子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2014-10-31

膨肚短命

台語真的蠻有意思的...

"膨肚短命"... 謝謝你 我愛你

以前聽到這句話都以為是句單純拿來罵人的話....最近才發現...
原來這句話只是事實的描述...^O^

意思是"肚子大的人都比較不長壽."  謝謝你 我愛你


人要活得健康又長壽有兩個基本要件...
1.脊柱要直 脊柱要直可以多滾大竹筒...  謝謝你 我愛你
2.肚子不要大 

肚子大的人因為地心引力及牽引的關係...容易把腰椎往前拉...
久而久之腰椎就會往前凹進去...謝謝你 我愛你
所以常常會有腰痠背痛的毛病...

記得有一次跟學姐用電話哈啦時...
她忽然提到最近不知為何常常腰痠背痛...                                      謝謝你 我愛你
去推拿效果也有限...

我忽然靈光一閃...
問她是不是肚子變大了...  謝謝你 我愛你
她嚇了一跳...很久沒見了...怎麼知道她最近肚子變大了...
跟她解釋過之後她才恍然大悟!            謝謝你 我愛你

其實我自己肚子也不小...
後來我開始每天抽空做幾次縮小腹的運動,

嘴巴閉著,用鼻子呼吸. 每次做36下. 想到就做... 謝謝你 我愛你

結果效果還不錯.不但肚子變小...相形之下人也變瘦了...間接減肥...^O^
還可以增加命門火...  謝謝你 我愛你      謝謝你 我愛你
 謝謝你 我愛你
很多人年紀愈大肚子也愈大...不過四肢卻愈來愈瘦小...
很像另一句台語...
謝謝你 我愛你
"膨肚水雞"         謝謝你 我愛你

就是"肚子像吹氣吹得鼓鼓的青蛙"...  謝謝你 我愛你

那通常是脾的運化功能差...
吃進去的東西都囤積在肚子裡...能量沒有辦法運送到四肢去...
看起來很營養...其實是營養不良...
營養沒吸收倒是便便增加不少...不過又便秘排不出來... >.<

為了將來著想...
趕快在還沒變成牛蛙之前好好保養自己吧...

謝謝你  我愛你. ^^
謝謝你 我愛你