子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2011-02-08

糖尿病(如何立於不敗之地)..

有朋友在問就順便整理了一下筆記...

糖尿病---1.飯要吃飽(以兩個月的時間慢慢增加到以前的食量)
                                     人體要消耗的能量是一定的,
                                     飯(碳水化合物)吃得少,會改從從肌肉抽出肝醣.
                                     所以就算不吃飯,血糖還是會很高,然後人會日漸消瘦...
                                     (這就是為什麼說糖尿病患者都是被餓死的...)
                    
                     儘量吃白米飯, 白米飯消化比較慢,不容易餓.(可以撐久一點...^o^)
                                                最好是加了地瓜的白米飯.
                                                地瓜每餐都要吃,但是不要多,每餐2~3塊就好.
                                                尤其是紅皮紅肉的番薯.
                                                五穀米不要吃太多...因為五穀米需要消秏更多的氧氣
                                                糙米酵素多,消化快,容易餓.

                2.喝黑糖水 100克,煮超過20分鐘. 水適量.(一開始就一起下去煮) 
                3.喝甘蔗汁
                   (2和3任選一種,當飲料每天喝.)  晚上不會再腳抽筋
                    黑糖要挑選原料是"蔗糖"的才有用.其他的不行.
                    甜食不一定會增加血糖,只有耗氧量高的甜食才不能吃,



                4.糖尿病患的尿糖不該流失,可以使用檸檬皮,把檸檬皮用50度C,
                   稍微烘乾一下,水份把它脫掉,再用蜂蜜炒過,檸檬皮可以泡茶,
                   就可以減少尿糖的流失。
                   
                  (做到以上幾點才能立於不敗之地.)

                5. 針對糖尿病的病因用中藥對證治療---如此才能根治.
                    (如果遇到跟你說糖尿病中藥沒辦法根治,
                     叫你也要去吃西藥控制的中醫師,建議你換一家
                     即使他的病人很多,或是很有名氣...很多白頭髮或沒什麼頭髮...)

                6.已經開始吃西藥一段時間的人,
                   只能慢慢減少藥量.不能忽然停下來...
                   因為你身體有部分功能已經被西藥取代,
                   沒辦法馬上恢復運作, 忽然停掉可能會有危險....
                   (當你的血糖控制得愈來愈好時,好的醫生會自動幫你減藥,
                     再不然你也可以自己詢問醫生可否減低藥量)


                7.每天吃"一些"天然的酸性的水果.像是吃"紅色的"桑椹....
                   或是喝一些水果醋也是不錯的選擇.


                8.小顆的土芭樂,澀澀的,也是不錯的"零食"..^o^
                   
                


懷疑嗎? 至少我爸控制的不錯...之前吃藥控制也是忽高忽低...
開始喝甘蔗汁之後,逐漸穩定...
上個月去抽血檢查,醫生說你現在都控制得很不錯,
以後改成每3個月來拿一次就好了...


可是他被外面的資訊洗腦得太嚴重了...
穩定一段時間之後就又不喝了...
只吃西藥控制....


等到血糖又開始飆高...忽高忽低...
控制不了時,才又自己乖乖去買甘蔗汁回來喝...


這個情形己經循環好幾次了.....==.....


---------------------------------------------------------------------------------------
此外也有不少人見證....


我曾親耳聽嘉義的一位師父說,自從喝了甘蔗汁之後,
每天都覺得身體很舒服...
也不用再吃藥了....


其實糖尿病的那篇筆記我不太記得放到哪裡了...^o^!! 
只記得光是病因就好大一篇...


先記下我印象最深的...


-- 肝臟有問題: 人體的血糖主要是儲存在肌肉和肝臟,
                          尤其是肝臟占了不小的部分,
                          肝臟生病了之後,血糖儲存的倉庫就少了一個,
                          那些血糖就成了流浪兒,在血管中四處流浪....
                          這就是為什麼血糖會升高的原因.
                          所以...如果是因為這個原因造成的...
                          你覺得應該怎麼治呢?


                          當然是先治肝病啊... 
                          肝病治好,讓那些流浪兒有家可歸....血糖自然就正常了...
                          
                          --------------------------------------------------------------------------
望到這一篇,有興趣的人可以去看看...
http://nt.med.ncku.edu.tw/biochem/lsn/newrain/books/health/3health.2.htm#33

或是自行到目錄區下載整本慢慢看...


-------------------------------------------------------------------------------------
2011.03.03 補


胰島素受情緒的影響很大,
當你憤怒的時候,血糖就會上升...這種情形多發生在男性
心煩、憂鬱的時候,氧氣不足,血糖也會上升....這種情形多發生在女性
  ============>>這種原因造成的就叫"假性糖尿病"


 所以啦~ 開心一點,別刁難自己了...

 --------------------------------------
2011.03.29
運動完缺水的狀態下吃甜的,很容易血糖過高而被"誤判"是糖尿病..
正確的習慣應該是運動完喝些"淡鹽水".
因為只有鈉才能將運動完產生的大量的二氧化碳帶出體外.
光喝水沒什麼用....

------------------------------------------------
2011.04.11
糖尿病人該攝取的是什麼糖?
--黑糖(沒發酵)-->血糖一直降不下來,喝了黑糖水反而會降下來.
                              黑糖可以清熱、解毒、利尿。
                              解代謝性酸中毒,體內二氧化碳轉化成酸性物質,透過利尿代謝掉.

--二砂糖(半發酵)-->糖尿病不能喝,因為會消耗氧氣,會脹氣

--冰糖(全發酵)-->糖尿病可以吃。
                              冰糖是滋陰(即保留體內的水份,白木耳也是).
                             因為糖尿病人身體常缺水份,所以也可用冰糖.

註:黑糖是甘蔗提煉的,所以黑糖水也可用甘蔗汁代替.

----------------------------------------------------------------
2011.04.14

台灣的糖尿病很多是假性糖尿病


初起第二型的糖尿病人
往往血糖偏高, 體內的胰島素也偏高
並不是所謂的不足,爲什麼?


因為體內的胰島素缺乏氧氣不工作
不能將血糖合成肝糖儲存
(這就是為什麼糖尿病患者要少吃耗氧量高的食物,
 像是之前提到的二砂糖、五穀米和麵粉類食物...)


空有胰島素卻不能降血糖....


這種氣虛的人喝喝生脈保元湯
或是練練寶瓶氣就可以降血糖


幹嘛要去吃西藥控制
弄假成真, 變成真的胰島素不足
再來打胰島素呢?


那為什麼自體胰島素偏高不能降血糖
而注射西醫的胰島素偏偏可以呢?
那是因為西醫的人工胰島素叫活化胰島素
不需要氧氣也會降血糖...


可是你一旦開始注射胰島素之後,
身體偵測到有足夠的胰島素了,自動調整分泌的量,
慢慢地身體就不會再分泌胰島素了,
你就變成一輩子都要依賴人工的胰島素來過活...


---------------------------------------------------------------------------------
2011.04.15 外治法
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a601017inl.html


-----------------------------------------------------------------------
2011.05.21
中國很熱門的降血糖很好的健康食品--甘蔗多醣,
就是從甘蔗汁裡面提取出來的...


矛盾的是.....


.....他不敢叫你喝甘蔗汁.....  ==


----------------------------------------------------------------
2011.05.25
很好的一篇文章...尤其是很重視"科學證據"的人...更應該看...


--------------------------------------------------------------------------------
2011.06.20
糖尿病患的傷口護理


大家都知道糖尿病患者的傷口不易復原...
其實..


你可以用二砂糖加一點點水調成糊狀,直接敷在傷口上即可.
如果已經潰爛化膿就不用水,直接把二砂糖加在傷口上...
糖會直接融化在傷口上,這樣就ok了. ^^


據說效果神速喔~ ^^


-----------------------------------------------------------------------------------
2011.06.24
糖尿病引起的視網膜病變...血管硬化...


我老爸用過一次,效果很好...^^


黃精2兩+黃耆2兩.... 六碗水煮成一碗...


印象中那時候...一天喝一次..睡前喝..連喝七天...(可依病況加減次數....)
中間休息七天又再喝一輪....
很濃稠...我爸都要配一口糖果或餅乾才吞得下去...^o^!
不過因為效果很好, 他還是願意喝...主動要求的喔...>.* 


這可是很難得的...
因為他的眼睛已經被眼科醫師打得千瘡百孔...慘不忍睹了...
但是病情並未因為這種犧牲而獲得絲毫的改善...
相反的, 眼睛用藥常會和糖尿病用藥相衝突...
導致常須犧牲某一方面...
不得已他只好嘗試用中藥治療...==
不然就要瞎了....


----------------------------------------------------------------------
2011.07.22
不要喝牛奶! 
會導致糖尿病.


-----------------------------------------------------
2011.07.27
糖尿病的病人沒有死於糖尿病的,
都是死於併發症....
而所有的併發症幾乎都是因為血管硬化造成的,
(上面提到的那兩味藥對於血管硬化很好用...)


只要血管沒有硬化...
血糖飆到一千多也沒關係.


要正常地吃飯...
沒有吃飯反而有可能會血管硬化....


....................................................................
2011.08.31
今天才發現...原來不同地方賣的黃精差很多...
品質比較好的煮起來是甜的...
以前買的那一家煮起來是酸的...
口感差很多....==!


........................................................................................
2011.09.08
糖尿病不適合使用尿療法....^^!


...............................................................
2011.12.10
身體製造胰島素所需的原料包括糖蛋白...鈣..鋅...
其中糖蛋白的主要來源是米飯...


所以...少吃米飯的話連製造胰島素都會有問題...


....................................................................................





70 則留言:

  1. 教會有個姐妹20歲就發病
    已經
    我提供妳的資訊給她
    她回答如下
    這個我不懂
    可否請妳分析解惑一下呢?
    謝謝!
    ----------------------------
    因為我不是胰臟退化造成的糖尿病(吃降血糖藥)
    而是失去功能(要打胰島素)
    我猜想這會不會是屬於前者的中醫治療方式…呵

    回覆刪除
  2. 我也不懂...
    "前者"是指?....

    她已經開始注射胰島素了嗎?

    回覆刪除
  3. 前者是指胰臟退化造成的糖尿病(吃降血糖藥)
    注射快20年了吧
    這樣是否沒救了?

    回覆刪除
  4. 我不知道你有年紀這麼大的....

    快20年...應該蠻難調整回來了吧...
    胰臟已經休息快20年了...

    如果是這種病因,但還未開始或剛開始注射或許就有辦法...

    我幫妳留意看看...

    回覆刪除
  5. 我年紀比她還大哩
    她才39歲
    只是很年輕就發病

    所以糖尿病真的像她說的有這兩種?
    胰臟退化(吃降血糖藥)
    失去功能(要打胰島素)

    根據妳的回答
    這兩種在還沒接受西醫治療或是治療的初期
    都還是可以用中醫治癒是嗎?
    若未來妳找到中醫治癒後者(失去功能)的病例
    還請提供給我

    對像她這樣病了很久的
    很難再提起信心或勇氣嘗試新的療法
    但是也許可以對初期患者有幫助

    謝謝!
    抱歉一直給妳出功課
    希望因此妳更專精
    呵呵...

    回覆刪除
  6. 不太懂耶~
    糖尿病不是要控制血糖所以不能吃太多嗎?

    因為我懷孕時都要控制血糖
    所以 每餐根本都不能吃飽

    醫生也說我以後糖尿病的機率 很高
    加上我媽也有血糖問題
    所以 還蠻關心這個問題的 nana

    回覆刪除
  7. 血糖的高低並不是少吃就會低啊...
    如果這麼簡單為什麼還要吃藥呢?
    少吃不就好了嗎? *_<

    吃不飽身體還有餘力維持生命嗎?
    這也是為什麼很多糖尿病患都瘦巴巴,活活被餓死...
    面色都很菜...
    要有能量才有辦法對抗疾病啊...
    世界上並不是只有一種叫"糖尿病"的病...
    遇上其他的病時該怎麼辦呢?

    應該是要找出為什麼血糖偏高或偏低的原因,
    因為以前不會啊, 一定是某個環節有問題...
    而不是一味地要求病人少吃...

    這樣不是倒著來了嗎?

    馬桶不通時你會怎麼辦?
    找出不通的原因把它弄通...
    而不是少用馬桶....或是直接把馬桶拿掉不要用.

    試試看嘛...^^
    沒信心可以慢慢增加,不要一次喝一大瓶...

    這是我的想法啦,給你參考參考.

    回覆刪除
  8. 請問甘蔗汁如何喝?
    早晨空腹喝?吃完降糖藥喝?隨時喝?分次喝?一次喝?謝謝

    回覆刪除
    回覆
    1. 我也想知道

      刪除
    2. 甘蔗汁隨時都可以喝,想喝就喝...口渴就喝..不用限制時間或數量...
      在血糖慢慢正常之時,身體會自動調節...
      慢慢就愈來愈不會那麼口渴...就會愈喝愈少了...

      依自己的感覺去調整...

      刪除
    3. 請問
      1.市面不是有賣清玉的翡翠檸檬茶
      最近被踢爆太甜不能喝
      我想問清玉是天然蔗糖水+檸檬汁做的
      買這個喝能降血糖ㄇ治糖尿病ㄇ
      非得一定要喝甘蔗汁....
      2.甘蔗汁很甜 有沒有每日飲用量 因為長輩都是甘蔗有農藥
      不敢喝
      還有綠色甘蔗跟黑甘蔗以差別嗎
      3.檸檬皮打成汁加蜂蜜 有沒有療效

      刪除
    4. 1.抱歉,我不喝外面的飲料,它標榜的不等於真實的內容,
      問這個沒意義...

      2.沒有農藥的東西...我也不確定什麼有什麼沒有.
      怕就喝黑糖水也可以啊.

      3. X -- 不確定,不知道.不瞭解的...我無法回答...

      刪除
  9. 我爸都是口渴時當飲料喝..
    take it easy..^^

    回覆刪除
  10. 買一大罐隨時喝??
    一天喝多少?

    回覆刪除
  11. 別的地方如何我不知道,我們這兒都是現壓的,
    裝成礦泉水罐的大小...

    當飲料喝..數量不限..
    等糖尿病的病情減輕..口渴的情況自然減輕就會愈喝愈少了...

    回覆刪除
  12. 我家小朋友是屬於失去功能的糖尿病(I 型糖尿病),才剛打胰島素第二個星期,請問是否有中醫的方式可以醫治?

    謝謝~

    回覆刪除
  13. 請問你家小朋友是女生嗎?
    是不是愛喝冷飲..手腳冰冷..便秘?!

    回覆刪除
  14. 請問如果用黑糖塊煮水20分鐘後,水變少了太甜了,可以再加水稀釋嗎?還是要再重新煮過?

    回覆刪除
  15. 不用重新煮過.覺得很甜可以加點水..
    反正太甜你喝了之後還是會再喝些開水不是嗎? ^^

    回覆刪除
  16. 請問版主,
    因為不住在台灣,買不到甘蔗水,可以用蔗糖水代替嗎?

    回覆刪除
  17. 蔗糖水?!

    可以用黑糖水啊...
    ^^

    回覆刪除
  18. 哈佛研究:白飯吃太多 增加糖尿病風險

    【聯合晚報╱編譯彭淮棟/綜合報導】
    2012.03.16

    國外一項研究顯示,多吃白米飯和第二型糖尿病有令人憂心的關連;但國內專研糖尿病學的醫師強調,只要不過量,吃白米飯不會有問題。

    最新一期《英國醫學期刊》刊登一篇研究報告說,研究人員發現,多吃白米飯和第二型糖尿病有令人憂心的關聯。

    哈佛大學公共衛生學院的孫琦(音譯)博士表示:「我們發現白米飯可能增加第二型糖尿病機率,尤其是白米飯消耗量高的亞洲人口。」

    孫琦團隊分析了先前四項分別在中國、日本、澳洲和美國完成的研究,這些研究總共追蹤35萬人,時間4到22年不等。追蹤期間,有1萬3000多人得第二型糖尿病。

    全世界吃米之處,主要就是吃白米飯。中國和日本的研究發現,吃最多白米飯的人得第二型糖尿病的機率比吃最少者高55%。在美國和澳洲,前者的機率比後者高12%。

    報告說,55%和12%的差異,主要來自中國人和日本吃白米飯多,天天吃,而且量大,西方人則每周只吃一兩次。

    整體飲食和生活習慣是關鍵
    但孫琦表示,他的團隊研究所得有其局限,因為沒有充分追究受實驗者在白飯之外的飲食內容,而專家認為一個人的整體飲食內容和生活習慣才是他或她得什麼病的最要件。孫琦因此表示:「我無法百分之百確定,但我在這些研究中看出一貫之處,就是白米飯的食用量和糖尿病之間可能有關連。確實情況有待更多數據來佐證。」

    白米的產生,是將米穀去殼精碾,剩下的成分主要只有澱粉,而澱粉可能增加GI (血糖)指數。專家指出,多吃白米飯可能連上第二型糖尿病,這可能是原因之一。

    專家建議多吃糙米
    已有研究顯示,白米,尤其是精白米的碾磨過程,會去掉穀中的67%維他命B3、80%的維他命B1、90%的維他命B6、一半的錳、一半的磷、60%的鐵、所有纖維和基本的脂肪酸。

    針對孫琦團隊的發現,專家建議民眾多吃全穀米,也就是糙米,糙米保存了米穀中能夠抑制血糖的纖維、鎂和維他命。其中的鎂,已知效益包括減輕氣喘、降低血壓、降低偏頭痛頻率、降低心臟病和中風的機率,還有益骨骼健康和調節神經。

    【2012/03/16 聯合晚報】

    回覆刪除
    回覆
    1. 謝謝你提供的資訊.^^
      我不知道要如何回應才會讓你覺得我不是硬拗..^O^!

      只是...仔細看了一下內容...
      這個推論連研究團隊自己都不確定是否正確...
      變數很多不是嗎...

      若是光依他的結果...我也可以下這種標題...

      "吃白米飯比較少的人得其他型的糖尿病的機率比較高"

      >.*

      刪除
  19. 不好意思問一下,
    1.如果是糖尿病已經併發腦淤血後你說的這種飲食方式試用嗎?
    2.文中的黑糖水是指市面上賣的黑糖塊直接煮水嗎?

    回覆刪除
    回覆
    1. 要看他的舌苔會不會很厚,若很厚.體內濕氣太重..甘蔗汁可能不適合.
      上面提到的關於血管硬化的那個應該蠻適合的.

      黑糖塊也可以..只是太貴了.只要一包一包的那種黑糖就可以了.

      刪除
    2. 舌苔厚濕氣重的人,喝黃精+黃耆要注意可能會有脹氣不舒服的情況,因為黃精跟地黃一樣比較滋膩.如果有這種情形可以考慮加點砂仁...

      刪除
  20. 您好 我想請教您一個問題 我兒子今年1月13日被醫院判定為第一型糖尿病,也就是所謂的胰島素依賴型糖尿病,這病真的就要一輩子靠打胰島素了嗎,沒別的辦法了嗎,因為我一天要幫他測5次血糖和2支胰島素總共7針,他今年才6歲一雙手指頭都是測血糖的小孔,看了心真得很痛,目前我胰島素已經打了將近一個多月了,真的快打不下去了因為實在捨不得孩子痛呀,可否有其他辦法能控制血糖ㄋ,麻煩您了 一個心痛的媽媽

    回覆刪除
  21. 不好意思...最近比較忙..
    沒辦法花太多時間找資料..
    我記得之前中醫老師在糖尿病專題中有提到過...
    本來想找出來看看...再去請教老師看看...
    可是找了好多天都沒找著...>.<
    我會繼續找...
    不過...建議你們可以找個信任的中醫師試試...

    回覆刪除
  22. 請問你是醫生嗎?中醫還是西醫?你確定答案都是正確的嗎?

    回覆刪除
    回覆
    1. 我在最上方就有寫"我不是醫生",這些都是上課的筆記及自己實驗的結果.
      內容僅供參考.

      如果您覺得內容有問題, 請直接去看您確定"內容正確"的網站.不要在這裡浪費自己的時間. ^^

      刪除
  23. 請問黑糖水一定要煮20分鐘嗎? 可以買一包一包的那種黑糖 然後用飲水機的熱水下去沖
    我試過一下子就融化了 這樣跟用煮的有差嗎?

    回覆刪除
    回覆
    1. 1.請煮20分鐘.
      2.這個方法適合舌苔無或少的人.如果舌苔多就不適合.

      刪除
  24. 糖尿病患者的傷口不易復原 可以用二砂糖加一點點水調成糊狀
    請問不能用黑糖嗎 二砂糖不是半發酵糖嗎

    回覆刪除
    回覆
    1. 有人試過用黑糖效果也不錯.你可以試試.^^

      刪除
  25. 您好^_^
    我家有純黑糖粉,是跟mami的魔法廚房買的,但是她家的是沖繩的黑糖,
    請問可以用嗎?還是一定要用台灣的黑糖呢?
    其實我想煮給我那70歲的養母試喝看看,她吃降血糖藥實在是看不出有多大效果,大約五年前我養母陪她朋友去診所,看到人家在做健康檢查就主動要求也想檢查,之後出來的結果是她必需要吃降三高的藥,當時她空腹血糖是正常但糖化血色素卻超過6,之後每次做檢查,血糖和糖化血色素都超標,甚至糖化血色素還一度超過7,醫生說是因為我養母都沒有按時服藥的緣故,還說西藥不會傷肝腎,
    只要病患按照醫生指示服藥和不亂買成藥。
    今年我養母不知怎地(也許是被醫生的"勸"說嚇到了吧)開始很聽醫生的話
    每天都按時服藥,可這幾次出來的結果還不是一樣Orz
    只是糖化血色素有稍微降一~~點點點而已。
    仔細想想,我那已逝多年的養父因為糖尿病而長年服用降血糖藥,
    結果到最後病不但沒好,反而腿沒了眼睛也壞了身形消瘦大小便無法控制,
    自尊心完全受損,最終在醫院離世T_T
    但我養母仍不敢完全不服藥。
    其實我養母的友人也被醫生宣判要服降血糖藥,只是她把藥給扔了,
    因為她丈夫也是從吃降血糖藥到後來要打胰島素到後來因血糖過低而昏倒在家裡,
    送到醫院時已回天乏術T_T
    所以我很想試試純黑糖水是否真有作用。

    回覆刪除
    回覆
    1. 只要是真正的黑糖就可以了.
      最好不要有加糖蜜或其他添加物.

      舌頭偏瘦薄紅...舌苔少的最適合.
      如果不確定就先喝看看..
      人會覺得很舒服...
      就算體質不適合喝個幾天沒反應再停也沒關係...
      那是天然的甜份...身體自己會代謝掉...

      不過那是指小部分...
      大部分的糖尿病患者是屬於適合喝的陰虛體質.

      試試看吧.
      我爸也是不敢不吃降血糖的藥...
      十幾二十年了...
      在加減搭配服用甘蔗汁的情況下,
      (就是血糖藥降不下去時就會自己去買來喝...等降下來了又不敢喝..><
      很矛盾吧... 很想相信自己的身體卻又不敢不聽權威的話... )

      身體情況還算OK.

      刪除
  26. 您好^_^
    不過我養母的腸胃也不好,還是可以喝黑糖水嗎?因為擔心會不吸收,沒效果。
    請問煮黑糖時用的水是要用自來水還是開水呢?
    請問令尊是喝了多久的甘蔗汁才有看到效果的呢?
    請問令尊目前的血糖和糖化血色素是多少呢?
    請問若當天有吃降血糖藥,還是可以喝黑糖水嗎?
    其實我養母很佩服她朋友直接把藥扔了呢!我養母說她就沒那勇氣。
    她朋友則說是因為不想像她丈夫一樣被西醫西藥糾纏一生。

    回覆刪除
    回覆
    1. 黑糖水...煮好後口渴就喝...不用怕喝太多...
      自來水煮過之後不是一樣變開水嗎?
      (但最好不要用純水...蒸餾水跟逆滲透...)
      喝2~3天就很有感覺了..
      請把黑糖水當成一般飲料..開水...
      不要想太多...

      我不知道他的那些數值...
      反正有問題他自己會去買甘蔗汁... ^0^!

      大部份時間,他早上6點左右會騎腳踏車出去兜風半到一小時...
      傍晚散步去公園走走,跟老朋友哈啦大概一小時再回來...

      順隨妳養母的意願吧.
      年紀那麼大了...只要別太離譜...行動自如就好.
      沒勇氣停藥就不要勉強...
      免得對心理造成壓力...反而不好.

      偶爾吃個豬腳...喝甘蔗汁...平時白飯儘量多吃些...
      應該可以維持一定的生活水準.

      以上個人建議,僅供參考. ^^

      刪除
    2. 您好^_^
      那請問是一開始煮時算二十分鐘?還是水滾後算二十分鐘呢?
      我有查了下,原來許多大大都知道純黑糖水有益降血糖的知識,
      我真是孤陋寡聞^^"
      也知道了原來黑糖是如此營養有益健康,怪不得重視養生的日本人會也用黑糖養生了。
      話說回來,雖中醫說純黑糖水有益降血糖,也有實例證明,
      不過西醫反駁的速度也很快呢!
      就是有網友去詢問,結果立刻就被西醫駁斥了呢!
      說什麼謠言止於智者=_="還說會讓糖尿病更嚴重。
      雖說這是多年前的詢問了。
      比起那些我其實根本看不懂的數值,我還是更相信身體的感覺和一些實例。

      刪除
    3. 水滾後算二十分鐘

      刪除
  27. 請教版主:
    1.為什麼一定要喝汁喝水的??請問不能直接啃甘蔗或直接吃黑糖嗎??請問將甘蔗榨成汁和將黑糖煮成水跟直接啃甘蔗和直接吃黑糖其功效有何不同之處嗎??
    2.版主您曾回覆其他網友說需將黑糖煮二十分鐘..請問跟直接用沖泡的其功效有何不同之處嗎??
    3.版主您父親買的甘蔗汁一瓶是多少CC呢?雖說您說是礦泉水瓶裝..但我仍不明白是多大一瓶。。
    4.版主您父親是一瓶一天喝完嗎?
    5.有關於黑糖水..本人有在網上看到有說加100公克黑糖煮的喝了會暈眩的..可先從30公克~~50公克黑糖加一千CC的水煮開始..若不會暈眩再酌量增加黑糖..請教版主這是否為真??抑或是一定要加100公克的黑糖煮才能有其功效??
    懇請版主解惑!!

    回覆刪除
  28. 20分鐘是經驗值.你也可以自己慢慢嘗試看煮多久效果比較好.

    回覆刪除
  29. 口渴就喝,口渴就喝,不要想太多. 當身體不需要那麼多時慢慢就會愈來愈不想喝.
    要相信身體的感覺.

    回覆刪除
  30. 午安:
    不好意思 那個黃精+黃耆要怎麼煮哪?
    知道是用六碗水煮成一碗
    可要煮多長時間哪? 且是大火滾後轉小火嗎?
    黃精和黃耆會不會很貴?
    砂仁也是中藥嗎? 加點是加多少? 一錢?
    實在不敢自行亂加亂煮
    怕會喝不出效果 甚至傷身

    回覆刪除
    回覆
    1. 找一間你覺得看起來很順眼很專業的中藥房就可以得到很滿意的回答.^^

      刪除
    2. 晚安:
      不好意思 那大大買黃精和黃耆各二兩大概是多少價錢? 怕被坑錢
      有查了下 高血壓患者不能吃黃耆
      很令我煩惱啊

      刪除
    3. 跟老闆說你要最便宜的.

      黃耆有一斤四、五百塊跟一斤四、五千塊的.
      要怎麼說多少錢.

      我建議你直接去看中醫師,請醫師幫你開方治療,這樣還可以少長很多煩惱絲.而有健保給付,很便宜,不用怕被坑.

      刪除
  31. 請問甘蔗汁,有沒有分要買,白甘蔗還是紅甘蔗好呢?還是都可以?

    回覆刪除
    回覆
    1. 好像白的比較好.
      注意有蒼蠅在飛的比較安全

      刪除
  32. 請問甘蔗汁可以加檸檬嗎?如果可以比例約多少?
    臺北有不錯的中醫師治療糖尿病的嗎?

    回覆刪除
    回覆
    1. 為什麼要加檸檬?

      https://cgfull.blogspot.tw/2016/06/blog-post.html

      刪除
    2. 因為覺得太甜,謝謝你

      刪除
    3. 會覺得太甜的通常是"旁人"...
      我看過的,得糖尿病的人喝起來會覺得很舒服...
      因為他們的身體很需要.

      刪除
  33. 版主您好,
    您真是好心腸,這麼有耐心地解釋這麼多原理,不知您是否知道憂鬱症的人可有緩解的中藥或方式?現在每天都吃千憂解,但副作用是便秘,不吃又不行..........

    回覆刪除
    回覆
    1. 憂鬱症也是命門火衰.
      可參考"怕冷怕熱"那篇...
      或蒐尋BLOG中其他的命門火衰的文章參考參考.

      中藥當然有藥可吃.而且效果很好...
      不過本BLOG不討論用藥...
      建議還是找個好中醫好好調理...
      怎麼找好中醫BLOG中也有介紹一些方法可以參考.

      西藥苦寒很傷命門火...
      建議在徵詢醫師的意見之下逐漸減輕劑量為好.
      但不要自己停藥以免發生危險.

      憂鬱症心情要放輕鬆...
      少油少鹽是錯誤的.會讓病情加重.
      當然如果妳這麼跟醫師營養師說一定會被大大訓斥一番...
      妳可以自己嘗試慢慢增加...用自己的身體去感覺.
      多吃椰子油.豬油.核桃腰果杏仁果栗子雞蛋起士之類的.
      初期不用怕吃太多因為妳正處於極度缺乏的狀態...
      每天晚上9:30早早就上床躺著...睡不著也去躺著...放輕鬆...

      其他的就看BLOG中的文章補充吧.


      刪除
  34. 先謝謝版主的熱心及用心為大家堤提供中醫思維
    前文說(只要是真正的黑糖就可以了.
    最好不要有加糖蜜或其他添加物.)
    版主的意思是說糖蜜molasses反而不適合?

    回覆刪除
  35. 糖蜜黒黑黏黏,微苦略甜是否更容易入心腎,可間接強化小腸功能?(我是想自學中醫,目前還沾不上皮毛)
    我觀念是糖蜜比黑糖營養(可是這想法好像不是中醫思維)
    所以想請教版主

    回覆刪除
    回覆
    1. 我們這一篇討論的是糖尿病而不是黑糖.
      我們要的是裡面甘蔗多糖的成份來降血糖,糖蜜並沒有那個作用.
      所以就算糖蜜多好多健康都不是我們需要的.

      何況聽說市面上很多都是二砂加糖蜜,根本就不純.
      這種"黑糖"你要嗎? ^^!

      刪除
    2. 昨天剛好有機會請教了老師對於糖蜜的看法.
      他個人是覺得糖蜜是蔗糖提煉之後剩餘的垃圾.
      多年前他吃過一次之後就再也不吃了.
      供您參考.^^

      刪除
  36. 小芭樂是水果, 為何可以吃嗎? 又說水果不能多吃? 請指導!

    回覆刪除
    回覆
    1. 土芭樂非~常~澀!.><
      澀可以收斂,避免糖份流失.

      你如果不放心可以沾鹽吃. 鹽會利尿.^^

      刪除
  37. 你好,請問黃耆是用北耆或晉耆?

    回覆刪除
    回覆
    1. 北耆最好.
      不過台灣很難買到.市面上多以白皮耆或紅耆混充.
      我那時是用白皮耆也有效.

      刪除
  38. 版大您好,
    感謝您的菩薩心腸。

    有看到您說黑糖的部分,
    有糖蜜+二砂糖的混合產品。

    是否能提供您所選擇的品牌呢?

    感謝您

    回覆刪除
  39. 路過幫忙回答黑糖的問題
    自己看成分
    裡面有寫糖蜜的都不要買
    嫌麻煩懶得看的話
    直接找線上購物
    買那種有小農故事的黑糖
    但是價格也較高
    通常和克數是一比一
    不然也可以買法國鸚鵡牌的糖
    或是日本的黑糖
    日本的再製黑糖和純黑糖標示不一樣
    (這可能要去店面問)
    其實你用關鍵字去查
    可以找到很多古法黑糖
    加油

    回覆刪除
  40. 請問一下,醫生說我是濕熱體質,所以煮黃精加黃耆,喝過血糖飆高,要繼續喝嗎?

    回覆刪除
    回覆
    1. 確定是濕熱體質嗎? 如果舌苔厚,黃精可能就不適合.
      建議練平甩功.

      刪除
  41. 謝謝您的建議,我想是第一天晚上睡前一口氣喝完一大碗造成的,後來我改在白天分幾次喝,現在血糖也不高了!現在努力甩手,感謝您!

    回覆刪除