子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2013-01-11

菜頭

前陣子看新聞提到菜頭(白蘿蔔)的介紹...
以及中醫師(還是營養師?我忘了...)對菜頭的食用建議...

讓我想起2年多前吧...
我剛去學校旁聽老師的中醫課時...

雖然是小朋友的課...
可是我卻覺得很新奇...

怎麼這麼幸福! 這些小朋友....真令人羡慕...

聽了幾次之後...
因為老師有時會有訪客...有時是學校老師或學生有狀況...
所以不得已時我會披掛上陣...有點始料未及...^^!

慢慢地...一年級的課就變成我來帶...
那我呢...就依樣畫葫蘆...
第一節老師在別班上什麼...我就照搬到低年級去上...
加上自己之前自學的粗淺底子...
倒也算是差強人意...

有時來不及先上老師的課, 我就會先問要上什麼...
老師就會寫個提示...
然後我再補充一些相關的資料或是故事...

印象最深刻的一次是要教跟蘿蔔有關的俚語...
因為那時是蘿蔔的產期.....

為什麼印象最深刻呢?

"妳今天就教有關蘿蔔的俚語好了..."
"喔...哪一句?"
"冬天蘿蔔夏天薑,不用醫師開藥方"
"? 沒聽過..."

老師隨手拿了張紙寫下那句俗語...及相關的重點...

我接過來一看....

"啊?! 蘿蔔性溫?! 蘿蔔不是很寒嗎?!!!!!!"  "
我的反應很大...估計老師也嚇了一小跳...^^!

"不會啊..蘿蔔吃起來辣辣的,怎麼會很寒..."

對喔...我怎麼沒想到...辛辣的東西怎麼可能會是寒性...
我一下啞口無言...

可是....可是...可是...

"可是為什麼大家都說蘿蔔很冷呢?..."

"那是煮熟了才會變成寒性的..因為辣味不見了...女生吃太多會有白帶...
  蘿蔔因為辣味的關係,所以性溫...可以消脹氣...
  蘿蔔皮最辣..可以通氣讓腸子蠕動..."

最後還教大家自製泡菜....老師給的...

以下僅供對自己的廚藝有信心的人參考...
本人只會洗碗...請勿留言詢問技巧...

1.蘿蔔切薄片  灑鹽巴  抓一抓...沖掉...
   滴香油 灑香菜...就OK了...
   一次吃個幾片就好,不要吃太多...

2.白蘿蔔 +胡蘿蔔 +高麗菜 +高粱酒 +川椒 +鹽巴 香油...
    抓一抓...做成泡菜



下次看到電視訪問...如果聽到專家說..

"蘿蔔很冷,要煮熟了才吃比較不冷"時...請三思.


13 則留言:

  1. 原來如此真相大白.感恩!

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  2. 我之前也是有這個疑問,謝謝vits的解答﹗

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  3. 所以蘿蔔泡菜是溫性的,煮成蘿蔔湯就是寒的?
    太好了
    我最愛吃蘿蔔泡菜了,又怕它寒,一直都不敢吃
    現在終於可以放心的吃了

    可是為什麼吃幾片就好,不要吃太多呢??

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    1. 既然你喜歡吃蘿蔔泡菜,
      那你應該也知道蘿蔔其實並不很辣..只是有一點點辣味而已.
      除了辣味之外你還要考慮到它的水份其實蠻多的,
      吃多了,水份多了也變寒了.

      再說...沒有人是吃熱的吧...>.*

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  4. "煮熟了才會變成寒性的..因為辣味不見了" 真的好妙喔^^.
    一般都是說煮了比較熱~

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    1. 對中醫來說.."性質"的寒熱遠比"溫度"的寒熱來得重要.

      印象中對"溫度"比較相關的大概是喝了發汗解表藥之後要啜熱稀粥吧.

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    2. 後來想想..冷藥熱服..熱藥冷服應該也算吧...

      (以上純屬自言自語...)

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  5. 想問一個不關於這個題目的問題:如果要保養胸部防止下垂,可以用鬆筋的嗎?

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    1. 真的是一個不關於這個題目的問題...^O^

      理論上應該可以...
      練寶瓶氣應該也可以...

      (妳的身體好點了嗎? ^^ )

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    2. 早前我有看過西醫師做追蹤,起碼是沒有變大了。不過對於疼痛的控制還是有點問題,仍需努力。

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  6. 剛才在市場看到甜菜根,知道它補血但不知它屬性如何,也不知道吃法,上網查一下,看到的是「不建議生吃」,但又有「打成精力湯」…請問甜菜根該怎麼吃比較好捏?謝謝。:)

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    1. 甜菜根沒吃過耶...
      記得和我媽去菜市場時曾問過她,不過她看起來興趣缺缺...
      ^O^!!

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