子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2011-12-30

五音治病

幾個星期前,老師教四診心法時曾提到如何用"五音"及"五色"來治病....


五色的應用方法我在BLOG中介紹過...
至於五音則因為自己沒試過...所以也就略過不介紹了...


那...為什麼現在又想介紹了?!


因為前兩天在車上聽許添盛醫師的演講時...
發現他也很重視"發音治病"...


他要求癌症病患能常常發出"嗡"(有點像"歐姆"的連音)來調整整個身心...
每天都做...一次做個十分鐘...


讓我又想起老師教的五音治病法...


他說...


頭痛的時候發出"嗡(ㄨㄥˋ ) "的音可以治頭痛...
肚子痛則是"ㄏㄨㄥˋ "...
胸脹則是"啊 (ㄚ)"...


五音治病...是運用它的"頻率"...


中醫五行表中...五音是指" 角(ㄐㄩㄝˊ)  徵(ㄓˇ )  宮(ㄍㄨㄥ)  商(ㄕㄤ)  羽(ㄩˇ ) "


用注音來發音是 "ㄟ ㄧ ㄛ ㄚ ㄨ"


肝有病...發"ㄟ "的音來治病...


心有病...發" ㄧ"的音來治病...


脾有病...發"ㄛ "的音來治病...


肺有病...發"ㄚ "的音來治病...


腎有病...發"ㄨ "的音來治病...


   ..............................................................


外面很流行的五行音樂大家應該也聽過吧...


要提醒大家的是...
腎不好的人不要聽"水"的音樂...(和音樂使用介紹說的剛好相反...^^! )


還有依"五行人"來分的...
木形人不適合聽木的音樂...
應該多聽聽其他形的音樂來使之調和...而不是去加強它...




好啦...


報告完畢!


就當是今年的結束吧....
(明天沒空...所以這肯定是最後一篇...)






嗡~~ ~~ ~~
(不是蒼蠅...)
.........................................................................................
2012.01.05
發"嗡"的音時如果覺得腦袋有些昏沈或脹脹的...
那是在修復腦部...
是好事...


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2011-12-25

關節運動

昨天的中醫養生館真熱鬧...
項目比去年多得多...


像是顏富雄 顏師父的外治以及原始點療法...


尤其是顏師父...每個看到的人都說是在變魔術!!
光看你的臉就知道你的身體哪裡有問題...
然後三兩下甚至一下..就馬上讓你有感覺!


我寫這一篇不是要宣傳顏師父有多厲害...(隨便GOOGLE一下就一堆...)
而是因為他說有一些不可以做的"動作"...
但是大家平時常常在做...


我想把它們介紹給大家...提醒大家...
1.所有的關節都不可以做"旋轉"的動作...
   只可以做伸展...
   平時常常看到有人轉脖子...轉肩膀...轉手肘...
   做體操時常叫大家做的膝蓋稍微蹲下去,然後用膝蓋轉圈圈這種最糟糕...
   
  為了證明他的說法...
  他叫躺著的受試者膝蓋抬起和顏師父的手做對抗...
  (就是比力氣啦...)
  比了之後...再叫受試者手臂隨意轉個兩圈...
  然後再比一次...
  無一倖免的...每個人的力道都變弱了...
  然後顏師父再幫他們調一下就又好了...


2. 肌肉要鍛鍊...但是要注意方法...
    像仰臥起坐就不可以做...


    天啊...想當年...
    國中時我曾有"不用讓人家壓腳自己做一百多下"的紀錄...
    還一直引以為傲...
    (對一個胖胖的女生而言,這是多麼難得的事啊...==! )
   
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2012.02.08
那之後大約一周,
在校園遇到一位老師,一看到我就跑過來拉我的手跟我謝謝...


? !


"為什麼要謝我呢?"


"那天回去之後,我的食慾變好很多,我已經有好幾年食不知味,沒胃口不想吃東西了...
  每次看別人吃東西都在想..有那麼好吃嗎? 所以我要來謝謝妳"


看她那麼高興,我的腦中出現了
        --她很羨慕(或納悶?!)地看著她食慾超好的孫子吃東西...的畫面...


"那應該要謝的是顏師父才對,怎麼會是謝我呢?"


"博覽會那天要不是妳拉著我去給顏師父推拿,我就只會在旁邊看看熱鬧而已...
  所以當然要謝謝妳囉~ "  


誰說外治的效果不好呢? ^^
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  2013.03.02

抱歉, 大概是那天人多的關係, 我聽成顏師父說肌肉不要鍛鍊,
今天顏師父提醒了我,
說是肌肉要鍛鍊,但是要注意方法.

謝謝顏師父的指正. 也跟大家說聲抱歉.
以後我會更加注意用詞.

對不起. ^^!!

2011-12-18

布衛生棉

上個月有朋友送了我一套布衛生棉...


說是正常的話...我還可以用個十幾年... ^^!
一套一千多塊錢...平均算起來很划算...


她自己已經用了一段時間了...
覺得很方便..好洗...快乾...
最重要的是可以重覆使用...


說真的...每次買衛生棉我都覺得好貴...!!
真的是吃定女人了...


算算時間...我的MC大概也快來了...
趕快拿出來拍張照片...
(總不好意思用過了再拍吧...^O^)




打開的小翅膀是放上吸布之後的模樣




有翅膀的是底下的墊子..有防水功能...^^
可以固定在底褲不會亂跑...
還有分護墊...日用型...夜安型...


裡面的吸布可依流量選擇一層..二層...三層...
愈多層吸收量愈高..
根據她的經驗...用過之後放個一天...
回家之後還是很好清洗...


還有一個具防水功能的外出袋...
有兩層...可將使用前、使用後的分開放置...


大概是這樣...


其他的就等我用過之後再跟妳們分享心得吧....^^


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2011-12-13

胃乳廣告

這陣子常看到一則廣告...真的很扯...


有一個女生去買一杯咖啡...
然後另一個男同事也來了...


喝了咖啡之後...男主角表情痛苦地說他胃食道逆流....


拜託!


既然知道自己會胃食道逆流...
幹嘛還自找苦吃去喝咖啡...


喝了咖啡再去喝胃乳...


咖啡+胃乳...好喝嗎?


每次看到那個廣告我都....


=_=


咖啡不戒掉...喝一桶胃乳也治不好...


...................................................................................

2011-12-10

回到過去

...過去和未來一樣還未發生....


                                             ...未來和過去一樣已經發生....


這是聽許醫師的演講中令我印象最深刻的句子之一...


除了"心念會創造實相"之外... ^^


   ~~~~~~~           ~~~~~~~~~~          ~~~~~~~~~~~~    
那天早上起床...


我的頭又痛了....


十幾年了...


算是老毛病了吧...雖然我並不老...^^


每隔一陣子就頭痛...


每次發作的部位都不太一樣...
唯一一樣的是每次都發作好幾天...
每個部位都痛過...甚至再循環一次...才結束..


有時脹痛...有時刺痛...有時腦中間痛...各種痛法輪番上陣...


當時不知頭痛的病根是那次腦震盪...
只是傻傻地依照老師教治頭痛的方法...
依經絡走向...部位...虛實...來服藥...
所以常常是吃了藥..這裡好了...換那裡...


==!


那天起床我抱著我的頭坐在床沿...
心想...又要痛好幾天了...


不想動...動了就痛...


抱著頭發呆....


...呆....呆.....


想起前幾天看的許添盛醫師的抗癌心法....


....回到過去...


想起了那次的腦震盪...


....好像是那之後才常常頭痛的...


試試吧...


那是大約近二十年前...
那一年我剛畢業在傳播公司當企劃...


那天中午,我利用午休出去拿東西...
時間很趕...
我騎著我的"黑兜by"快速地在馬路上穿梭...
當時台北忠孝東路在蓋捷運...
馬路坑坑洞洞...砂石很多...加上中午車子也很多...


忽然間...車子打滑...


我人車分離...分別朝不同的方向前進...


我的"黑兜by"往路邊紅磚道飛去...
我的人則是往馬路中央...頭下腳上地撲過去...


幸運的是...後面的車子都沒有撞到我...
還有一位善心的婦人過來扶我起來...
問我有沒有怎樣...
當時戴的是全罩式的安全帽...
所以除了先著地的兩隻手掌麻到不行之外...
其他都還好...


回到公司不久....
開始頭暈想吐...去告訴老闆娘中午發生的事...
她說我一定是腦震盪了...


要我去看醫生然後回家休息...


醫生開了藥叫我帶回去吃...還叫我要小心..
最好讓家人半夜每隔一段時間就來叫醒我一下...
免得有腦出血昏迷不醒就這樣走入了...


回到家沒多久...
剛好有朋友打電話來...跟她說了腦震盪的事...
她自告奮勇要來陪我過夜...負責叫醒我...


怕她無聊...搬出了我唯一的一套漫畫--好小子


....結果....
不是她叫醒我...而是我一直叫她笑小聲一點...免得吵到其他室友...


從那之後我就常常頭痛了...


反正沒什麼傷害...
就試試許醫師的方法吧...


我開始回想那天的情形...
但是..!


後面去看醫師的情節換掉....


改成...


我離開公司之後就到附近傳統市場的中藥房買了兩瓶科學中藥...


五苓散和川芎茶調散....


然後又走到仁愛路的天仁茶行買了綠茶...


再慢慢走回永康街的租屋處...就在芒果冰大王後面...


泡了杯綠茶來配川芎茶調散和五苓散...各兩大匙...


慢慢地喝了下去...


還因為綠茶很燙差點嗆到...


畫面有夠逼真...
(因為常吃嘛...^o^!!)


停了一會兒..緩緩張開眼睛...


咦?


我的頭..."竟然"...好了?!!


搖搖頭...轉轉頭...點點頭...


這..會不會太神奇啦....^o^


而且...從那之後...我頭痛的次數大幅減少...


就算有...也輕微的多...很快就好了...


事後想想...
我覺得..."身歷其境"很重要...
每一個環節都想...


如果你事先就不相信...然後想得很粗略...也許就不行了...


大概是這樣...


和大家分享...^^


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註: 川芎茶調散要配綠茶喝...沒有的話用茶包泡也行...



安心的地方

本來我是沒什麼特別的宗教信仰的...
頂多就是早晚拜拜我們家供奉的五穀王公(也就是神農大帝)
是我小弟出生之後我媽去廟裡請回來供奉的...


後來因為小弟的病被醫的愈來愈糟...
每天照醫師囑咐餵他吃藥實在稱不上是照顧...
而醫生也只是依照我們的建議開藥...
脹氣加開脹氣的藥...喉嚨痛就加喉嚨痛的藥...
便秘就再加便秘的藥...


那時我常跟我媽說...
我覺得我們才是醫生...而醫生只是做藥劑師的工作...


慢慢地我們放棄了完全依賴西醫的做法...
開始在網路上四處搜尋中醫方面的資訊...
民俗療法...


因緣際會認識了現在的中醫老師...藥師心子...


聽名字也知道他是多麼地崇敬藥師佛...仰慕藥師佛...
不過學中醫歸學中醫...和宗教信仰是不相干的...
所以我也沒打算去了解藥師佛...佛教之類的事兒...


一樣都是治病高手..我們家神農大帝就很厲害了...


何況還要每天唸佛...
像電視劇演的一樣...整天拿個木魚叩叩叩..."南麼....那麼..."
真是難以想像...的日子...


以前住修院時,修女們每天一大早就得起床到教堂去..
通常我們起床時她們都已經結束了...
我看到修女都會跟她們開玩笑...
"妳們唱歌唱完了嗎?"
當然修女是不會跟我計較的...
每次都笑咪咪地回我..."是啊.." ^^


夜貓子怎麼可能會想去過那麼早就起來唱聖歌或是唸佛的日子呢...
趴在床上睡覺多舒服啊...
(嗯...一定有很多人能理解我的心情...^^)


日子就這樣慢慢地過去了...
直到後來...我小弟的情況愈來愈不妙...
我才自己想...試試藥師佛好了...


我沒注意到我小弟的情況是否有改變...
倒是我自己常常會有一些特殊的感應...
(也許哪天心血來潮...閒閒沒事寫一些...^^)


之後就比較常請教老師關於藥師佛的事...


慢慢地...


不知不覺....


天啊....


我竟然...已經...


以前覺得不可能會去做的事..


現在都去做了...


每天早上起床唸唸佛...
(沒敲木魚啦...)


起床的鬧鐘是藥師佛的CD...
( 雖然如此...我還是會賴床賴很久...直到CD唱完...^O^ )


看藥師佛的書...


現在...
對佛教的經典...甚至基本的"規則"...
我還是大外行...

也因為這樣,所以李居士(註一)的方法很適合我...
加上不了解的地方可以請教老師..
再配合我之前從"與神對話"奠下的基礎...
許醫師(註二)的補充...
我真的是很幸運...很幸福...^^

不像別人修了大半輩子只得到各種恐懼...規距...




最近...因緣成熟了吧...老師如是說...


他要成立一個網站...將藥師佛和中醫外治做結合...
( 哇...那我的不就可以休站了嗎...^O^  )


為了慶祝他新站成立...
我寫了這篇乍看之下跟他好像沒什麼關係的文章...


其實...


要把我這隻被自己的執念做成的五指山壓住的野猴子馴服...化性...
豈是件容易的事...


如果沒有老師在一旁耐心提點...
(我可能還在花果山當猴王...^O^! 竟然說出這話...果然野性未改...)


當然他沒有用緊箍咒啦...


我覺得...
能認識這麼好的老師都是藥師佛和我小弟介紹的...


我也希望能把這麼好的老師介紹給你們...


讓你們的心裡也能找到一個"安心的地方"


藥師琉璃光佛
藥師佛種子字


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(註一)  李居士--藥師琉璃光佛學會的李文塗居士,對藥師佛的研究了解令人讚嘆,
                         他的講經和書籍是了解藥師佛法很好的入門...
                         從幼兒園到研究所...^^


(註二)  許醫師--許添盛醫師...鼎鼎大名..我就不多做介紹了 ...
                          有興趣的人可以上youtube找一下...


這兩位都是經由老師極力推薦我才接觸的...
      
至於我們家的神農大帝呢? 那還用說...
我不是說過我很幸運嗎? ^^


想知道答案?...去老師的blog找吧...


^^
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2017.01.07

老師目前去安自己的心了.
閉關中...


綁腳初體驗

最近老師一直在大力提倡礒谷力學的綁腳...


因為他發現之前他所推薦的大竹筒...鳥飛式...金雞獨立...
乞丐蹲...寶瓶氣...梳頭...捏痧...等等這些很讚的功法...
如果再搭配上綁...就更加完美了...
對於超級懶得練功的人實在是一大福音...
可以真正根治上熱下寒的毛病...
以及自律神經方面的各種疾病...
以及點點點...


說到綁...
我之前的經驗和老師有些類似...
十幾年前為了我小弟...
我幾乎把所有我看得到的關於如何調整脊椎的書都買回來了...
當然也包括礒谷力學這一本...


自己實驗的結果...


好難睡!


睡到半夜就把它拆了...
心想...我自己都不喜歡這種五花大綁的方法了...
我小弟不會講話...不舒服也不會表達...
也沒辦法拆...很可憐...
跟老媽商量過...唉...算了...


從此那本書就高高地晾起來了... ^^!


有了那次的經驗...
即使老師大力提倡我還是...==!!


昨晚...好冷...
手和腳都有點涼了...
躺在被窩裡....


白天一直覺得脊椎 怪怪的...
這麼晚了...還要滾大竹筒有些懶...好冷....



原本已經有點睡意了...
忽然想起老師上星期二跟我說的....
"妳還沒有開始綁啊!...."  ^^!
"哎...還...還沒...我綁的還沒買到..."


好心虛...^^!
(其實心裡還有點小小的抵抗...)



唉...先綁一條好了...
拿起我在拉筋時用來綁腳的那條帶子隨手就在膝蓋上方綁了一下...
蓋上我的棉被...
才一躺下....


咦...是我的錯覺嗎?...


腳ㄚ子怎麼這麼暖...


又停了一會兒...真的變暖了...


想了想...


又爬起來去翻了翻衣櫥...找到兩樣堪用的...將就一下...^O^!


跟老師用的某科技公司的"三條健"差粉多...^^




連同剛剛那一條...


分別綁在膝蓋的上下方和腳踝....


再鑽進被窩裡...


很快地...


不止是腳...連手都熱起來了...


感覺精神超好的...
( 該睡覺的時間這種反應似乎不太妙...>.< )


不過感覺蠻舒服的....


不知何時睡著了...
但睡得不是很安穩....


昨晚睡前為了某個可笑的理由喝了一大杯水...
潛意識裡一直覺得想起來上廁所...


結果四點多就醒了...
雙手雙腳暖呼呼的...這種幾乎失去記憶的感覺...^O^!
眼睛不停地流出眼淚...這應該是眼睛得到放鬆的關係吧...
像我這種用眼過度的人...眼睛常常會覺得乾乾澀澀的...
受不了時就會按摩按摩眼睛或是吃藥...
沒想到綁個腿睡覺就有這種效果...


肚子咕嚕咕嚕叫...
有些尿意...憋了一會兒...
算了...去解放一下好了...


在那之前...


記得老師說過綁腿搭配滾大竹筒..超讚的...絕佳的搭配...


拆掉之前先滾一滾好了...^o^


穿件外套...地板雖然有墊地墊...
不過清晨四點多還是...


不愧是老師...
滾大竹筒和沒綁的感覺差好多...


滾了一會兒...背部就熱了...
胸椎好多小小聲的正骨聲...^^


不過..竹筒和地板可不熱...
所以...我終於還是打噴嚏...了...^o^!


清理完我的噴泉...
趕緊拆掉那3條解放去...


睡不著...精神超好...


上網打篇文章吧...


坐好之後要記得綁一條...在膝蓋上方...


嗯...效果不錯...比較不會駝背...又輕鬆...


坐了快兩小時了...手腳都還沒有變涼...^^


好啦...天也亮了...


該去做其他的功課了...


你們也加油吧...


希望大家都有個手腳暖呼呼的冬天...^^


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睡午覺時又綁...結果沒效...
想想大概是我太懶的緣故...
因為我沒有重綁...只把它從底下套上來擺好..


解開後"把腳擺好"..膝蓋對膝蓋...腳踝對腳踝...
再重新一條一條地綁好...


然後...像美人魚一樣...鑽進我那天氣太冷就涼涼的被窩中...


哇...沒多久我的手腳就暖起來了!


^^


........................................................................................
2011.12.11
還是綁那3條...


剛剛睡午覺睡到一半..
左邊的髖關節忽然"ㄆㄧㄚˋ"一聲...
感覺一排都動了一下...
果然神奇...^^


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2011.12.13
命門火會旺起來喔~
肚子都溫溫熱熱的...^^


用這種方式睡覺心臟的負擔最小...
心臟功能較弱又無法全面兼顧時...
身體會自動選擇優先供血給最重要的部位...也就是內臟...
而犧牲較不重要的部位...也就是四肢...
這就是造成四肢冰冷的原因...
也是為什麼這種睡法會讓手腳熱起來的原因...


(如果血液循環不佳...腳會愈來愈冰冷而不是愈來愈溫暖...)


與其拘泥在那種"想當然爾"的想法...
不如親自做一遍來體驗一下來得實際且受用.
................................................................................. ^^
2011.12.14
若實在找不到適合的帶子,
寬一點的皮帶也行....
...............................................................................
2011.12.15
開始綁之後...
排便的次數和量增加了,
而且很順....
.........................................................^^
2011.12.16
我媽的腰常常稍微彎久一點...腰椎就會凸出來...
又痠又痛...
都要用她自製的木棍和特殊的姿勢才能"啵"回去...


叫她試試綁腳...
前兩天一直跟我說...沒感覺...沒效...
不過因為我一直感覺不錯...
帶子也買回來了...所以就再試試...


今天早上跟我說...
"腰椎好像比較不會跑掉了..."


^^
.......................................................................
2011.12.18-1
昨夜綁得比之前稍微緊一些...
而且綁之前有稍微認真...把膝蓋和腳踝對整齊一點才綁...
結果半夜竟然熱醒了...


2011.12.18-2
睡醒後把綁腳帶拿掉...
跪坐...比較長的那隻腳膝蓋往後退3公分...
然後上身趴下約3分鐘之後再起來...


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2011.12.28-1
今天老師提到一個很簡單就可以知道哪隻腳比較短的方法...


閉著眼睛往前直走...
走一小段之後張開眼睛...看走偏向哪一邊就是那一邊的腳比較短...


2011.12.28-2
很多男性綁腳之後出現了"活子時"的現象...
而且被問到這個問題時..."據說"都露出了神秘的微笑.


何謂"活子時"?
請參考 http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7215223

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2011.12.30 (筆記整理)
綁腳之後全身發抖是在排除千年的寒氣....
如果是夜尿變多是在排濕氣...
平常夜尿次數多的人次數會變少,因為膀胱變有力了...

初期綁的時候因為調整的關係,睡眠品質會好好壞壞...
一陣子之後就會變得很好了...

 鼻病嚴重的人綁腳加上蒼耳子油效果更好.

孕婦也很需要綁腳...

綁腳的次序...
1.先綁腳踝...要綁緊
2.綁膝蓋上方2~3公分..要綁到有些微痛 --> 這條要綁最緊
3.最後綁膝蓋下方2~3公分
綁緊的時候,真氣才會發動...

綁腳睡覺可以提升自身的能量...
有的人會"卡到陰"是因為自身的能量太低...
能量夠又做好事...連鬼也怕...

圍巾綁腳效果比圍脖子好...^O^
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2012.01.03
今天問了一下小二X班...
結果有近一半都開始綁腳睡覺了...^^

"感覺如何?"
有的說綁了很不習慣...
有的則說..."好舒服喔~" 一臉很幸福的表情 ~. ~

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2012.01.08-1
不知道是不是綁腳的關係...抑或是跨鶴座?!
忽然發現皮膚變好了...細紋也少了很多...^^
(坐姿也淑女多了...^O^)

2012.01.08-2
如果你怎麼綁手腳都熱不起來..
1.可能是你綁的時候...兩腳的關節沒有對齊...
2.     "        綁得不夠緊....
3.     "        身體缺氧太嚴重....請勤練寶瓶氣或八呼八吸


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2012.02.17
MC來時綁腳好像比較不需要太長的夜安型...^^
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2011-12-09

小兒氣喘

前陣子吃完午餐在洗碗時...
有個小三的女生過來...


"老師...我媽叫我問妳...我氣喘可不可以喝椰子油..."


轉頭看看她...瘦瘦小小的...


"妳有氣喘啊..."
"對啊..."


"嗯...妳是不是都晚上發作...?"
"老師妳怎麼知道...我都是在晚上發作的..."


"知不知道都在幾點左右?"
"不知道..沒注意..."


"回去之後留意一下是不是都在一兩點...兩三點左右..."
'好"


"妳可以喝椰子油啊...叫媽媽買冷壓的椰子油給妳每天喝..."
"有啊...我媽媽每天都有給我喝"


"喔...還有..可以多吃乾果...像是腰果..杏仁...栗子...核桃之類的...  帶來學校吃..."
"有啊...我媽媽都有買給我吃"
"那很好啊...繼續吃..."  ...真是個好媽媽...^^
"好"


像這種命門火衰的很嚴重...
補足命門火的原料會有很大的改善...


隔了一個星期再遇到她...


"老師...對啦...我都是在兩三點發作的啦..."
"那妳氣喘有沒有好一點?!"
"沒有...還是會發作..."
"是喔...嗯....那妳可以再加上翻跟斗啊..."


"翻跟斗?"
"是啊...常常翻跟斗對治療氣喘很有幫助"
"喔..."
"還有...記得要早點睡喔..."
"喔"


................               .......................                ........................
翻跟斗(就是很普通的前滾翻)時最好在地上墊個軟墊或是在榻榻米上...
不要在軟軟的彈簧床上...
慢慢翻滾...不要趕時間...一次翻個二三十下左右...
會很快改善的...


這個動作對於鼻子、氣管方面的毛病也很有助益...


...............       .........................              ...............................

小孩子氣喘的時候會自動坐起來...
這是因為躺著時背後受到壓迫...容易換氣不足...


這時候不要叫他躺著好好休息...
而應該讓他坐起來...
這時候大人可以從他的背後把他往前推壓...
他的腹壓一增加...就會把胸腔的空氣壓出來...
就這樣...壓一下...再拉回來...壓一下...再拉回來....
喘就會停了...


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2013.04.17
氣喘("先咳後喘"這一型)的外治法
青韭菜搗汁...
用棉花吸附汁液後貼在湧泉穴上...
大概30分鐘之後就不喘了...
想要縮短時間的話...
貼上去之後再用吹風機加溫...




2011-12-04

五色觀想

對中醫稍有概念的人都知道"中醫五行表"中..


五色與五臟的對應關係...


也就是...


五臟   肝   心  脾   肺   腎
五色   青   赤  黃   白   黑


通常都直接說..


肝青  心赤  脾黃  肺白  腎黑


簡簡單單的十個字卻包含了很多數之不盡的意涵...


比方說食物的歸經...也就是什麼顏色的食物吃進去體內後...
它的營養成份會跑去滋養哪些地方...傷害哪些地方...


臉上的各個部位出現什麼顏色...也就是臉色...
可以做為判斷體內的五臟六腑何處有疾病的參考...
當然也是疾病的是否愈來愈減輕或愈來愈嚴重的觀察指標...


今天要介紹的是如何利用"觀想"五色來幫助身體恢復健康的方法...


這個方法很簡單...


做之前應該要對身體的五臟的位置有個基礎的概念...


不用很精準...但是不能太離譜...


比方說心臟...你不能以為它在肚臍的下方...


再如肝臟...在右邊...你觀想的時候不能想到左邊去...


諸如此類...


怎麼觀想呢?


比方說...


肝膽方面比較不好的人....
    要常常觀想自己的肝膽的那個位置是一片下過雨後很漂亮的鮮綠色...閃閃發亮...
    
心臟或有心血管疾病...大腦方面的疾病的人...
    要常常觀想自己的膻中穴...心臟附近是很漂亮的鮮紅色...
    (不要想成是暗紅--血瘀淡紅--貧血...)


脾胃消化功能不好的人...
    可以常常觀想脾胃是很漂亮的黃色...
    像我就很喜歡小黃的顏色...
     (應該不會有人不知道"小黃"是什麼吧...^^! 就是台灣在馬路上常常可見的TAXI)
    
肺部...呼吸器官功能較差的人...
    可以常常觀想我們的肺部像是蓋上了一層透明的絲綢的白色...


腎功能...泌尿功能方面的則想像腎...膀胱是黑亮黑亮的...


可以自己對自己做也可以幫別人做...




再者...


有上熱情形的人...
常常觀想腳底的湧泉穴是黑色的...
可以把上熱導下來....
練金雞獨立的時候一邊觀想效果更好!!


還有....


嗯...咦...?
剛剛想到很多...怎~麼才一下子就忘了...


待會兒要睡覺前觀想一下我的膻中穴好了....


真抱歉...^^!!


以後想到再補...




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2011.12.06
觀想時如果能抱著感恩與祝福的心會更好.




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2012.05.08

中午吃飽飯站在走廊看著隨風飄曳的樹葉...
葉緣還有些陽光反射...很是漂亮...
忽然心血來潮...開始觀想我的肝臟就像那些樹葉一樣的綠...
風中帶著宇宙的大愛徐徐吹來...好舒服~ ^^

沒多久我忽然發現我的肝區一片清涼...
(就連現在...光是回想那時的情景...肝區竟也開始涼了起來..^^)

舒服了一會兒...
忽然想起不知道我的頭頂心有沒有也跟著涼下來...?!
(頭頂心屬"肝"的區域)
趕緊摸摸我的頭...
可惜...還是熱熱的...==!

我發現如果我早上有喝藥師灌頂咒水...觀想時就會比較敏感..
也許我該試著喝灌頂咒水然後再來觀想我的頭...

只是...腦屬心...我該觀想它是紅色的嗎? 這樣會不會愈來愈熱啊...^O^!!


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