肌肉痿縮

前陣子無意間聽到老師說起小兒麻痺其實可以靠鬆筋來治好...
可惜當時不方便問...

又隔了一陣子才想起來...

"老師,之前您提過小兒麻痺可以靠鬆筋治好..是真的嗎?"
"嗯...應該是可以...不過那個太痛了..沒幾個受得了..."
"有那麼痛啊..."
"嗯...非常痛..."

本來是想PO在BLOG裡的...
那麼痛...那..不要寫好了...

這個東東就這麼掛著了....慢慢也忘了這件事...    ...........         ...........


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我媽的手臂從年輕時就有一塊痿縮進去....

兩手都有...右手較輕微..左手比較嚴重...

感覺好像是小時候注射疫苗的關係....

右手   古早時代注射疫苗一次都要四支....

左手

從很久之前就常常手痠痛麻..甚至舉不起來..

尤其是右手...

之前都以為是因為照顧小弟所造成的傷害...應該只是原因之一

有事沒事就常幫她擦藥酒啦,,,推拿啦...拔罐..刮痧...穴道按摩...經絡按摩..原始點...吃中藥...

唉..反正想得到的都試過了...

好個幾天就又回復原狀...痠..痛...麻..舉不起來...

上個星期吧....幫她推拿時...

看著她的手...忽然又想起之前老師提過的小兒麻痺...

都有肌肉痿縮...

試試看吧...

拿起無痕刮痧的梳子....這梳子真是太好用了...^^ 建議大家都應該準備一支...

試著幫我媽做了下鬆筋...

真的是超痛的...!!

沒多久就痛得滿身汗...

我媽雖然牙齒所剩不多...但是很痛時也是咬得很緊的.. ^O^

不能讓她知道我寫這句..不然我的皮就要繃緊一點了... >.<

而且是愈靠近手肘的地方就愈痛...

因為是試做..並沒有抱很大的希望..^^!!

又隔了兩天...才又想起來...^O^!!

問我媽上次鬆筋過後有沒有舒服一點..

結果我媽居然說..."有啊..做過之後手要舉起來時容易多了.."  

WOW....真是出乎我意料之外...

從那之後每天有空就做個5分鐘...不要做太久..因為太痛了...

雖然還沒完全好...

但至少現在要舉手時不需要另一隻手幫忙了...^^

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以和手臂肌肉束垂直的方向...

定點按壓住然後左右移動個幾下...

要注意..是在肌肉層鬆...而不是在皮膚上來回梳...

所以..做過之後皮膚上不會有一條紅紅的...只會有幾點白白的...

OK之後..往下移動一點點...再按壓住肌肉...左右移一移...

就這樣..由上臂往下慢慢移動...

痿縮的地方不要做....直接跳到下方...

做過之後可能會有些地方出現瘀青...可以先擦擦藥酒...

下次做的時候就不要再按那裡...稍微錯開一下...

天氣太熱了...不然我覺得再加上熱敷效果應該會更好.

好了.... 放暑假了...^^

我媽的中醫筆記

以前為了我小弟,我媽一直很認真吸收各種外治及民俗療法...
買給她的按摩書每本都翻到爛了...
比較厚的書還會拆裝之後再依自己的需要排列組合...方便查詢...

雖然只有讀到小學二年級...認識的字不多...
每天看民俗療法的節目努力抄筆記...
不知不覺也寫了好幾大本筆記本...

小弟往生之後就都停擺了...



這陣子大概是太無聊...
心血來潮想把那些筆記再重新整理一下....

看到這一頁我笑好久...
那句台語真是太傳神了...

忍不住想PO上來與你們分享...^^

不愧是我的天才老媽..... ^O^

女性更年期後的最佳保養

女人和男性不同...
男性只要顧好脾胃跟腎...基本上沒什麼...

可是女人不同...每個月都有一定的"支出"...
所以好好的補充血液的生成是很重要的.
肝藏血...血出問題毛病就接踵而至...
血液不足就會變成肝陰虛...腎陰虛..也就是卵巢萎縮啦...

更年期也就跟著來了...

提到更年期也是讓很多人聞之色變的...
因為一到更年期人就會慢慢地加速老化...

進入更年期以及更年期之後的...
這個階段的人最適合的補養方就是"左右歸丸合燉方"或是"還少丹"

因為必需要大補陰陽, 左右歸丸合燉方裡面有放龜板跟鹿角膠.
吃素的人請留意一下.
或者是改吃還少丹...

寫得這麼詳細...
有需要的人也可以試著自己做做看喔...^^

女性更年期前的保養

老師大力提倡女性應該多喝丹參四物來保養身體已經很多年了...
有一回跟老師哈啦到這件事時...老師又提出了他的看法...
建議可以再分細膩一點...效果會比單純只燉丹參四物湯更好...

一個月當中依女人身體各階段的需求分成三種方...

1.平時是丹參八珍湯....

2.MC期間的前2天是生地的丹參四物湯
如果本身是屬於陽虛體質的人就不要用生地,還是一樣用熟地...
或是直接喝熟地的丹參八珍湯...

3.MC期間的後4天是熟地的丹參四物湯

有MC的人都適合服用..
註: 有子宮肌腺瘤的人不適合服用當歸...要用的話就用當歸尾或酒炒當歸...
      另, 有子宮肌腺症及子宮內膜異位的人不可以吃山藥跟豆漿.
      最好先詳細詢問過醫師為妥


我平常自己燉的時候...除了藥材的挑選之外...
一定要先洗過...泡1.5~2小時之後才開始用慢燉鍋來燉...

燉的時間除了跟燉鍋的品牌、帖數、水量有關之外...
我發現跟天氣也很有關係...

米酒的部分也要注意...不是公賣局的就OK.
有很多都是添加酒精的...也就是"聞起來"有酒的味道...但根本就沒有"米"...
就算不開封過陣子也會變成水...
這種加了比不加還糟... 

一定要買原料標示中只有"米"的那一種...
如果身體會起酒疹...表示身體缺氧很嚴重...先把酒疹治好再來喝..


註:看不太懂的人請先去看看丹參四物湯那一篇....^^
  
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2013.09.17
如果MC的前兩天量多又很多血塊...
第3天開始忽然變很少...這是很好的情況...
表示血塊排得蠻乾淨的...^^

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2013.11.11
今天很幸運找到一家進口商,他的藥材全部都是沒有薰過琉磺的...
而且幾乎都是十幾年前就進的藥材... 全部冷凍保存...
不是現在這種人工大量種殖加農藥肥料種出來的...藥效好很多...

老闆對中藥材很了解...一進門就先考試...
有這種中藥房嗎? ^^!... 又不是去應徵工作...^O^!
不過他們人都很客氣就是了....  真是幸運...^^
幸好有中醫老師當我的靠山...
把他教過的拿出來就綽綽有餘...^O^!

問到丹參時...原來我之前用的那種我覺得不錯的川丹參就是他家的...
聽說最近一兩年發現山東的質量也很不錯...蒙古的就...==!
跟我說夏天一定要冷藏...不然會長蟲...因為那個是十幾年前進的...沒有薰硫磺...

接下來聊到了一個重點...就是...

丹參盡量不要洗!!! 因為它最重要的有效成份就在它的皮!
洗過藥效會變差....>.<

我說我都很快速地沖2~3遍也不行嗎?  ^O^!
老闆和老闆娘同時搖頭說"不行"...

我心想糟糕...回來得趕緊告訴大家一聲...
可是泥巴真的好多..^O^!!  

好了,我已經盡快告訴你們了喔...^O^!
跟我一樣"快洗" 2~3次的人請留意一下...

我媽建議我把土敲掉就好...^^!
有需要的人可以試試...





                          

神奇五指山

不久前剛教過小朋友要常常按手指頭的指甲根部的手指操....

但是....

人的習性常常是懶得做保健...治病加減學....^^!
包括我...^^!

不舒服了才去想...怎麼辦?

所以前天我又分別教了小朋友每一隻手指頭的用法...
尤其是無名指和小指....常用次數..NO.1

一樣是按指甲根部...兩手都可按...要是很痛受不了就換手...
通常是一指就見效...如果手法正確的話...


首先是我們的大姆哥...
發現稍微有感冒症狀時馬上按...按完之後喝點溫熱開水...
如果拖到症狀變嚴重了才按效果就不好了...

其次是食指...有便秘情況的人要常常按...
尤其是蹲在馬桶上ㄣ\ 不出來時...

接下來是中指...
中指大多是和血壓有關的....

無名指...這是最常用到的....
為什麼呢?

因為小朋友最常遇到的喉嚨痛以及脖子兩側的淋巴腫...
都靠這一隻就搞定了!! ^^
而且常常都是按幾下之後就能看到小朋友帶著驚訝或疑惑的表情說...

"咦?! 怎麼好了?! 不痛了耶..."


小指呢?
跟心有關的以及跟眼睛有關的就要按這隻...

把這些都記起來了嗎? ^^

心臟的基本保養

最近有一位中醫前輩往生...
心中頗為不捨...
據說是死於心臟衰竭...

聽說了他往生前一兩個禮拜的情形...

.....跟我小弟很像...

我一直以為我小弟是癲癇發作時痰卡住喉嚨而走的....
從沒想過也許是...

最相像的一點就是...他們都是因為宿便太多太多...
導致吃進去的藥效果不好...
雖然在最後的最後...情況都稍有好轉....
但最終還是依靈魂的決定而離開了這個世界...

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心臟的基本保養

1.長短腳
2.小心中暑--暑傷心
   很喘時不要立刻坐下或大口喝水 -- 否則容易導致心臟瓣膜閉鎖不全...心臟無力
3.小心感冒...水克火
4.腸胃功能要好, 以免子盜母氣拖累了心 可參考"小小醫案分享"...
   養成良好的排便習慣
5.與其跑步鍛鍊心肺功能倒不如安靜地練深呼吸的功法