腳無力

星期六一位遠房親戚來找我...

提到她這幾天腳很痛...沒力氣走...

因為前幾天我們分別從不同地方去醫院探望同一個親戚...

當時我曾跟她提過她的長短腳很嚴重要注意...

結果...聽說她當天下午就忽然腳無力沒辦法走路...

想到我跟她提過的事...

當天晚上就打電話來約時間要請我幫她調長短腳了...

星期六...雨不小...

到我家時她的鞋子都濕答答了...

我一時找不到拖鞋給她換...

就拿了我弟買給小朋友的拖鞋借她...
..我弟也太誇張了...雖然小朋友的腳大很快...不過這雙也太...==!!

順便提醒她不要穿濕的鞋子...

否則濕氣沿著腳心往上竄...

將來年紀大了膝蓋會很難受...

雖然她也60多了...^O^

趴下一檢查...左腳短很多....

調長短腳...大部份的人都會覺得很痛...

可是...不知道是肉比較多的關係...

還是她忍耐的功夫一流...

我按得滿身大汗...她卻吭一聲都沒有...^^!


好不容易調好了讓她試走看看...
她很客氣地說..."好像..有好一點點..." ^^!!

要她坐下仔細再問一下...到底是哪裡痛...怎麼個痛法...

原來是右小腿肚很痛...筋很緊的感覺...腳不敢著地...

看樣子只好使出很久沒用的殺手鐗!

就是.....





拉筋!!!
說破了就不值錢了...^O^





因為她是第一次拉筋...
所以我只要她左右腳各拉十分鐘....

這20分鐘我只需要陪她聊天...
教她回家之後要怎麼拉筋...要注意什麼...
對"我"而言這是最輕鬆的治法了...^O^

拉的時候她並不覺得很痛還是怎樣...
不像很多人腳都拉不直...小朋友也一樣...

儘管如此...
起來之後明顯好很多...

看樣子她回去之後應該會很認真執行不需要我提醒了吧...^^

脫肛

讀行俠您好：

請教您一個問題:脫肛

肛門這幾個月來常常脫肛，大便完就會凸出一塊肉出來肛門口，

都要用手指推回去。有時走路走多了也會脫出來......

想請問，用牙膏也可以嗎？麻煩您了。

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就我的理解...
這個好像就是台語說的..."凸大腸頭"...

我爸和我小弟都有...
記得我曾經問過我爸要不要吃藥...
大概因為這個是屬於"隱疾"...
不方便也不習慣和女兒討論...
所以每次總是說...

"都已經幾十年了,早就習慣了"

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脫肛...塞牙膏好像應該不可行...
          用藥...我們不討論...

所以...當然還是用外治囉...^^

基本上這是屬於中氣下陷的問題...

所以您要儘量補足肺氣將它往上提...

1.鬆筋...鬆肋骨間隙....把堆積在肋骨間隙的垃圾清走...

             可以利用洗澡時使用手指頭...十隻齊用...

             從中心...由內往外撥....

             當然啦...手指要放在肋骨間隙裡...

             遇到很痛的點就多揉揉...天天揉..直到不痛....

             不用手指也可以用按摩棒...一條一條慢慢清...記得塗上潤滑油...

             這個方式比較"厚工"(廢工夫)...

             但效果比較好...(也就是比較痛的意思啦...^o^)

                   女生比較不方便...不過還是要做...

             沒事常常鬆肋骨間隙...胸部比較不會長異物...

2.勤練寶瓶氣...

1+2...認真做,應該很快就會看到效果...

 不是任選一種...

祝福您. ^^

汗斑

很抱歉,這一篇會寫得像是一篇筆記...事實上也真的是...^o^

我周遭沒有朋友有這種情況...
所以我一點概念也沒有...
只能從蒐尋中大概了解一下...^^!

以下...
是我請教 "在我心目中"  比百科全書更百科全書!! 的...老師...
所得到的答案...

但是因為我不清楚狀況...所以可能問得很籠統...
如果有說的不清楚的地方再麻煩提問...
讓我(們)有更多學習的機會...謝謝. ^^
因為包括讀者...所以是"我們"...

汗斑基本上可分為兩種...
一種是有感染的...細菌或黴菌之類的...
一種是沒有感染的....廢話...^o^!!

怎麼分別呢?
...差別在於癢或不癢...

如果是流汗之後會癢的,就是有感染的...
---這種的...用大蒜或是硫磺擦就可以了...

如果是流汗之後不會癢的...就是沒有感染的...
沒有感染的還有分兩種類型...

一種是流汗不正常的...這一種要從汗來處理...
                                    ...要請您去看醫生,從內服藥來調整...

另一種是流汗正常的...,斑白白的...
         ----下面的方法可以供您參考...
        
         150CC95%酒精加上450CC的水

               配出600CC的酒精

         加上白附子一兩  補骨脂一兩  生薑五錢  

         泡一個月左右(打粉泡的話 10天以後就可以用了)

         泡好之後...用紗布包著生薑片沾藥酒塗

              

大概是這樣...嗯....

對了,擦了之後要記得去曬曬太陽...要接觸到紫外線才行...

讚!

休息了一個月... ^O^
和大家分享一件去台北散心時發生的"意外"好了...

暑假雖然停了一個月...
不過要抽出幾天出去散散心卻不是件容易的事...

要避開初一、十五...家中拜拜的日子...
避開老師有上課以及演講的日子...
要選周休二日...(不然沒人理我...)
更重要的是要避開MC的日子....

可惜最後...人算不如天算....
還是錯過了一場據說..."場面"很精彩的演講...
(除了"自己算"的以外...其他"別人算的"也包括在"天算"裡面...)

話說....

上台北那天沿途雖然歷經了狂風+暴雨....
但是在諸多貴人的協助之下...很LUCKY地順利地到達了台北... ^^

在朋友家討論隔天的行程時...
本來她是打算帶我去蘭陽博物館...
後來不知怎地...我的嘴裡忽然迸出了一句...

"我想去朱銘美術館"

話一出口我才想起...對喔...很久之前我就一直想去...
日子久了竟然給忘了...

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第二天的天氣真是超完美的...

託颱風快來的福...
太陽不大...風有些大...很涼...雲不少...但不陰...
連我朋友都一直說...

"今天的天氣真是太棒了!"
"幸好妳是這星期來...要是前兩星期...熱都熱死了...根本不想出門..."

真是 CHO~ LUCKY!的了....^O^

從市府轉運站坐車到金山區公所..然後轉美術館接駁車...

....一路上心情多愉快啊~...~


....一直到我進美術館上洗手間為止......

看到衛生紙上那令人傻眼的粉紅色....

...不會吧...

...不是應該還有一個星期嗎?!!....

...我一點準備也沒有...==!!

這荒郊野外...除了賣紀念品和餐點之外...就沒賣其他的了...
...這是我生平第一次覺得台灣便利商店開得還不夠多...

為了不要破壞這美好的天氣和心情...

只好...對不起美術館...努力上廁所...努力墊衛生紙了...^^!!
...話說這第一天的量也未免太多了些吧...^^!

美術館真的超棒的...
不是指廁所啦...是指整個"內容"...

買這台相機到現在...第一次拍到沒電...
也多虧如此...我才能死心...專心地看展覽....

...用我的眼睛和我的心來感受...或者說是享受...  ~~

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回來南部好幾天了...
可是我還是一直很在意MC提早的事....

為什麼?!
思考了很久... 想到了唯一的可能...

開學第一天就請教了老師...

果然...竟然...居然...就是我想的....
    
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上台北那天早上...陪我媽去做健康檢查時...
在一旁閒閒沒事的我...
忽然想起這幾天晚睡...下腹部又開始又冰又涼...
嗯...做做運動吧...

鳥飛式...太引人注目了...

對了...就做那個吧...
輕鬆又不費力...

舉起了我的右手....握拳...然後豎起我的大拇指...比了個"讚"的手勢...

接著大拇指朝前面...小指那一側輕輕敲打下腹部...約臍下5公分的地方....

敲啊敲....敲啊敲....

...邊走邊敲... 

沒多久...下腹部就熱了起來...蠻舒服的....^^

敲了大概十多分鐘吧....

沒想到這個隨手的小動作....竟然....

回南部之後...沒想到是這個原因...沒事還是敲啊敲....敲啊敲的...

明明快結束了...敲啊敲之後...竟然又變多了....
敲到遲頓的我終於起了疑心....

結果這次的MC居然持續了兩個禮拜之久!!!!!!!!
...真是史上最久...

老師居然說沒關係...
敲一敲之後又跑出來...表示那些是之前沒有清乾淨的...

"那...還要繼續敲嗎?!!!  都已經兩個禮拜了...." ^^!

"妳自己決定吧..."

^O^!!

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2012.08/05

輕輕地敲就好了,不需要太用力...
太用力的話怕有危險...

尤其是腹部(像是子宮、卵巢...)有"長東西"的人可能會有血崩的情形發生.