生理學 病理學

我的中醫老師...很厲害...
不止中醫厲害...連西醫的生理學也很厲害.
還可以用西醫的學問來解釋中醫.
每次聽他講西醫的生理學就覺得...這是中醫課嗎?! O_O
可是又覺得很厲害! 有種恍然大悟的感覺...

記得有一次跟他聊天...
他說...西醫的研究很厲害...

那我就覺得很怪了...
不是說西醫的治病方法有問題才會醫院愈蓋愈多嗎?

老師嘆了口氣...
因為他們都是用病理學的理論來幫病人治病而不是生理學.

當時我不是很明白他的意思...後來慢慢上課才比較懂他的意思.

就以鹽巴來說...
正常人的生理是身體需要鹽巴才能把身體的垃圾帶到腎臟排出去.
少了鹽巴毒素就出不去....
鹽巴對身體是非常重要的...所以身體中有一種激素叫留鹽激素.
想盡辦法要把體內的鹽份留住. 
此外呼吸.排汗時也需要鹽巴才能把CO2排出體外.
還有其他好多好多...請自行估狗...

只有大概5~10%身體不會流汗也不會排尿的人吃鹽巴才需要控制...
其他九成的人鹽巴攝取不夠反而會有大麻煩...
反正吃太多你會口渴...會喝水稀釋...會從汗...從呼吸...從尿液排出.你怕什麼?
但是現代醫學把每個人都當成了那5~10%的病人來對待...
搞得風聲鶴唳...把大家嚇得都不敢吃鹽巴.

我的意思是希望你依身體的感覺來攝取鹽巴的量...
不要因為外面說要少鹽而刻意吃太清淡.
但是也不要因此把鹽巴當飯吃,那也是很嚇人的.^^!
正常成人一天大概攝取9~12克是OK的.
當你的尿尿有泡泡出現或是尿騷味很重時,
非常有可能是你體內的二氧化碳濃度太高...
這時趕快喝些鹽巴水幫助把二氧化碳排出體外...大部分會有改善.^^

而那些真正吃鹽巴吃出問題的是因為他們吃的不是天然的鹽巴...
而是便宜的合成鹽巴...都沒有鹽巴中該有的精細物質...
怎麼可以宣導成"都是鹽巴"所造成的呢?

大家都知道運動完要補充電解質,要喝淡鹽水...
現在電視上有人敢這麼說嗎?
就算真的說了...後面一定會趕緊補上一句"但是..."

以前運動飲料電視宣傳說是放鹽巴的...
現在沒人敢這麼說了...
甚至聽說不放鹽改放糖了...><

反正我也不喝...管它!
我只喝我的淡鹽水...趕快把CO2排出體外就是了...
自己準備的最安全.

油的問題也是一樣...
相信的人就儘管去少油少鹽吧.
重點不在多少而是種類...


謝謝你 對不起  請原諒我  我愛你