首先解釋一下為何說是鄉下人版...^O^
因為都市人一有證狀就趕緊去醫院檢查,
鄉下人因為地處偏僻不方便, 所以先自己做些簡單的處理.
這裡提供的就是簡單的處理方式. 供參考.
不認同的人表示您是都市人. 請笑笑離開就好. ^^
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從各種資料看來, 此次得新冠肺炎的都是體內濕氣重的人.
從這個角度來看, 打點滴似乎不是明智之舉...
所以在還沒中獎之前可以先試著把體內多餘的濕氣除去.
這不是件容易的事,^O^ !
不過 ...還是要做.
首先從喝水的方法開始注意...
不要大口大口的灌水.
要慢慢啜飲溫熱開水.
大口喝水其實並不能真正解身體的渴,
只是讓水在體內停留... 慢慢地在體內到處淹水.
但水份送不到的地方則鬧旱災 水份無法被身體吸收.
尤其是溫度低於體溫的水, 喝進去之後身體還要先耗費身體的能量把溫度升高,
更別說吃冰喝冰水了. 暫時清涼的快感會讓你聽不到心臟的哀嚎.
漸漸地身體的溫度愈來愈低.
愈加無法透過氣化的方式利用水份把毒素從毛細孔帶出去.
其次, 不要吃"水"果.
台灣是水果王國, 每個人都可以便宜的價格開心地吃各種水果而少有節制.
甚至以水果代替正餐. 因此造成體內的濕氣愈來愈重...
這到底是幸還是不幸呢? ==!
如果真的想吃可以考慮吃"乾"果. 去掉水份之後的水果. ^O^
或是以堅果代替更好.
再來就是實施飯水分離. BLOG中有詳細介紹.
千萬不要因此而不喝水, 身體還是很需要水份的.
要是因為不喝水身體到處結石... 自己負責啊.
另, 家中的濕氣不要太重.看要使用中藥除濕還是除濕機都好.-- 這是除外濕
有空時多按按足三里跟陰陵泉(禁灸) --這是除裡濕
把體內的環境弄好, 病毒不喜歡這個環境, 自己就會離開.
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##要是疑似身體被傳染了... 第一時間要怎麼辦呢? ##
-- > 可以先泡腳
泡腳並不是要泡到全身大汗淋漓,這樣反而會造成心臟的負擔, 而且毛細孔大開更容易中獎.
只要泡到全身微微汗出即可.
不容易出汗的人可以在泡腳之前先喝一杯溫熱開水或薑茶幫助排汗.
水的高度最好要高於小腿的2/3. 不要只泡腳踝效果不好.
泡腳時注意不要直接吹到風. 尤其禁吹冷氣.
泡好腳之後把身體擦乾. 換件衣服等汗收乾.
不建議泡澡.
除了發汗, 另外就是利尿.
補充水份時儘量喝淡鹽水. 量以喝起來舒服為度. 太淡喝起來噁心, 太鹹則變難喝...
黑糖也可以利尿. 早餐前後可以喝黑糖薑紅茶. (記得要飯水分離)
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要做的事不多, 但要做到很難.
各位鄉下人請多多努力.
舌苔愈來愈薄時就是有進步了.
若是忽薄忽厚那是正邪相爭.不要氣餒. 加油!
對了, 要是自己搞不定還是要記得求助.
證狀不嚴重的人請自我隔離. 不要害到其他身體也很爛(或更爛)的人.
有咳嗽證狀的人, 不管你覺得你的便便順還是不順,還是要努力增加排便量.
便便多可以減輕肺部(身體)很多的負擔.
拉肚子比便秘好. 就這樣. ^^
忽然有點佩服自己...
老師講的短短幾句到我這裡變成一篇落落長...^O^
謝謝你 對不起 請原諒我 我愛你
請問為何陰陵泉禁灸呢？
回覆刪除你也可以灸灸看. ^^
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