子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2011-02-28

也許你該在意...2月份

2011.02.01
跌倒之後按太陽穴會痛或是太陽穴的脈在跳動,表示有腦震盪.


2011.02.02
冬天手心要溫,夏天手心不要燙.
手心冷表示心臟的熱能、動能不夠;
夏天手心熱 -->心臟無力散熱
夏天手心燙 -->貧血或中暑


2011.02.03
揑痧之後如果覺得頭暈,手腳變得冰冷,表示身體的能量很低.
可試著溫敷小腹來減輕不適.


2011.02.04
如何判斷衣服穿太多? 摸大椎穴.(後頸和脊椎之間最突出的那塊骨頭)
-->大椎熱又有汗,就表示穿太多  (這個方法用來判斷小朋友最方便了)


2011.02.05
吃空心菜易抽筋,孕婦不要吃.


2011.02.06
吃薑會牙痛表示頭有熱.


2011.02.07
土肉桂葉有豐富的鐵質,煮水喝很適合貧血的人.
貧血? !唇色蒼白就是了.如果變成面色萎黃就表示很嚴重了..


2011.02.09
小朋友常常吊單槓可以調脊椎. 靜靜地"掛在那兒"就好.
不用像滾筒式洗衣機一樣...


2011.02.10
早上起床喝溫的淡鹽水,可以促進排便‧不要喝冷的飲品.
平常脹氣也可以喝淡鹽水消脹氣.


2011.02.11
小便一天約5~7次. 量很夠.每次約400~450cc.
顏色應該是淡黃色、透明的.


2011.02.12
伸舌,舌頭會抖動表示大腦有病.
可以吃麻油爆生薑炒巴參菜.


2011.02.13
精緻鹽是假的鹽巴.低鈉鹽更不好.要用海鹽


2011.02.14
小嬰兒腹脹哭鬧 -->喝一點淡鹽水會消脹.
喝了以後會打嗝或排氣.
大人也一樣.(只是大人不會哭鬧...^o^)

2011.02.15
洗頭一定要把(頭髮+頭皮)吹乾. ^^


2011.02.18
MC來或者是懷孕時感冒,除了小柴胡湯之外,四物湯也不可缺少.
(柴胡四物湯)


2011.02.19
冰水斷人種.


2011.02.23
洗完澡記得連腳底一起擦乾,免得濕氣沿著腳底上竄,
久了容易腰部以下關節痛...


2011.02.24
頭熱-->梳頭、揑痧...刮痧...一步一步解...
衣服穿太多也要記得脫掉一些...否則怎麼梳也沒用...
要是都做了還是熱, 練金雞獨立吧...
如果只有頭頂心熱.那是你的肝經太熱了,而不是中暑...
即使如此,常梳頭對我們還是好的保健方法.



2011.02.28 
枕頭不要睡太高,最好是透氣性好的,像是蕎麥、茶葉、綠豆殼之類的,
棉花枕不易散熱,易造成頭熱,不建議使用.

4 則留言:

  1. Dear Vits

    請問您有沒有關於缺鐵性貧血的資料可供分享呢?
    因為我貧血很嚴重, 醫生說已經到可以輸血的邊緣了 @@
    謝謝您~

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    1. 缺鐵性貧血比較難以外治的方式處理,
      用食療,如煮土肉桂葉茶來喝也只能暫時緩解,並無法治本,
      若要治本須從改善消化系統做起.
      若是要服用科學中藥可以考慮"湯頭歌訣"補益之劑的第一方.

      但是這是純粹從理論推論出來的結果,尚需依每個人的情況酌予加減,
      才能獲致最佳的效果.
      建議您還是就近尋找您信任的中醫師為妥.

      有關科中的服用方法請蒐尋本BLOG.

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  2. Dear Vits

    您溫淡鹽水的濃度,定義是??
    1.一杯水,大拇指食指捏起一小撮加入,
    "喝起來"沒鹹味,但實際上是有加鹽的
    2.或是將鹽的份量加到喝起來可以感覺到淡淡鹹味

    請問那一個會比較正確呢?? 謝謝您 ^^

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    1. 第一種喝起來會想吐而且喝不太下去...
      第二種會好一點...

      我是都調到自己覺得好喝...

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