刷牙

有一回吃完午飯...

老師忽然嘆了口氣....


"學校有很多老師和學生...常常刷牙...甚至吃個東西就趕緊去刷牙...
 這樣子很容易傷害琺瑯質...以後牙齒會很敏感..."

才剛說完...

就有一位男老師拿著牙刷和漱口杯走了過來...

我很尷尬地對他笑了一下...

"三年級有個男生從小就不喜歡刷牙...
 結果...牙齒很黃又有口臭...大家都不喜歡他...
 可是...學校健康檢查...他是唯一沒有蛀牙的..."


"還有一個老先生...從以前就嫌牙刷太貴就不刷牙...
 結果年紀很大了也沒有蛀牙...
 所以多刷牙不代表牙齒一定比較健康...
 當然...不是叫大家不要刷牙...
 你一張開嘴有口臭..牙齒黃黃的給人家的感覺也不好...
 只是沒有必要刷那麼多次...."

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2011.09.02
建議不要用牙膏刷牙...
因為裡面通常添加了很多化學合成的東西...


可以用鹽巴水刷牙、漱口來保健牙齒...

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2011.09.14
看到一位好心牙醫的牙粉配方...


鹽+骨碎補粉...混合...


這兩種我都有,待會兒就來試試...^^


以前有一段時間我是用骨碎補粉刷牙...
(去中藥房買骨碎補再請老闆磨成粉...)


很澀...而且...很有"吐檳榔汁"的感覺....^o^!!
洗手台很髒....不好洗....
後來我就改用鹽水...
骨碎補粉還剩一大罐...


待會兒來試試兩種混合的口感...

等這包鹽用完再去買些青鹽回來搭搭看...^^


(劑量什麼的不清楚...但我會先以口感為調整的主要方向...^o^)
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2011.09.17-1
發現加了鹽之後,骨碎補的澀味淡了很多...
幾乎感覺不出來...
也比較沒有吐檳榔汁的感覺...
洗手台好洗多了...^^
前兩天刷的時候有的牙齒(有修補過的)感覺痠痠的...
後來就沒有了....


最重要的是...
我發現這兩種合起來使用比較不容易生牙菌斑...
早上刷一次...
到了晚上臨睡前牙齒舔起來還是很乾淨很舒服 ~ ~ ^^
感覺比光使用鹽巴好.


有興趣你也可以試試...

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2011.09.17-2
前天抽空請教老師...
他建議如果可以買到青鹽(中藥房有賣)...
用青鹽會比用海鹽來得好....

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2011.09.18
骨碎補的水沾到衣服不太好洗...要注意...
免得在衣服上留下類似檳榔汁的痕跡...

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2012.02.19
記得上回請教過那位牙醫師,
牙粉的比例是..青鹽3 : 炮附子1 : 骨碎補1  (應該沒錯..^^! )


據說是倪醫師用的配方...

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2013.09.09
前陣子看到很久之前買的牙膏...
在櫃子上沾滿了灰塵....
再加上人家送的中國的云南XX牌的一堆牙膏....
丟掉覺得很可惜...
就又開始用牙膏...
用了兩三個月吧....
牙齒又開始有些鬆動的感覺....
唉...看樣子還是要狠下心丟掉才行....^^!
或是拿來洗洗手台...? 

後來又開始用回之前的牙粉...
先用中藥牙粉塗抹在牙齦上東搓搓西揉揉...
停留大約2~3分鐘之後再用牙刷稍微刷一下牙齒...
然後漱口....
停太久嘴巴裡會很不舒服...非常有陽婆婆的感覺...

覺得這種方法牙菌斑好像比較容易清掉...
洗完之後嘴裡的口感比較好...
也比較省牙粉....
剛開始有些牙齒會很痠....過了大概一周吧...就沒感覺了...

重點是...牙齒不太會鬆動了...牢固很多...^O^