子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2013-04-22

魚腥草-->慢性鼻炎

很久之前就很想試試魚腥草的效用...
不過總是無緣...被我種死了好幾次...^O^!!

最近終於種活了...不過只有少少的幾葉...
要是被我摘來塞鼻子...不就馬上禿頭了嗎?!
忍耐~ 忍耐~

前兩天有一位善心人士從台北摘了一大袋的魚腥草來...^O^
是大號的垃圾袋喔~ 
外加一大盆魚腥草、四盆紫蘇...

我看了一直笑....
他該不會以為我是大象吧...

現在天氣比較暖和...鼻子不太塞但還是有點小塞.....
先擺著吧...

昨天看它有點快枯了...
還是趕快用一用吧...別浪費了人家的一片好心...

隨手挑了3片比較乾淨的...洗一洗...怕有小蟲...^^!!

甩一甩之後把它對折捲一捲....開始搓揉...揉到爛爛的...有不少汁液了....
魚腥味好濃...好想吐...>.<

塞進左邊的鼻孔....
沒多久...右邊的鼻孔開始不停地流出鼻水...鼻涕....
然後左邊的鼻孔也流出了少許的黃水....

好不容易終於兩邊都停了....
把魚腥草拿出來一看...
上面吸附了好多像痰一樣的東西...

重點來了!!!

哈哈...

我的鼻子竟然幾乎暢通無阻了...  ^O^

用過這麼多種外治法...就屬這次最輕鬆愉快...
除了很想吐之外...==! 幸好塞進去之後就沒感覺了...

今天又塞了一次...
流出的量就比較少了....
本來看沒怎麼流鼻水...想拿掉了...
但是因為手邊在忙別的事...
就暫時先讓它寄放著....
沒想到忽然鼻子好癢...連續打了好幾個大噴嚏!!
又擤出了一大堆....

噴出來的魚腥草上...跟昨天一樣...有很多像痰一樣的附著物...

說真的....體質沒改善的話....
任何治療...不管是內服還是外治...都只是治標不治本...

過了幾年還是會復發...

而調體質是件漫長又浩大的工程....
破壞容易建設難....==
更何況...很多時候體質和生活方式..飲食習慣...也都習習相關....
光靠吃藥....O-O!!

所以學幾招應急的方法也是很重要的....^^

這次的經驗..我覺得一次塞一邊的效果好像比較好.
而且不要太省...太少片葉子沒啥效果...
還有..葉子要揉爛...







話說...緣份真的很重要...
之前弄了一年多都弄不到...

這幾天...家裡多了兩盆...
有人送了一大袋...
剛剛發現有朋友寫了封e-mail來...



最近兒子流黃膿涕
去摘魚腥草
發現近日下雨魚腥草
長得茂盛又翠綠
還需要嗎
星期x下完課
我帶妳去摘
可慢慢使用
如果需要記得帶個布袋來裝


感謝大家的關心. ^^


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2013.04.24

其實魚腥草的作用不少...
有黃綠色的鼻涕或痰時...
就表示肺部有感染...
這時候就需要用到魚腥草....

但魚腥草性冷...
使用時(內服)要看一下體質做個調整才不會受傷...

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2013.04.25
不知道是不是連塞兩天太刺激.....^O^!
第三天塞比較久的那一邊鼻黏膜很癢...
一直很想打噴嚏...



2013-04-21

哺乳

這一篇是從"問與答"搬過來的...
我覺得內容蠻好的...
放在"問與答"可能不容易蒐尋到...
決定把它COPY出來變成一篇文章....
萬一大家有相關的問題也可以提出來...

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妮格格

請問 你有提到 「出生到長牙」這段時間,
如果沒有母乳,可以吃牛奶,因為有凝乳酶...

那如果是吃母乳,也是要在寶寶長牙這段時間斷奶嗎?
因為我本來打算餵到兩歲,目前是還有得餵,
但是寶寶最近已經有長牙的樣子了(快冒出頭來了)

我有點不知道該怎麼辦比較好,很想知道,謝謝你唷

ayli

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vits
母乳也是到長牙就要考慮停乳了.

若是媽媽MC已經來了也要停,否則會有能量不足的問題.
(對中醫來說,奶水和MC都是血化成的...是同樣的來源 )

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妮格格
驚!!!
我生完大概兩個月,就來月經了耶,還餵到現在(寶寶就要滿七個月了)
看來我太對不起寶寶了orz.....

請問 這麼早來月經,是有什麼問題嗎??

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vits
不是對不起寶寶...是對妳的身體而言負荷太重了. ^^!

是自然產嗎?

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妮格格
是自然產。

喔喔,那有辦法,哺乳時期,月經不要這麼早來嗎?
我只希望六個月內不要來就好,還要為下一胎做準備(小小聲)

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vits
月經太早來的原因是您身體太虛,能量不足所導致.
把能量補足MC就停了.
就是哺乳期間發現MC來了,在不停止哺乳的情況下..趕緊吃中藥把能量補足...

正常情況下哺乳期間是不會有MC的.
我媽那個年代的人就是這樣. 我們都喝足一年的母奶長大的...

現代人因為各種壓力及環境因素...
很多媽媽懷孕時身體其實能量不太夠...(有的根本就很虛..)
小BABY喝的母奶能量也相對不足..
但至少比別的動物的母奶好..因為那些動物本身的條件也愈來愈差...^^!

怎麼補? 除了請教中醫師之外...
其實我覺得老一輩"傳統的"婆婆媽媽們的方法有它的道理在.
也可以當做參考. ^^

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妮格格
原來,是太虛阿XD

我還一直自我安慰說,應該是我恢復的不錯吧XD
(一整個太樂天,哈哈哈)

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小璇
啥?
月經來了就不能餵了嗎?
我老大跟老二之間都餵到懷下一胎耶
難怪
我現在的身體這麼虛!




2013-04-07

能量類固醇

清明節我弟他們回來...
趁著空檔陪小朋友看海賊王...

是草帽魯夫一群人在魚人島打敗大壞蛋霍迪一群人大開宴席慶祝的劇情...
(第570集)

宴席即將結束之時...士兵來報...
霍迪一群人的模樣很奇怪...連手銬都掉了...

大家一聽都嚇了一跳!!!
心裡有著不祥的預感...

要是被那一群怪力惡賊逃脫....魚人島就真的....完了!!!

一群人急急忙忙地趕到監獄門口...

竟然看到這副景象....






















哥哥看了覺得很奇怪....

轉頭問我....

為什麼會這樣?!

我忽然靈機一動...
就這麼跟他解釋了起來....

霍迪他們本來就很強...
但是為了要追求更強大的力量...
便去製造出能量類固醇的小藥丸...

每次只要打不過別人或是力量變弱了...就塞幾顆進肚子裡...
然後身體就會瞬間變得更強壯...更有力...什麼都不怕!!

但是那個其實是假象...
身體裡的能量是有限的...你一直不停地壓榨它....
等到能量用完的時候就會像他們一樣....

忽然就變得很虛弱...很蒼老....
你看.....隨便動一動腰就閃到了...

我們人也是一樣....
類固醇又叫命門之火...
熬夜...疼痛...寒冷或是壓力大時都會消耗它...
所以你要記得千萬不可以熬夜...
知道嗎?

喔....

雖然還有很多可以說...
不過....
我一定拚不過海賊王的....
再說下去也是白搭....

就這樣吧....

^^


啊...補一張他們之前的模樣給大家參考...^^

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2013.05.06
要讓命門火(相當於"類固醇")旺起來...
除了用藥之外,食補也是很好的方法.
多吃核桃.栗子.腰果.杏仁...之類的堅果.
花生.瓜子.豆類不是...
市面上賣的綜合包...堅果飲...真正的堅果其實很少...
以及使用正確的油--像是椰子油.豬油
這些都是命門火的原料...

最重要的是要早睡,才能讓原料轉化成命門火....

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2013.05.07
命門火弱...全身的免疫力也就跟著降低....體弱多病...
命門火弱的人是什麼樣子?!

看看經過化療的人吧...那就是最明顯的例子...

有的人剛開始使用化療有效...
那是因為他本身的命門火還夠支撐...
後面若沒有繼續治療而好好保養或許命門火還能再長養回來..
若是一直接受治療...命門火愈來愈弱...治療效果就愈來愈差...

那為什麼有的人一開始治療就一命嗚呼了呢?
表示那個人治療之前根本就幾乎快沒命門火了...

西藥苦寒..最傷命門火...
所以藥一用下去...就等於對著風中殘燭大吹一口氣...呼~!

不管是中醫還是西醫...治療成效都取決於命門火的興衰與否.








2013-04-04

老師難為

前幾天偶然跟一位小一的導師聊了兩句...

平時下課時間我都會注意小朋友有沒有中暑...
因為他們如果身體不舒服來找我我也會很累...
那麼多學生...我只有兩隻手...

所以我一直都很留意這個...

"穿太多了.." "去喝點淡鹽水..." "去梳頭"..."去捏一下痧"...

唸到都快變口頭禪了...
不少家長怕小孩著涼...都幫小孩穿很多...
要找到穿太少的真的比較難...

穿得少的除了神經線比較大條之外...
真正因為健康...陽氣盛的幾乎找不到...
大都是因為中暑了...體內邪熱在作怪...
再加上學校的學生幾乎都是吃素的...這種情況更加明顯...

那天也是下課碎碎唸的時間...
小一老師說...他們班上有幾個學生衣服都穿很多...
叫他們脫掉一些又不肯...
說是媽媽交代絕對不能脫...
又說中醫老師不是教過怎麼檢查衣服穿太多或穿太少嗎?
還是不肯脫...

跟家長講....請家長幫他在厚衣服的裡面穿短袖或薄長袖...
天氣變化時才能調整...家長也不肯...
說是怕小孩子會感冒...

結果小朋友常常滿身汗...一吹風就感冒...
害她還得常常花很多時間去照顧他...

聽到這裡...我也只能 ^^!! ...