩邊有明顯齒痕、舌頭胖胖的.白白的


現在的人吃冰、喝冰飲、吹冷氣、講究養生.拚命吃生機飲食(生菜)...
把身體搞得又寒又濕...手腳冰冷...

聽到這兒,她忽然嘆了口氣...

"唉~連水果也不能吃...這樣的人生有什麼樂趣...."

^^!

"這都是以前不保養導致的結果...要怪誰...

  如果真的沒辦法,吃水果時至少要沾些鹽巴..."

"喔~這也不能吃..那也不能吃...那還有什麼可以吃?!"

"妳可以吃乾果啊...水果是陰性的,乾果是陽性的多吃無妨."

"可以的話,多吃椰子油...看是炒菜、拌燙青菜或是當果醬都很好."

"吃完整的蛋...然後要早點睡"

"是的! 老師!"

"嗯,要聽話,同學!" ^o^ ^o^ ^o^

註: 補充---

濕氣很重的人--手推百會穴附近的頭髮,根部可移動0.5公分以上就是.

寒性體質--吃青菜.大便可看到葉子的樣子...
                   (吃什麼解什麼..食物沒消化...)
                   喜歡喝溫熱飲,不喜歡喝涼的..

吃蛋記得要搭配鹽,蛋白質才會吸收.

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2011.04.24
水果裡面鉀離子太多,是鈉離子的200多倍,
鉀離子太多容易四肢無力,腸胃不蠕動,
吃水果加一些鹽巴,補充鈉離子讓兩者平衡.
吃芒果時沾一點鹽巴比較不會過敏.