子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2011-06-29

脖子淋巴腫

昨天中午老師很得意地告訴我們....


"剛剛有一個學生腮幫子和脖子淋巴腫跑來找我,
 我幫他按一按下面的一個穴道就消掉了..."


"喔~ 好厲害...是按哪裡啊..."大家一直追問....


老師一直笑....(看樣子又到了賣關子時間...^o^!!)


又問了幾次...老師還是一樣...笑而不答...


有時候老師老頑童的心情一來就會這樣...
看樣子今天可能問不出來了...


下午幫學生上課時老師又提到了一次....


.....可是還是沒有說出答案...==!


快放暑假了,小朋友個個心不在焉...都沒人發問...唉~


一下課...又有好些小朋友圍過去找老師...
我也趕緊過去看看到底是什麼問題...


lucky! ^o^  ^O^


為什麼說"lucky!"呢?


因為老師治病的速度很快...


有時候下課會有小朋友來找我問問題...或是打打屁...
所以沒辦法隨侍在側...寸步不離....緊迫盯人...


常常都是回答完小朋友的問題....


..一回頭...


老師已經把小朋友的毛病都搞定了...在那邊悠哉悠哉地閒晃了...


所以啦!!


要像這樣...可以看到同樣的病例的機會是很難得的!!!!!!  >0*


咦...是按手啊...?! 


中午老師特意強調"下面"...還以為是腳呢....


老師看到我已經看到了...就(只好)說....


"這是另外一個...不是早上那一個..."


邊按邊問...."有沒有比較小了...."


只見學生摸了摸...."嗯...比較小了..." 


這時另一個助教忙完手邊的事走了過來...
我趕緊叫他過來看...^^


後來老師叫我幫他按另外一隻手...


"照理說應該按對側,效果比較好...
不過他這隻手已經被我按得很痛了... 所以才叫你按另一隻手..."


 ...................


哎呀...寫到這裡...讓我也好想賣賣關子....^O^


算了...早點寫完早點休息...^^


按哪裡呢?


按無名指的指甲兩側啦...


看到的人賺到!


不知是否湊巧...昨晚我竟然就用到了!


這是幸吧! ^^


....................................................................











又是奶雞



跟老師談荔枝病時,老師忽然問了一句...


"你知道荔枝的枝又叫什麼嗎? "


"荔枝的枝?! 不曉得耶.."


"趁這個季節有趕快收集起來...這個中藥房買不到..."


嗯...


"叫什麼名字呢?"


"不知道啊?...."  老師笑了笑沒有回答...


"嗯...沒聽過...."


"叫「觀音串」"


"「觀音串」這麼優雅的名字...是有什麼特別的作用嗎?..."


"用觀音串煮水,可以治產後口渴"


大家一聽...趕緊抄錄下來....


沒多久老師又補充說明...


"觀音串應該是指荔枝的枝含荔枝殼, 但是沒有果肉的部分..."


高興紀錄之餘不禁有個疑惑....




我又不生小孩...為什麼叫我收集這個....?!


另外兩個...也不像會用到的樣子...^o^!!


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2011-06-27

兒童近視

唉...天氣熱...流汗...食慾不振...懶洋洋的....好懶得動...==!


(我需要清暑益氣湯....^o^!!)


不過已經答應人家了...也不好拖太久... ^^!!


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小朋友近視從健胃整腸做起...


..........不過.....用吃的還要看體質調整...


所以...


我比較喜歡教別人用外治法...^o^


外治法有好幾種...


第一種...(據觀察...這是老師最常教的方式...^^)


按摩腳底....^^


方法 揉腳趾食趾及中趾根部....
         一定要揉到有痠的感覺...很痠才會有效....
         (會感覺到痠表示有改善....)


         按照慣例畫一張醜醜的示意圖表示我的誠意...^o^


按摩小黑點的地方...共4個位置
         
第二種...掐手小指...指甲根部的兩側...(這個就不用畫了吧...^^!)
               這個方法很痛...但很有效...
               要是真的受不了...用揉捏的效果也不錯...
               這個方法對白內障也很有效.


第三種...刺激後谿穴


看到這張照片我才發現我的胃寒這麼嚴重..==

                     有很多種方法....
                      a, 雙手靠在桌緣...以滾動的方式來刺激它....
                      b, 雙手握拳...用小指指骨捶打另一手的穴位...
                                             (當然是掌心向自己...小指對小指...)
                      c, 一手輕輕握拳...用另一手的大姆指按摩太谿穴旁的凹陷處...
                                                     也就是那個穴位靠外側的地方...


第四種....鬆眼睛...


                在眼睛的周圍塗上些許潤滑油...
                (不要塗太多...免得油跑到眼睛裡面去了...會不舒服....)
                 
                 塗好之後, 拿按摩棒在眼睛的周圍划撥...
                 或是以劃圓的方式進行亦可.
                 (聽說用劃圓的方式比較不會有皺紋產生...^o^!)
                


                 有空的話...眉毛的上面也可以做....


                 劃的時候會感覺到 ㄎㄟ  ㄎㄟˊ  ...好像有小結石的感覺...
                 那就是堆積在眼睛周圍的垃圾...
                 
                 每天做...持續下去...直到把那些碎石都破壞掉...就ok了!


                 每天做個1~2次...每次持續5~10分鐘...
                 (三天打漁五天曬網...那是沒有效的...)


                 更不要第一天嘗試時...興奮過度...把眼皮都弄破了...
                 第二天眼皮痛(剛好找到休息的藉口...^^!)...然後就再也沒做了...


                 要特別注意"安全"....小心...動作輕巧一些,不要太粗魯....
                 尤其注意不要劃到眼球....反而造成傷害.
                


300度以下很好調的...


300度以上就要多加油了!!要搭配第四種...


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2012.05.10

剛剛看到這篇文章... 謝謝你  我愛你


善待兒童,堅拒散瞳

(建議大家都去看一看)


讓我想起兩個星期前...
...下課時間...
一到學校看到一群小一的學生在教室前廣場打拳...
...旁邊的角落...幾個小男生躲著太陽不肯出去活動...

因為下一堂就是中醫課...
所以我就對他們說...
"喔~ 我看誰站著不動的...等一下就不能上中醫課...
 要在外面練完一套拳才能進去..."

停了一會兒..終於有幾個開始動了...

其中有個小男生過來跟我說...
"老師..我有點散瞳劑...不能曬太陽..."

"什麼! 你有點散瞳劑?!"
當下決定等一下要教近視的治療方法...以及"不能點散瞳劑"!!

一上課就發現該學生的家長在聯絡簿中寫到小朋友近視的問題...
希望中醫課能教小朋友怎麼治近視...

聽到我上課時說不能點散瞳劑時他好高興...
一直問我...
"老師我真的可以不用點嗎?老師我真的可以不用點嗎? 我要回去跟媽媽說..."

後來小朋友告訴我..他近視才50度...==! 

其實小朋友只要營養夠...運動量也夠...幾乎是不太會近視的...

整天窩在電腦、電視前面...或是"勤奮唸書"...都不運動...

吃垃圾食物...沒營養...
吃冰品...腸子蠕動愈來愈慢...

不近視也難...

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2012.11.08
鬆眼睛之後,隔天有些人會覺得眼睛又澀又乾又癢...
那是因為清下來的垃圾無力帶走...
有這種情形的人可以在鬆完眼睛之後,
再用梳子梳頭皮...這裡說的是前面文章中提過中暑用的那種圓頭的鋼梳...

梳的方法和中暑的方法一樣...
只是距離要拉長...
從前額梳到大椎頸項附近...
如此便可加速垃圾的清除.

可以的話..
眼睛周圍再稍稍做一下太陽直撥更好.





2011-06-22

再談奶雞

之前提過"奶雞"...就是荔枝...是偏燥性的,可以除濕...
"小心不要吃太多, 除濕除過頭了..會上火...喉嚨痛...龍眼也是..."


那是指對"一般人"而言...^^


可是對體內濕氣很重的人而言,
這是去除體內濕氣很讚的時候....


因為奶雞是燥性的,可以去濕氣....
很多因為濕氣造成的過敏性疾病,像是皮膚過敏... 濕疹...慢性鼻炎..的人...
就可以好好利用這個季節和奶雞的特性大除濕氣一番...


裡濕的人(舌苔白厚...大便不成形..或吃水果就易拉....)
除了奶雞和龍眼之外,其他的水果都不適合...(這是針對台灣本土的水果而言)
現在奶雞又大又便宜又好吃! 像我們這裡六斤100元...
此時不吃更待何時!


放心吃!
萬一燥過頭..吃上火了...
簡單!  


撕一小片奶雞殼(荔枝)吃下去就可以解掉了...
(吃不下的人就喝奶雞殼煮的水...)


總比你等到冬天才拚命吃熱藥好多了.


"風暑濕燥寒"五種病邪裡面,
濕邪是最難去除的...
要善用大自然所給予的環境! 
有時候...光靠"人定勝天"是很累的...^^!!


吃奶雞會過敏? 吃的時候沾一點點鹽巴試試...


聽說奶雞泡鹽水2小時之後,放到冰箱(冷藏/冷凍)再拿出來吃,風味極佳...
(去殼的只要泡30分鐘即可)


啊~?! 不是說不要吃冰嗎?!!!!


....這個是"正常人"唯一可以吃而且不會有副作用的方法...
我特地"報乎恁知"哩 (告訴你們)....


加油! 趕快把身體調成正常人...
就可以吃了....^o^


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2011.06.23
根據我的經驗,還是漸進式....
得了疑似"荔枝病"也蠻難受的....==
頭暈...吐...冒冷汗...汗大出....脈微弱到不行...


雖然我一天只吃一次10顆...
也許是太補了吧....


2011.06.23-2
結果那疑似荔枝病...
經過一一拆解..見招拆招的結果...


大概是中暑太嚴重造成的...
刮完痧之後已舒服很多....
汗也止了...(嚼完荔枝皮沒多久汗就止了...)


生病真難過....還是要顧好才行....


休息去了....


2011.06.23-3
頭暈想吐的情況仍有,只是輕微多了...但還是陸續吐了3次...
洗完澡請我媽幫我按腳底按摩的內耳迷路和耳朵的部位...
(因為曾有過類似梅尼爾氏症的病史)
那兩個部位很痛...自己實在是沒勇氣下手...==!


"被虐待"完之後,病況基本解除...只是覺得人很虛..


總結...今天...(16:30~ 22:50)


荔枝病+ 中暑 + 內耳迷路 + MC....


簡單紀錄....live的...^^!


PS: 發現厚厚的舌苔變薄了...HAHA...
       所以...吃荔枝真的有效...
       只是數量要注意一下...
         


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2011.06.27
發現奶雞水好喝多了....
奶雞殼好澀...==!


前兩天都改吃一次5粒...沒事...
今天又改回吃10粒...又有些暈...趕緊煮些水來喝...^^


每個人的承受度不同,請依自己的情況調整...


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2011.06.28.
和老師討論的結果...我得的確實是荔枝病...
因為我的血糖調節有問題,所以才會吃十顆證狀就出現了...
至於為什麼吃了荔枝殼之後,汗很快解了, 卻還頭暈...
是因為我吃太少了...
(我只剝了約大姆指指甲的大小來嚼...後來又吐掉,沒有吃下去...)


唉~ 真是沒口福...==


(聽其他人說..他們都吃二、三十顆...一斤的....)


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2011.08.01
裡濕但是正氣極虛的人荔枝似乎仍然不太適合...
建議初次嘗試的人可以邊吃邊觀察齒痕和舌苔來判斷...
(有人很不甘願...打算嘗試做荔枝乾來試試...^O^!...
 龍眼出來了..也許可以試試龍眼乾...)



夏天太陽大,陽氣盛...
善用季節之利兼服熱性藥也是去除裡濕很好的方法...



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2013.08.19
之前寫這一篇時大概是因為難得發現了可以吃的水果...
所以寫得很高興...

最近陸續發現有一些矯枉過正的...^^!

想想還是再來提醒大家一下好了...

荔枝.龍眼雖然是燥性的水果...

但畢竟還是"水"果...
水的成份還是佔大多數...
吃一些吃一些可以燥濕...
吃太過量可能就會得到預想以外的結果...

我都只敢拿來解解饞...




幼兒園中醫課

昨天是幼兒園本學期最後一堂中醫課...超熱鬧的...^O^


一進教室小朋友就馬上七嘴八舌地報告...
"老師! XXX今天被虎頭蜂叮到....*&^%$#@..."
".........."
"-----------"
"OOOOOOOO"


班導師在一旁聽不下去....
"你們太誇張了! 不是虎頭蜂,是黃蜂!! 是被黃蜂叮到..."


"真的! 是哪一個小朋友啊..."我的眼神四處蒐尋著....


結果小朋友們用小手比著唯一的空位...
"他被爸爸帶回家了"
"真的~ 那他有沒有怎樣..."


因為小朋友太吵了...由班導代為敘述整個過程...


重點結論如下...(副)園長..叫小朋友們去廁所尿尿...
                           收集來給那位小朋友淋洗傷口....
                           然後去採左手香捶爛敷在傷口上.
                           結果紅腫很快就消下去了!
                           沒有出現什麼過敏反應...
                           後來爸爸就來把他帶回家休息了...


最令我高興的是...有小朋友問說..


"這不是中醫老師教的被毒蛇咬到時的處理方法嗎?"


哎呀~ 還記得...不錯...^^


吱吱喳喳...為了讓大家安靜下來...
叫他們開始唸中醫五行表和(黃帝)內經選讀...
雖然已經滾瓜爛熟了....但是! 復習還是很重要的...^^


唸啊唸...有一個小女生伸出她的手指說會痛...
看起來只有一點點紅...但壓的時候會很痛...

摸一摸...刺刺的..好像有什麼東西在裡面...
問有沒有被什麼東西刺到...說沒有...


嗯...算了,幫她擦一些藥酒好了...
我們家自製的藥酒....
如果有刺在裡面, 擦上後會慢慢把異物推出來...
又可以消毒...幫助傷口癒合而且不會留下疤痕.


拿出我隨身攜帶的小急救盒...
全部的人放下書本....圍過來一直看....
幫她上好藥之後,乾脆把急救盒中的東西一一拿出來介紹...
順便教怎麼使用....


吱吱喳喳.....吱吱喳喳.....


"好了! 都學會了嗎?...嗯~剛剛讀經讀一半...再繼續...."


是天氣熱的關係吧....
總覺得他們今天很躁動...


叫了兩三個不乖的小朋友到前面罰金雞獨立....
結果...唉...秩序反而更差了....


因為.....


......大家都很羨慕被處罰的人....


"老師..我也好想做金雞獨立喔..."
"我也是..."
"老師...我可不可以去做...."
".......他們是被處罰的哩...你們也想做喔..."
"對啊..."
".....嗯.......好吧...全部的小朋友都站在自己的座位旁邊做金雞獨立...."


哇....大家都好開心....
看樣子處罰要"反其道而行"....^O^


"老師看誰做得不好的...就要叫他坐下,不可以再做..."


大家都很聚精會神....
慢慢地男生沒定性開始耍寶...叫他們坐下...


沒多久....


"今天的女生表現得比男生好...留下來的都是女生.."


本來吱吱喳喳的男生一聽很不甘心....


"老師...我還要再做一次..."
"我也要"


這次就又好一些....^^


眼看下課時間快到了...叫他們坐下,
再利用一兩分鐘復習一下急救盒的重點便下課了...


想想....


今天經讀得還真是亂七八糟啊...




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2011-06-19

醫狗醫人

無意間看到玉風醫師幫一隻脾臟長腫瘤的老狗治病的醫案...

想起幾個禮拜前,有一次上課前一個國中女生跑去問中醫老師說...

"老師..你有沒有幫狗治過病?"
"有啊..."
"真的! 那..老師,我們家的母狗乳頭長腫瘤要吃什麼?"

只見老師一下子就把藥方給開出來了...

"加味OOO x公克 + 仙方OOO x公克 + 蒲OO x公克"

只見女學生很高興地抄了下來...
這麼多年下來...
學生們對老師的信任都很高...

後來我利用其他時間問了老師...

"老師..剛剛那個母狗長腫瘤的...那個方怎麼跟人好像...
 難道醫狗和醫人的方法一樣嗎?"

老師笑了笑...


........."嗯..差不多..."

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2011-06-18

九層塔

家裡種了一棵"紅骨"的九層塔...


為什麼要強調"紅骨的" ?


理由和黑紫仔菜(龍葵)一樣...


紅骨的才是土種的....原生種...香味濃厚...






超市或菜市場買的都是"白骨的"....是改良品種...






    ............................................


說到九層塔就想到九層塔煎蛋...蚵仔煎...路邊攤的滷味...
雖然不是主角, 卻擁有畫龍點睛的作用...


知道嗎?
每個星期吃一次九層塔煎蛋...
可以散體內的氣滯血瘀....
對癌症也很有幫助...


但是....
過與不及總是不好...
不要聽到對癌症很好...可以散氣滯血瘀就天天吃...
芳香的東西都有"散"的作用...( 不然怎麼聞得到!! )
散過頭了....人的氣就變虛了...


.....結果...


......反而變成"致癌"而不是"治癌"了...






九層塔還有一個很讚的用途!!
煎蛋可以治尿毒...


不過不是用吃的,是用敷的...^o^
九層塔煎蛋敷肚臍...外面再放個暖暖包,可以解毒...治尿毒超快!


不要很燙的時候就敷...肚臍會受傷...
等變成溫溫時(但不要變冷了...)再敷上去即可...
一次可敷好幾個小時....印象中敷七、八個小時以上也沒問題...
第二天再換新的....


尿毒病人通常耳朵先黑...然後變成臉黑...
或是傍晚就開始一直打哈欠...
觀察這些徵兆就知道病情是否有好轉...


對了...家中蟑螂多嗎?
把九層塔曬乾,放在蟑螂容易出沒的地方...
可以趕走蟑螂喔~ ^^




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2011-06-17

滬尾炮台一滴水

難得上台北...
星期二住淡水的朋友說要帶我去滬尾炮台逛逛....


很幸運地, 居然有導覽員要帶我們逛...
這可是有史以來頭一遭啊~ ^o^




大門


小門...^o^
由內往外看






一個一個圓桶狀的凸出物是通風口


難怪叫"炮台"...因為炮不知到哪兒去了..==




我一向不太喜歡日正當中的時候拍照...因為反差太強烈...
細部很難表現....又不喜歡開閃光...


決定到裡面去拍其他的...(雖然太暗也有同樣的問題...==)
尤其是那個彈藥庫...


不知為何..剛剛導覽人員介紹時就一直有些在意...


彈藥庫入口
在入口時還拍得很高興...


進到裡面...不知為何就覺得有些異樣感...
隨便拍了兩三張....(後來發現竟然沒拍成功....找不到...)


另外兩個同行的朋友不知跑到哪裡去了...
只剩下我一人....
忽然覺得有些發毛....


趕緊跑了出來....心想...午時陽氣很旺...
曬一下應該就ok了....
可惜效果有限....


彈藥庫另一入口




早知道出門前就該帶些檀香的...
至少把身體薰一薰....
身上只有艾絨....大概沒效吧...我想...


因為還有一些時間,決定到導遊小姐推薦的附近另一個景點...


"一滴水" 去瞧瞧...


途中居然要穿過民宅....?!!
我們一直覺得是不是走錯了...^o^!!


途經一條小徑....
這個竹林好特別喔...
忍不住又拍了一張...^^




小徑的盡頭轉角處...聞到一股熟悉而親切的味道....


還來不及細想...


"一滴水"已經到了...


被朋友叫了進去....


不愧是日式庭園...簡直就像是日劇裡面的場景嘛!












雖然玩得很高興...
但是為了另一個早已在餐廳等我們的朋友著想...^^!
決定快閃!


回程時走一樣的小徑回去...


又再次聞到那熟悉而親切的味道...


猛然發現....
在炮台時那令人不適的感覺不知何時已經消失....




....難道是剛剛經過時被檀香味給消除了嗎?!


原本已經快步經過佛堂的我又趕緊轉回去...


對著供奉的佛像說了聲感謝...


才又快步追上朋友...


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2011-06-16

夏天手心熱

前幾天和幾個大學同學、學姐、學妹聚餐....


其中一個常聯絡但很難得見上一面的朋友.
一看到我...第一句話就是....


"快點快點...幫我看一下!"


然後就把舌頭伸出來.....
(其實我只會看很簡單的寒熱虛實....^^! )


摸到她的手時我嚇了一跳...


"妳的手怎麼這麼熱....!"
"對啊...我的手很熱...不像冬天時都冰冰的...
 這是不是表示我的身體變好了..."她很興奮地說著...


我苦笑了一下...沒有馬上搭話...


她很年輕時就有卵巢方面的疾病...


原本一直在醫院做檢查吃藥調整...還開刀..


結果才40左右就更年期了...


.....那時我剛開始接觸中醫....
     偶爾有空就慢慢跟她聊一些觀念....


...後來她就逐漸改成看中醫...吃中藥...




....."洗腦"多年...最近終於比較肯認真吃丹參四物湯了...^O^!!


不過丹參四物湯是為3~4個月之後的造血做準備...
沒辦法馬上有明顯的效果...
要持之以恆才會有明顯的感覺....


她看我沒搭話...一直追問.....


我只好告訴她...
"夏天手心熱甚至燙...表示妳貧血很嚴重...
 這個情況到冬天時會變成手腳冰冷...."


"................"


"妳還是認真喝丹參四物湯吧...等血庫有血了...
 MC有辦法來時自然就會來了...."




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