子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2013-06-19

女性更年期後的最佳保養

女人和男性不同...
男性只要顧好脾胃跟腎...基本上沒什麼...

可是女人不同...每個月都有一定的"支出"...
所以好好的補充血液的生成是很重要的.
肝藏血...血出問題毛病就接踵而至...
血液不足就會變成肝陰虛...腎陰虛..也就是卵巢萎縮啦...

更年期也就跟著來了...

提到更年期也是讓很多人聞之色變的...
因為一到更年期人就會慢慢地加速老化...

進入更年期以及更年期之後的...
這個階段的人最適合的補養方就是"左右歸丸合燉方"或是"還少丹"

因為必需要大補陰陽, 左右歸丸合燉方裡面有放龜板跟鹿角膠.
吃素的人請留意一下.
或者是改吃還少丹...

寫得這麼詳細...
有需要的人也可以試著自己做做看喔...^^

3 則留言:

  1. 請問vits
    幫同事問,有適合預防更年期症狀練的功嗎
    如平甩功或其他建議
    謝謝你

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  2. 謝謝你,不好意思常常麻煩你
    每天都有練平甩功,最近看了鳥飛式也盡量做一些
    也告訴同事可以做平甩功,跨鶴座等,
    獲益良多,謝謝妳耐心的回答。

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