子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2014-04-26

吳茱萸粉 + 醋

第一次用吳茱萸粉加醋...貼敷湧泉...

怎麼會忽然想到要做這個呢...?

星期四我到學校去旁聽老師的中醫課...
這可是我這學期第一次去聽..^^!

那天的課超精彩而豐富...
每一班上課的內容都不一樣...
或許是除了我之外...還有兩位香港去的、一位高雄去的一起旁聽...
老師心情很好的關係吧...

午餐後和老師哈啦到吳茱萸的事...
最近上熱下寒去找老師的人特別多...
當然他們並不知道自己的病是上熱下寒造成的...^^


聊啊聊的...
他忽然冒出了一句...

"什麼?! 妳還沒用吳茱萸嗎?!"
             
 "唉?! 我需要嗎?  "

 我最近比較認真練鳥飛式了...尺脈也慢慢起來了...
 小腹也常熱熱的了...(男生是屁股溝上面那一片..涼涼的就是命門火衰.)
 所以我想....我應該不用吧...^O^!!

看到老師的反應...^^!!!!!

是啦命門火要補起來沒那麼容易...我知道...
夏天也快到了...
有上熱下寒的會更嚴重...

那天去請教老師的有老有少...症狀都不同...
不過幾乎都跟上熱下寒有關...
包括早熟的小女生...

好吧...我去磨一些回來放著好了...
用些吳茱萸粉+醋敷腳底...可以把上熱引下來...
冬天如果又鼻塞還可以做吳茱萸軟膏來貼...
咦...? ...忽然想起...去年冬天有夠冷的...可是我好像都沒有塞到...^^...

說到這裡...
中藥材磨粉的工錢不便宜...
記得以前要做吳茱萸軟膏貼鼻塞時...
只拜託老闆用小磨粉機幫我大概磨細一下...這種的不用另外收錢...^o^!

這次用機器磨...喔...怎麼差這麼多...!!!
難怪我之前貼到迎香痛得要命...粗細真的差太多了...==
雖然效果也不差...不過疼多了...

今天晚上趕緊把醋跟吳茱萸粉加在一起攪拌攪拌...
兩種味道都超級強烈的東西...和在一起居然...只剩一點淡淡的酸味...

原本以為會稀稀的不好固定...
沒想到攪拌了一會兒..居然變稠了...



想起下午去中藥房時...老闆正在洗機器...
說是吳茱萸很難磨...因為有膠質會黏機器...常常堵住出不來...
磨了一整天才磨好... 邊整理邊唸.."唉...錢難賺"...^O^!!
整個中藥房都是吳茱萸的味道... >.<
一回到家我就趕緊把它包好...放進罐子密封...^O^


用比較寬的透氣膠布...
很容易就固定了...

記得我貼的時候瞄得很準的...怎麼往右下方移了呢?! ^^!


到處走來走去也沒問題...
而且湧泉很涼很舒服呢...^^

希望今天也能睡得很舒服...

心得改天再分享~  ^^

剛剛忽然發現塑膠地墊上一排像雞邊走邊拉肚子的痕跡...
原來是膠帶用得太省了...
我得先清洗好才能入眠了... >.<
    
          
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2014.04.27 (早)
好好玩...我已經把吳茱萸拿掉了...腳底卻依然清涼...舒服!! 
右半邊臉本來比較緊繃...早上起床發現鬆多了...
頭頂的熱降了一些...

我媽的經驗比較有趣...
雖然生肖、血型跟星座都一樣...外型差不多...也很聊得來...
可是用藥方面卻常常和我相反...

貼同一批的吳茱萸+醋...
我是用她用剩的...

我的腳底感覺是很清涼、很舒服...可是她卻是熱得要命...甚至很燙...
早上起床後跟我說...貼下去沒多久就覺得頭舒服很多...
起床後發現頭和身體比較有"逗"在一起的感覺了...
也就是頭和身體比較有連接在一起的感覺了...

平時常常覺得頭在這邊...身體卻在那邊...很奇怪...
有時腳沒有踏在地上的感覺...浮浮的...

三不五時就頭很燙...很暈...
幫她按湧泉和太衝...
降下來沒多久就又升上去了...
早上頭熱也比較好了...

古人說...怪病多由痰與瘀...
我看也許可以再加個"上熱下寒"...^O^!

現代人怪病那麼多...
應該和寒涼、冷飲、西藥接觸太多...壓力太大...熬夜...
導致命門火衰...下寒然後上熱...脫不了關係吧...

今天晚上再來繼續貼...^^
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2014.04.27 (晚)
早上7點多就撕掉了...不過湧泉穴涼涼的感覺卻一直持續者...
到剛剛要貼新的之前還微有涼意...

吳茱萸的用量其實很省...
我昨天泡一些些...今天還繼續用..
看樣子把它封好明天還夠用...^^

剛剛幫我媽貼好沒多久她就說開始熱了...
以前聽她說"常常覺得頭在這裡...身體卻在那裡"時...
我都當她是在開玩笑...
今天才知道原來她是說認真的...^^!

這個問題如果去醫院...應該是要看精神科吧...^O^!!
或是去找乩童?!!

精神科吃的藥很寒...
如果吃了的話...上熱下寒會更嚴重...
頭跟身體可能會離得更遠...
陰陽離決就真的完了...

至於我呢...
還是清涼...今天連腳踝都微有涼意...尤其是太溪跟小腿的膀胱經...
真是神奇...^^!

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2014.04.28
我的頭頂心的熱有很明顯的下降...
雖然早知道頭頂心的熱不是中暑的熱...
捏痧梳頭的效果不彰...
不過我還是會常做...免得上熱愈來愈嚴重...

至於我媽則是眼睛很痛...尚待觀察...^^

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2014.04.29
貼了3天...我比較明顯的感覺是頭熱降很多...

還是我媽的比較精彩...^^
貼了2天...
右眼痛得要命...還從目內眥擠出了一大塊的很硬很硬的眼屎..
脹氣脹得很嚴重...
手背跟臉陸陸續續冒出很多很癢很癢的小疹子...


雖然我們都覺得應該是能量提升了在排毒...
不過因為實在是太癢太難受了...
我媽決定休息一天...

今天趁著跟老師碰面的機會...
請教了老師...

"那是很好的事啊"...就這樣...我媽今晚又繼續敷了...

"為什麼我敷是涼涼的...而我媽卻是熱熱的呢?"
"那是在排寒...妳再繼續敷就會跟妳媽一樣熱熱的了"
"ㄟ...那意思就是說我的體質比我媽要寒冷很多囉.."
"....."

接觸中醫之前...
我吃的冰...喝的泠飲...吃的水果...吹的冷氣...比我媽多好幾倍...
說我的身體比我媽寒應該是不會錯啦...
不過要我承認身體比我媽爛...這...>.<

這時剛好有一位老師過來問吳茱萸醋的事...
"是不是醋放多一些...效果會比較好..?"
"不見得..."

"需要每天調嗎?"
"可以一次做多一些...每天挖一些出來用..."

"對了,老師...有個朋友說她的腳踝像放進冷凍庫一樣的痛...
 敷吳茱萸醋應該也有效吧..."
"加附子"
"是吳茱萸+炮附子+醋一起敷腳底嗎?"
"對"

"知道哪些人不適合用吳茱萸醋嗎?"
"......"
"上虛下實跟陽實的人不適合"
"這個如果貼在BLOG一定很多人來問什麼是上虛下實...什麼是陽實...那會回答得很累...
  乾脆老師您寫一篇好了..." ^^
"......"

中午聊了很多...
跟吳茱萸醋有關的...我印象中只記得這些...^^!
希望對大家有幫助...^^

P.S.: 關於什麼是上虛下實...什麼是陽實...請善用網路蒐尋. ^^

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2014.05.10
A.這篇文章可以參考...^^

B. 發現之前用天然的米醋味道比較嗆...但自然...
     換了一般的米醋味道...沒那麼酸...加上吳茱萸之後...味道變得有些怪...
     效果呢...感覺天然的米醋降頭熱的效果好~像..比較好...

    既然如此...那幹嘛換呢?!
    廢話....當然是天然的用完了啊...那是很久之前人家送的...日本釀的...
    超商只買得到化學的...>.<
    小地方...沒有百貨公司...

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2014.05.20
貼肚臍不能引火歸原喔...

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2014.05.21
師曰:

孕婦吳茱萸醋貼敷湧泉
這個 氣是往下走的
若不是上盛下虛嚴重
真的有症狀
是不隨便敷的

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只要有臉紅就可以考慮敷. 包括高血壓...

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2014.05.23
白天晚上都可以貼...
但一次最好不要貼超過8小時.
像我因為偷懶+節儉...
腳變成這樣了...>.<


厚皮不見了...o_o!

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2014.06.08
雖說可能要中長期抗戰,不過還是要常常觀察自己的情況...
比方像上熱的情況變輕了或暫時沒了...就可能要停幾天...
等到又出現了再繼續敷...
直到命門火補起來了可能就不需要再敷了...

再好的方法也是要辨證而行...

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2014.06.17
如果敷到腳底很熱...湧泉會癢時就不要再敷了...
不然會癢得很痛苦...>.<

如果還有需要...可以改用其他方式來引火歸原...


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2014.06.20
水果(包括荔枝....)或其它寒涼的食物會破壞引火歸原的效果...
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註: 有關上熱下寒以及吳茱萸醋的用法...
      可以參考這幾篇...

             這個...  還有這個... 這個...  這個...  這個...  跟 這個...
             這個...  這個...   這個...
             


       


67 則留言:

  1. 請問我這幾天敷了隔天早上都排軟便,大號都不成形,一天一次,身體變好虛,還適合繼續敷嗎?或是可加附子一起敷?

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    1. 身體變好虛...
      請先確定自己的體質適合使用這個方法.
      不確定的話請小心使用或先去看醫生詢問一下醫師的意見...
      "以安全為優先"...
      先停幾天看看-情況再決定是否繼續...
      吳茱萸已經很強了...沒有必要最好不要任意添加其他東西...

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    2. 謝謝您!那我再觀察幾天看看。
      另再請問,如一次做多一些,剩下的要放冰箱嗎?

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    3. 吳茱萸不需要放冰箱喔...如果妳不想冰箱裡的食物全毀的話...^O^!!
      密封好室溫保存即可.

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    4. 如果妳不想冰箱裡的食物全毀的話....
      請問是什麼意思?
      難道放冰箱後,其他食物會因此而壞掉,這麼嚴重嗎?
      這又是什麼原理呢?

      刪除
    5. 食物倒是不會壞掉...
      只是如果全部的食物都有吳茱萸那很嗆又特殊的味道...
      怕是沒幾個人吃得下吧...^^!!

      妳不是用過了嗎?
      所以我覺得妳應該很容易了解我的意思...^^

      刪除
  2. Dear vits,
    謝謝您,昨天没聽懂的現在您都幫我弄懂了。
    我們今天已安全回到香港

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    1. ^^ 我覺得我們好有緣...
      沒有約定...卻在同一天去南投...^O^
      Take care~

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  3. 您好, 我女兒今年一歲六個月左右, 約在11 個月時眼睛長霰粒腫,
    做了二次切除手術又再度復發, 實在是不想再去做第三次手術,
    沒找到原因, 做了手術還是會再復發, 治標不治本.
    在網路上看到有人提到吳茱萸粉 + 醋敷湧泉可以讓霰粒腫慢慢消去,
    剛好也看到這篇文章, 所以想請教您這個方法是否真的對霰粒腫有效,
    或是您是否有在幫人看診?

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    1. 您好,我不知道吳茱萸粉 + 醋敷湧泉能不能讓霰粒腫慢慢消去...
      如果會一直長,應該是體質的關係,一直開刀實在也是白挨的...
      您可以檢查一下她的體質看是否適合.
      比方像放在她的兩隻手腕下靠大姆指側,也就是一般中醫師把脈的地方,
      看看她的脈搏是否是靠手腕的方比較有力, 愈往下愈沈弱...
      是的話就很適合...
      如果不確定...就先試貼一兩次看看反應再決定是否繼續...
      雖然和麥粒腫不太相同,不過如果是我...我會考慮試試..^^
      BLOG中有介紹很多麥粒腫的外治法...您也可以試試無妨.


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  4. 吳茱萸粉怎麼治鼻塞呢?

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    1. http://cgfull.blogspot.tw/2010/12/blog-post_1549.html

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    2. 請問版主大人對於過敏皮膚癢,發熱有什麼良方,有試過手作紫雲膏,腳貼吳茱萸,都沒有改善,面積愈來愈大,謝謝。

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    3. 面積愈來愈大未必不是好事啊....
      有可能是身體排邪的能力變強了...^^

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  5. vits謝謝妳,謝謝老師,公佈這個妙方。:)
    請問除了晚上睡覺,白天也可以繼續貼著嗎?貼著我胸口比較沒那麼難受,又擔心貼太久醋會不會造成皮膚過敏…

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    1. 我是都貼到隔天中午啦...
      我的吳茱萸加醋後會變得QQ的,
      比較不容易乾...(不知道是不是有保濕效果...^O^!)
      聽別人說他買的+醋後會變得像泥土一樣,不會Q...隔天早上就乾了...

      腳底皮比較厚...
      嗯....應該還好吧...^^
      要留時間給皮膚呼吸就是..

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    2. 一天最多最多不要貼超過8小時比較好. ^^

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  6. 我都貼18個小時,結果才兩、三天,就發現腳底的老繭不見惹…
    好啦還是小心一點好了,雖然我很想24小時都貼著…^^b
    只能用醋喔?如果只是要讓它濕潤不知用椰子油行不行…

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    1. 希望下次不要有人問我加豆漿行不行...>.<

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  7. vits你好,請問令堂手上的疹子後來有處理嗎?
    我貼了以後右手也發了疹子,不知道有沒有方法能止癢一下

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    1. 那是好事..所以只是忍耐...
      並沒有做別的事讓它不發...頂多擦點藥酒止癢...
      但酒是發物...還是會冒出來...
      頂多就是受不了時停敷一天...緩一下...

      現在偶爾還是會癢...但已經輕微很多了...^^

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  8. 請問: 若是冬天手腳冰冷, 夏天手腳熱到不行的人,適合用這種方法嗎?

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    1. 這是貧血嚴重.

      如果下腹部很冰冷...頭又熱的可以.但不會解決貧血的問題...
      那個證狀還是會持續...

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  9. 請問是貼一腳還是兩腳都貼啊

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  10. vits妳好:我已經貼幾天了,請問貼這個有所謂的療程嗎?像是一星期或一個月之類。或者貼幾天休息幾天?還是說靠自己身體的感覺?

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    1. 要靠自己判斷吧...^^
      這個依我個人的想法..會落到這個區塊應該不會是短期的療程...
      要有中長期抗戰的心理準備...
      最快的方法是搭配生活、飲食習慣一起做改變...
      否則...^^!

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  11. 我家這邊的中藥房沒有在磨粉, 我是自己用blendtec打的, 但是沒辦法變泥狀, 都還是細顆粒, 這樣效果一樣嗎?

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    1. 應該一樣吧...只是比較不舒服...^^

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  12. 我只貼一次,撕起來後貼的地方就很癢,還癢好幾天!有人會這樣嗎?

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    1. 我媽是貼了一兩個禮拜之後才這樣...湧泉都快抓破皮了...
      已經停好幾天沒敷了...
      把她的脈...寸脈變弱了...也不太適合敷...

      不過今天早上又變強了...
      如果到時還在癢就考慮用別的方式幫她引火歸原...
      這裡有介紹其他的方式,您也可以參考看看...^^
      http://cgfull-notes.blogspot.tw/2014/06/blog-post.html

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  13. 開始貼的幾天晚上很好睡。停了幾天又開始貼,我已經連著三天半夜都會醒來,頭兩次是凌晨兩點多,時間還只差一分鐘(看手機的時間),昨晚是十一點睡,一點多又醒來,然後又在床上翻好久,這樣還可以繼續貼嗎?另外請問,...寸脈變弱了...,原因為何?感謝妳的熱心。^^

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    1. 寸脈變弱是正常的,因為上面不正常的邪熱被引下來了...
      (所以才叫"引火歸原"嘛...^^)
      但即使變弱也要是在正常的範圍內...
      太弱變成上虛就不適合再貼了.

      但如果下虛的情況沒有改變...
      命門火無法固攝住,還是會變成虛火往上飄...
      到時又會衍生出其他的問題...
      這時只好再貼吳茱萸醋把上熱(或實症)拉回來...

      一勞永逸的方法就是趕緊把命門火養好.
      就不用再這樣辛苦了...

      適不適合再貼要看您自身的情況來判斷...

      刪除
  14. 請問版大做鳥飛式時嘴巴可否不張開? 只微笑用鼻子正常呼吸 另外補命門火, 紮馬步vs鳥飛式vs吳茱萸粉加醋 哪個版主覺得效果好一點點 ? 還有跑步能否補命門火+治療上熱下寒 ?

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    1. 1.問這個問題...>.<
      吃飯時可不可以不要張開嘴巴...?
      2.請選擇自己合用的做.
      3.不行.

      刪除
  15. 不間斷的貼吳茱萸後,睡眠狀況在很不理想的一星期後終於開始好轉,這兩天都能一覺到天亮。去年開始有更年期症狀,兩隻手、腳,肚子,莫名長滿疹子,背部倒是沒有,看了兩三次人稱的秒殺中醫,醫生後來總是說,別再擦保養品了,其實這個說法不大能說服我,又因路程有點遠,加上水藥不是很好喝,上網google後,我開始喝椰子油,擦椰子油,洗澡只用清水,皮膚狀況時好時壞。這時說不氣餒是騙人的。而後又在網路上看到香港的網友分享,時好時壞是正常反應,一定要持之以恆。我就打定看你能長多久?哈,結局就像童話故事一樣,從此過著幸福快樂的日子。提供給有此困擾的朋友參考。(vits,這種留言方式不知恰當與否?)

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  16. 請問哺乳中的婦女,適合貼吳茱萸加醋嗎?斷斷續續貼了好幾個星期,結果月經來了,目前哺乳8個月,不知是否跟貼這個有關,還是我的體質跟本太虛了,可否幫我問一下,謝謝。
    ps:我的2個小孩貼吳茱萸加醋,睡眠和體質都有改善,我才想不如自已也來貼貼看(常常睡不好的人),結果我的背和手臂發了一堆疹子,睡眠剛開始品質有變好,後來就常常會在半夜3、4點起來,然後月經也來了, 不知是不是好事。

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    1. 看到這個問題讓我想到很久之前的這篇文章...
      http://cgfull.blogspot.tw/2013/04/blog-post_21.html

      再好的方法使用時也要注意...
      注意不要矯枉過正...
      免得從上實下虛變成上虛下實....

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  17. 請問:感冒期間可以照常貼敷吳茱萸嗎?謝謝!

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    1. 建議還是先把外感給治好再敷. ^^

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  18. 自从看了你的博客,我开始饭食分离法,跨鹤坐,绑脚睡觉,飞鸟功,椰油也吃,肠胃好了很多,我舌头胖大有齿痕,有眼袋。吴茱萸加醋敷脚心有一周后,头部的百汇太阳等很多穴位冒了很多大的红疙瘩,很痒有点痛。左脸的眼角发际线旁也有几颗,是很大很红很痒的那种,和我之前长的痘痘不同。3-4天后慢慢消了,头顶的红疙瘩还在继续出现,我没有停止敷,按理是在排毒。但是我不能确定是不是上虚下实,还有敷脚心的同时晚上睡觉绑脚也可以吧。还有吃了3天四物汤拉肚子暂时停了,现在喝四君子汤,想先调理肠胃。多谢你的文章,我真的是受益很多。谢谢。

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  19. 我额头热肚子冷,用了吴茱萸加醋敷脚后感觉头脑比较清析,人也更加安静, 但大便比从前较软较幼条,有时不成形,请问应该继续用吗?你的部落格超有用,谢谢。

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    1. 只要符合症狀都可以繼續用喔. ^^

      若是偶而想暫停一下...也可以考慮BLOG中"秘方"的作法.

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  20. 文章中提到上热下寒,好象下寒都是以肚臍下面一片冰冷为指标。 如果头热肚臍下面一片微温肚臍上面一片冰冷,可以用吴茱萸加醋敷脚吗?谢谢。

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  21. vits您好,

    平日我頸動脈博動大、偶頭熱(前腦、後腦偶)
    手足具冷(往年手溫、今年手冷)
    悶熱的時候兩手會出現上魚際脈,雖然兩寸偏弱
    但還是試貼, 試貼了一晚吳茱萸粉+醋

    剛貼上去只有涼涼的感覺, 隨後就床上躺平
    半夜醒來感覺尾薦椎一帶蠻熱的 (有綁腿睡), 過一下子又入睡
    直到早上起床後, 打噴嚏、鼻水鼻涕狂流, 吃完早飯就停止了,

    腳好像稍微溫暖些, 腳好像回暖些
    摸一下兩寸感覺差不多
    今天應該會再試一次

    感謝分享~~~



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    1. 謝謝您的分享. ^^
      是同學嗎? 感覺很像哩...

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  22. 請問吳茱萸粉+醋調製的比例為何? 若加入炮附子,約加多少呢?

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  23. 請問 吳茱萸軟膏貼鼻塞 正確的作法是?
    另,我覺得吳茱萸+醋的味道好好聞...聞起來很舒服...這代表?(一點都不排斥的味道)

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    1. 請善用搜尋的功能...^^

      很舒服就努力吸吧...^O^

      刪除
  24. 你好,我是前幾天才看到你2014年那篇吳茱萸粉加醋的方子,我照著做了,第一天感覺非常好,雖然不能算是睡得很好,可是精神已經比之前好多了,眼皮有力,雙腿也不酸軟了,第2天我連同太溪穴一同敷,可是感覺好累,整晚睡不穩,不知道這方法能否湧泉穴,太溪穴一同敷? --里奈

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  25. Hi vits
    我之前問人湧泉穴在那,都說是2脚指下面的硬皮那兒,但看網上圖都是脚掌長度3分一之處。位置差很大呢,另外調好一小盒的吴茱萸貼上脚好冰,特別是冬天,所以我當時就放棄,大家都沒有加熱?

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  26. 謝謝,湧泉是硬皮那還是脚心比較正確?因為我是41號的大脚丫

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    1. 用手掰開足大趾跟食趾時,會出現一個人字形...
      就在那個人字形的尖端.
      沒有腳心那麼低.
      至於硬皮...每個人硬的地方都不一樣哩...^^!

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    2. 原來要掰開才能看到人字形啊~~~ ==” 我以為是自己脚底沒肉才沒有的呵呵…… 嗯嗯明白了。
      PS 超喜歡vits的,文章好幽默看得我很樂。這陣子努力跟著你網頁練功之中,所以每天惡補。

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  27. 昨晚很好睡��謝謝!

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  28. 你好
    如果運動後臉紅像爆炸,但平常頭不熱,只頭風多
    但喉易喉痛
    肚和腳怕冷,摸下去比其他部分冷
    是上熱下寒嗎?
    謝謝

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    1. 應該是.請多練"大法".
      多喝椰子油....
      很多方法.^^

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  29. 您好,請教您:
    1 吳茱萸粉一般中藥店都買得到嗎?
    2 可否請問您的中醫老師大名? 不知他是否有看診? 或者有針對一般人上課?
    (因為我長年有慢性濕疹問題,已經十多年,期間試過西醫、中醫、食療、有機飲食、天然保健產品,有些初期有效,但後來就沒甚麼效果,我也停吃生冷食物好幾年,但幾乎未見改善...很苦惱,現已不知如何處理)
    謝謝~

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    1. 1.不一定
      2.濕性重著,原本就不易去除.除了生冷食物之外,水果、牛奶、生機飲食、西藥、大部分的保健食品,甚至中藥的寒性藥...冷氣...等等容易加重濕氣的瀦留.
      建議您可以參考"飯水分離"那一篇,並勤練"大法"(BLOG右欄最上方有連結).沒事多看看我的BLOG的文章,慢慢您就會有更多的了解. 我這裡沒有任何廣告在內,也儘量寫得淺白易懂.希望能對您有所幫助.
      至於中醫老師的學生幾乎都是一般人.但他行事低調,要上他的課要看緣份.
      都是老師自己挑的,這一點我很難幫上忙,抱歉.^^!

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    2. 我幾乎不吃水果、中藥好幾年,但還是沒甚麼大改善...,總之很感謝你的建議,我會參考的~ 謝謝!!

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  30. 請問中藥店買吳茱萸是買乾貨請店家打粉?
    還是買科中粉可替代呢?
    因為沒經驗,不知如何開口跟店家買

    麻煩您解困,謝謝

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    1. 如果他們願意幫您打粉那是再好不過了.
      (聽說最近對岸炒作價格漲了好幾倍,而且不一定買得到...)

      科中大概效果不好吧.我沒試過.^^!

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