子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於201011月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2011-05-31

也許你該在意 2011.05

2011.05.01
想減肥可以練腹式呼吸.


2011.05.04
吃棕子(糯米)會增加體內的濕氣.
所以,如果你的體質偏濕,
像是舌苔很厚...身上長濕疹...的人,
就不要吃太多....


2011.05.08
打坐禪定之前,最好先燒一下蒼朮、艾絨去除濕氣,
常常習慣席地而坐的也是一樣,
免得體內濕氣愈來愈重...


2011.05.10
不要常常喝陰陽水.
就是寒熱溫差相差很大的水混合在一起喝.
同理, 不要吃了很熱的東西之後又馬上去喝很冰的飲料.
或是吃完冰又去喝熱水....很傷身.


2011.05.15
敷左手香去淋巴腫瘤很快...


2011.05.17
輕鬆地伸出舌頭...
舌頭會抖動....表示你的腦部在放電...
可以吃麻油爆薑絲炒巴參菜...


2011.05.18
頭髮不要遮到印堂,要撥開.運勢才會開.^^


2011.05.19
多吃米飯比較不會胖...^^


2011.05.23
點滴傷心



2011.05.25
椰子油是吃素的救星


2011.05.26
一個成人一天應該攝取約9~12公克的鹽巴.(不是精製鹽而是海鹽)

2011.05.27 
高血壓的人不吃鹽巴,血壓絕對不會掉下來...


2011.05.28
中藥使用前要先洗乾淨再使用.
先用水泡個2~3分鐘, 洗一下..把水倒掉...
然後再沖一次....這樣比較衛生.


2011.05.30
小朋友治近視,從健胃整腸開始...

2011-05-30

八卦黃(仙人掌)

上星期我家的八卦黃開花了...
淡淡的香味...有點像百合...聞起來很舒服...^^

當初是我媽為了防sars...特地去人家要了一顆回來...
還說這種是"土種的"--台灣土生土長的品種...已經很少見了...

寶貝地很...


現在已經一大堆了... ^^

前陣子老爸嫌礙眼..本來已經打算要丟掉一些了.......
碰巧遇到日本核災....
我跟他說...仙人掌吸收幅射的效果很好...>.*

聽說以前外公也種了一盆...
細心照顧了十幾年...好大一顆...
後來鄰居有人來跟他說有朋友得了肺炎,想跟他要去治病...
外公很大方一口就答應了...

過了幾天才知道被騙了...
哪裡是治病....是拿去賣給別人了...
價錢還很好呢!

老媽每次提到這件事就很不平...
因為那個人就住我家附近不遠...
講到後來就自己安慰自己說....

"反正他賺了那些錢,日子也沒有過得比較好..人還是要有良心...."

我倒是還好...
跟一個早已經往生的人計較這些幹嘛...

仙人掌...台語叫做"八卦黃"....
長在熱帶...又不太需要水...
是屬於寒性的植物...
我媽說民間都拿來治肺炎高燒不退...
把皮削掉吃中間的"肉"...有奇效...
老師則說治腦炎、腦膜炎發高燒...

看新聞說澎湖那邊有人在賣仙人掌冰...
....哎...據說口感不錯..很好吃...
我是不敢吃啦...怕太寒...
這恐怕比晚上吃西瓜更加那個......^^!

我的體質偏寒濕....怕是無福消受...^o^!!

應老媽的要求...很有耐心地天天跟拍...順便放上來 ...(按照片可看放大版...^^)



預備....


觀察了好幾年....陰天好像都不會開花...


通常一年才開一次/天...而且是艷陽天的一大早...





螞蟻也聞香而來....^^





下午三、四點過後就慢慢謝了...


2011-05-25

灰指甲


有人問灰指甲怎麼辦?


我也沒遇過....


查了一下老師的資料,再跟老師確認了一下...
綜合起來結果如下...
有需要的人自行選用...


鳳仙花又叫做"指甲花"...
可以治療灰指甲和甲溝炎


不管是非洲鳳仙花或是台灣本土的鳳仙花都有效...
把花瓣搗爛敷上即可...




灰指甲...浸醋沒有效...


倒是在搜尋資料時看到一則偏方... ^^


"用點燃的蠟燭液滴到所患腳氣或灰指甲所在部位。
 最好把患部全部用蠟液封住。不讓它再接觸到空氣。
 在此期間,如果因活動或洗澡使封蠟脫落,就再重新補上就行了。
 一般腳氣經這樣治療,很快就好了。
 而灰指甲一個月後就可長出新的好指甲了。 "


有需要您也可以試試.

學校長了很多鳳仙花,本來想拍照的...
後來一忙也忘了... ^^!

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2011.05.30
灰指甲是因為維他命A不足所造成的,
若是很嚴重的情況,可以搭配用中藥-當歸飲子來養血潤燥.





2011-05-24

真是"藥"命...

黑心原料藥大舉侵台 你吃的藥安全嗎?
日期:2011-05-11 作者:蔡靚萱、陳雅潔 出處:財訊 372 期
你可知道,2008年,美國的洗腎常用藥物肝素,
因使用大陸黑心原料藥造成81條人命、上千人不適,
而引起歐美大震撼!
你可知道,台灣人每天吃的藥,有四分之一使用大陸原料,
中間有多少來自讓美國人談之色變的黑心藥廠,衛生署既不知道,也管不著!
你可知道,去年台灣藥品外銷澳門,竟被當地衛生局強制下架回收?
今年被國際藥政組織鎖定為「打擊問題原料藥年」,
歐美紛紛祭出嚴格管控原料藥措施,防範黑心原料偷渡;
國人卻對「中國黑心藥」問題,茫然無知。
你經常吃的藥,你知道它是怎麼生產出來的?你真的放心吃嗎?


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以上文章出自最新一期財訊雜誌的.....封面故事...
想要閱讀更加完整的內容的話按標題可以連結過去.
這一期的財訊雜誌做了個關於用藥安全的專題...
相關報導中,網路上還可以看到這一篇....


驚!台灣沒有發現問題藥能力
用藥安全閥》通報、檢驗機制跛腳 民眾自求多福?

正當全球全力防範大陸黑心原料藥,為什麼到現在台灣還沒重大藥害傳出?
真的是因為管理成功、品質沒問題?答案恐怕令人失望。


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其實雜誌中的內容遠比網路上看得到的多得多....
我只是"恐怖推薦"罷了....


雜誌中其他提及健保用藥及學名藥的問題也很....驚悚?!!
可以去書局翻閱一下...


(哎...我不是在幫他們打廣告,請不要誤會.....)


覺得中藥有重金屬而反對的人....
或許你更該在意的是黑心西藥的問題...
未來醫生會愈來愈難當,,,
因為愈來愈無藥可用...不是無效就是...會死人...


如果你記性還不錯...還記得三聚氰胺...毒牛奶事件的話...
那麼這就是西藥界的毒牛奶事件....
中國的西藥原料藥製造廠,很多都只是"化工廠",而非藥廠...
(印度也是很恐怖的來源...==)
而且很多化工廠已經將經營的範圍擴展到健康食品...


更恐怖的是有些大藥廠也開始向中國購買西藥原料...
(應該是基於成本考量吧...)


你覺得...


把化學結構類似的其他原料拿來魚目混珠做成的西藥,藥效好不好?!




還是多學一些外治法,不需要靠藥物,來照顧自己和家人吧....


大竹筒買了沒?  滾了嗎?


寶瓶氣練了沒?


金雞獨立做了沒?


拉筋了嗎?


拍打呢?











2011-05-19

自力救濟保健法...大竹筒

"大竹筒強督升陽法"...老師已經大力推薦了好一陣子了,
不過我比較深刻感受到它的好則是最近的事.


像我雖然學了一些外治方法可以"幫助別人",
(像是原始點療法...不一棍...腳底按摩...穴道按摩...金剛棒...捍麵棍...)
也學習如何用藥治病.


不過有些疾病....
尤其是脊椎不正所導致的疾病...
吃藥也只能暫時控制....
根本的方法,還是要把每一節脊骨擺在正確的位置上才能真正解除病痛.


我的坐姿從小就不是很好,常駝背...
在電腦前一窩就是好半天...常常覺得腰痠背痛..
甚至可以感覺到好像有一兩節跑掉了...


自己要怎麼調自己的脊椎?
叫老媽幫我沿著脊椎兩側鬆筋嗎?
那也太累了...


想想...果然還是滾大竹筒才是自力救濟最好的方法了...


剛開始滾時,因為動作不純熟...覺得很不舒服...
尤其是滾到胸椎時脖子很不舒服,
而且容易夾到頭髮...
所以不喜歡做...
都是忍到不得已了才去用它...


最近又是活動又是上課的...
有時老師會要我示範....
做得有些"離離落落"...
後來又發現小朋友駝背的...骨節不正的愈來愈多...
這種不是急性發作的,我都叫他們回去滾大竹筒...
萬一教錯就太傷腦筋了...^^!
所以才又漸漸開始練習....


慢慢地...頭髮不會夾到了...脖子也沒那麼不舒服了...
尤其是聽到"咔"的一聲正骨聲....
嗯...還蠻有成就感的....^^
(有些人會連續好幾聲...我倒是還不曾遇過..^O^!)


像前幾天一直覺得腰怪怪的,很不舒服...
一開始滾的時候沒聲音...
滾上滾下...回到腰部想要抽出時...
腰部一抬起來..."咔"好大一聲...
大概是我滾大竹筒有史以來最大聲的了...^^


大竹筒抽出後...稍微躺一下...側身坐起...嗯~舒服! ~~
腰部的異物感不見了...
背部更直...也比較不會感到胸悶...


鬆筋按摩兼正骨....^^


常聽說有人去給人整脊...
其中還有運用暴力硬將脊椎壓回去的....= =!
不知道凹進去的要怎麼"壓出來"?!


還是用這個比較安全....^O^


我的大竹筒...比別人的長很多....^O^


"大竹筒強督升陽法"--鬆筋..調脊..升提陽氣..強化命門..


工具--大竹筒一個,長約50公分,直徑約11~12公分.
           竹節在中間也沒關係.
           要是買不到,也可以買存錢筒那種大竹筒.
           或是口徑比較粗的塑膠排水管.
           (我的是老爸找熟人要來,自己鋸好,再請附近的竹仔行幫忙修整的...^^)


注意: 有骨質疏鬆的人請謹慎小心...嚴重的人不適用.


操作方法


           先在地上墊一層軟墊...(不要在彈簧床上面操作)
           大竹筒放在旁邊....
           先躺好,再將大竹筒從腰部橫放進來...
             (大竹筒是和身體垂直的...)
           從腰部慢慢往胸椎或往臀部薦椎的方向滾...


           一次滾4~5公分就好...來回滾個幾次再慢慢移動到其他部位...
           遇到特別疼痛的點, 先保持不動...忍耐一會兒,不要太久...
           然後再繼續滾...
           那些特別痛的地方,應該是有傷(瘀血)...不要逞強...
           用漸進式的方式來慢慢改善.


           不要一下子就從腰部滾到脖子. 危險!
           任何方法都要以安全為優先考量.


           脖子可以仰臥在上,輕輕地滾...左右兩側輪流慢慢滾...尤其是風池穴.
           有的人躺著躺著很舒服,小心不要睡著了...
           剛開始一次滾個5~10分鐘就好.等到熟練了就可以隨心所欲...


          曾有人鎖骨...薦椎受傷開刀過,用過此法之後疼痛改善很多.
          (一開始做的時候是很痛很痛的..而且持續好一段時間..有耐心.不躁進...
            並不是一開始就馬上變好的...要有心理準備...^^)


          腳的部分,似是蠻多人都是併攏的, 我則是依當時的情況而定,
          好滾就好, 


           取出時要注意把大竹筒滾回到腰部再抽出來.
           抽出來之後,先稍微躺一下.
           然後再側身慢慢坐起.


           千萬不要還躺在竹筒上就直立起身.會對脊椎造成傷害.


           老師也曾提過可以放直的來滾...刺激膀胱經...不過我尚未試過...
           或許改天用比較小根的來滾滾看...^o^
           (膀胱經在脊椎的"兩側",是人體最長的一條經絡)


           躺在大竹筒上面...以自己身體重力....用最自然的方式...
       把肌肉放鬆來幫助脊骨自動復位.
       甚至連長短腳也能調回來...


           用這個方法就不用麻煩別人...拜託別人了.
           


           還是那句話..漸進式...安全為上!


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      2011.05.21
      如果你和我一樣是跟別人要竹子來自製的.
      記得要等竹筒變成黃色的了,才可以使用.
      青綠色表示竹筒的濕氣還很重.
      放到戶外去晾幾天,變黃變輕了再拿來用.


      也有人在臨時買不到急著用的狀況下,
      把家中塑膠畚箕的握把拆下來滾....竟然也有效...^o^


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2012.02.14
昨晚滾啊滾的..忽然整個脊柱及兩手臂由骨頭內泛出陣陣寒意...
早上起床還有一些感覺...
中午請教老師,說是在排寒氣...是好事...


因不曾聽人說過這種情況,所以貼出來供大家參考.


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2011-05-16

紫雲膏製作

這是我之前在網路上找到的資料,
照著試做了一次...
用了2年還沒用完....(沒用到的真的要放冰箱...不然會有"臭油埃味"...= =!)


偶然發現老師給的紫雲膏製作也是這個版本...^^


放上來純粹為了以後查資料方便...^o^


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製作
1
、藥材:當歸一兩、紫草二兩、麻油720ml、黃蠟四兩、冰片四錢
2
、準備器材:鍋子一個、溫度計一隻、
      裝置藥膏大瓶子一個小瓶子數個、濾網[家中現成的即可]
      攪拌用的筷子。

購自中藥房:當歸 紫草 冰片
購自化學材料行:溫度計一隻可以量到220,黃蠟。

3
、製作過程
       A
、切細當歸和紫草。
       B
、麻油倒入乾淨無水的鍋子中,再放入切好的當歸、紫草,
             然後靜置一天以上、三天以內,鍋子用蓋子蓋好。
       C、一天後開始動工、麻油鍋用文火加熱到130140
             這個溫度維持25分鐘,然後用濾網濾去藥渣得到藥汁。
             藥汁自然降溫到80時加入黃蠟,此時用筷子輕輕攪拌使黃蠟溶解。
       D
、溫度再降到60時加入冰片攪拌溶解,然後即可裝瓶。

4
、製作原理
      A
、使用麻油去萃取中藥的有效成份,然後加黃蠟賦形硬化成軟膏狀,
             冰片熔點低所以最後放。
      B
、用麻油也可以用香油、橄欖油。麻油較好、工業用橄欖油較便宜,
            食品級的橄欖油也可以。
            橄欖油螞蟻比較不喜歡沾惹。
      C
、也可以用白蠟或是蜂蠟, 蜂蠟是天然較好,
             如果沒有就用白蠟或是黃蠟都可以。
             黃蠟夏天用四兩、冬天三兩
       D
、以上材料購買便宜的就可以,像冰片就蠻便宜的。

5
、保存
      平時放冰箱中保存,不然因為沒有添加防腐劑,
      所以有時會被手指取藥時污染而酸敗。

6
、自行製作的好處
      因為可以選擇最好的藥材,而且製作過程萃取完全的有效成份,
      所以療效顯著又確實。
      添加冰片又有抗菌、清涼、陣痛的效用,
      在火燙傷或是蚊蟲咬傷可以迅速緩解疼痛,
      通常是沒有加冰片的。
ps:
謝謝嘉義縣朴子市天安堂藥局鄭權宏藥師技術提供

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我用這個版本製作過一次...
心得...我是用蜂蠟....去菜市場找賣蜂蜜的,
           或是有養蜂的朋友要一些回來處理...不用錢...^^
           沒有管道的人可以去中藥房或養蜂場買...

           溫度計...220度的...
           我們這鄉下地方,不好買到...跑了好幾個地方...
           最後只買到一個比較接近的...
           太久了,我也忘了到底買幾度的了...^^!!
           曾經問過末醫師, 她說她沒有用溫度計.....
           如果實在買不到,滾之後就用小小火加熱應該也ok吧...^^
           
           在網路上看到有人煮到爆炸什麼的,真的蠻誇張的...
           希望她不是一直都用大火才好...^^!

           蜂蠟要丟進去之前最好切小塊一點,溶解得比較快...
           上次做的時候太"條直"(腦筋不會轉彎)...整塊丟進去...
           溫度降好快...後來又再加熱一次才勉強化掉...

          冰片...不知為何....
          做出來的成品一點也感覺不出冰片的存在...==



          瓶子....多準備一些準沒錯...^^


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紫雲膏的功用很多,蒐一下包你收獲滿滿...^^
剛剛發現在人說擦紫雲膏把香港腳治好了...
還有痔瘡...
^o^


歡迎大家提供自己的使用經驗...^^
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2011.08.12
今天下午開始做紫雲膏的事前預備...
上回做一次用了3年有吧...


這兩天終於要來做第二次了...^o^
本來想要拍照...又懶...


切當歸時好難切...忽然想起上回的辛苦過程...
邊切邊覺得當歸感覺像是魷魚乾...又硬又難切...
...因為剛從冷凍庫拿出來...
(當歸要放在冷凍庫中保存...精油比較不會揮發...
  放室溫整個都乾硬之後就沒什麼藥效了...)


唉...忽然靈光一閃!
咦 ~ 幹嘛切的這麼辛苦...
像魷魚乾一樣用剪的不就好了嗎?!


哈哈...果然輕鬆多了...^^


下回做的時候你也可以試試喔~ ^^


...................................................................
2011.08.20補完成品的照片...
蜂蠟放了四兩...好像太硬了...^^!
乾了之後中間下陷處有些裂開....
下回放三兩就好了...
...冬天時可能會更硬... ^o^!


不過上回班長說我的紫雲膏味道和別人不一樣...很香...^^






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2011.09.13
有朋友說去海邊...結果嚴重曬傷...
先是紅腫不退...
已經用小黃瓜泥加蘆薈頻頻塗臉了...
然後長出來的紅斑塊仍繼續惡化 ...
整張臉又痛又癢很難受...
問有沒有什麼好方法可以快速治好它...



看看我20年前曬傷的"痕跡"還在...
唉...問一下老師好了...


結果老師說用"紫雲膏"...要有油脂的才行...


(更正...原來老師聽錯了...他是說可以用紫雲膏或椰子油來防曬...效果不錯..)


^^ ...又學到一招...


.......................................................................
2011.09.17
這是另一位中醫讀行俠分享的心得.感謝她. ^^

暑假8月份做的紫雲膏
銷路可真好
親朋好友大方送
都送大罐的
留下小的自己用
因攜帶方便
可能明年暑假又要動工....
還是談正題吧
暑假我飽受隱翅蟲侵害
先是右手前臂被毒吻
小水泡不以為意
因家中備有外用聖藥
紫雲膏    三黃粉
擦5天就結痂脫皮
想不到手臂好一星期後
那號稱夏天毀容怪客---隱翅蟲
又看上我的左腳背
這下嚴重了
就像附檔圖片
有嚇一跳嗎
嘿嘿
我卻堅持也深信
家中的聖藥可治好
就這樣一個多禮拜就結痂脫皮
期間還全家北台灣環島趴趴走5天
不過除了擦藥外
最後幾天我勤用鬆筋---太陽直撥
發現癒合更快 
為何隱翅蟲找上我
我很納悶
因為我們家
是不輕易殺害小動物
只要有小動物進來
我們都會「請」牠出去
不小心擦桌子弄死一隻螞蟻
都會心生懺悔心念往生咒幫牠超度
何況弄死牠會滲出毒液的蟲
我們更是戒慎恐懼
唉啊
只想呼應你的網頁紫雲膏效用
提出個人的經驗
沒想一發不可收拾
就此打住
有空
再告訴妳
不幸被隱翅蟲毒吻後的治療方法
本人體驗很深
不要去打抗生素的針
不要擦含類固醇的藥




其實剛被毒液侵入時
是刺痛癢癢的
因不知道是被毒吻了
用手一直直抓
把患部擴大
擦紫雲膏也大剌剌在患部抹開來
就這樣連同毒液將毒液擴散開來
傷處面積就變大了
第二天長水泡
它會一直漲大變硬
那張照片是第二天拍的
脫皮結痂後
應再塗紫雲膏
讓皮膚長的更好
可是我沒這樣做
現在是這樣



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2014.08.14
剛好有人問...想起之前要寫卻一直忘了的部分...^O^!!

最近一次製作紫雲膏時沒再放冰片了.
因為現在的冰片好像都是化學合成的.
真正天然的已經很難買到...

小朋友(或少數的大人)...冬天長舔嘴瘡時會拿去擦嘴唇...
有可能會吃下肚...
想想就決定不放了.




2011-05-15

矛盾的心情...

看了一點點日劇"仁醫(JIN)"...


當初好奇看一下是因為網友的評價很高...又得了很多獎...
漫畫的銷售量也很不錯....
作者是我喜歡看的劍道動畫"六三四之劍"的作者...


但是真正吸引我的是劇情簡介...
外科醫師-,因某種原因回到了江戶時代....
(  略....)被稱為"仁者俠醫"...


很好奇一個外科醫師在古代要如何施展醫術...
看了3集...剛好是一個段落....


很失望....


對劇情以及對自己....


對劇情的失望是...因為...


和自己的認知差不多...
不要說回到古代....
即使是現代...只要到醫療環境比較差的地方...
主角的處境就一樣了...
沒有讓我感到意外的部分...


仁用來治療霍亂的方法是...
1.用鹽加糖煮水...煮出類似舒跑的飲料, 補充因為上吐下瀉所流失的體液
2.找到厲害的工匠,做出點滴瓶...滴管和針頭...補充水份...
3.隔離和消毒...


對自己的失望則是....
一向很容易融入劇情感動落淚的我...


竟然....


"一點"...也感動不起來...


只覺得有點悲哀.....


還有很強烈的距離感...




或許現在再讓我重新看一次"一公升的眼淚"...
感受會和當時大不相同吧...




這種改變是因為接觸中醫之後帶來的..."後遺症"...
是喜亦是憂啊...


那天在車上和另一位同學開玩笑說...
如果仁醫這部片描述的是我們老師的故事,
可能十二集的內容一集就演完了...
因為...治一個霍亂哪需要用到兩集呢...


那位同學還笑著說...
原本感人落淚的劇情可能會變成喜劇...
因為看起來不像是在治病,而像是在變魔術...^O^


剩下的八集...
不知何時才提得起興趣...



2011-05-14

課後小醫案

課後...


有一位男同學跟老師說他的中指和無名指指尖都腫腫的...
問老師怎麼辦...
老師本來叫他吃黃耆五物湯+疏經活血湯....
後來想了一下又說...算了...也許你鬆鬆蚓狀肌就好了...
當下就幫他鬆中指和無名指之間的蚓狀肌...
發現有一塊相當大的筋結...
鬆的時候連大講台都有些震動...而且蠻大聲的...
(老師的手勁還真大...^^!)


鬆到一半老師問他"痛不痛?"


只見那位同學...


咬牙切齒...? 呲牙裂嘴...? 牙關緊閉...?
(以上為不正確的成語示範....)


很勉強地擠出了一句..."很...痛..."


(因為近視,看不出有沒有冒冷汗....)


........處理好之後....


那位同學又說...


最近左腳腳底老是覺得好像踩在一張薄薄的海綿上的感覺...
本來老師是說要鬆腳背上的蚓狀肌...
後來又聽那位同學說膝蓋上面一點的地方也有點痛...
就說...."你一定有長短腳"


讓我幫他調長短腳...


看腳跟的地方是右腳比較短...
先調右側臀部....


再檢查...腳跟一樣長了....


可是腳趾頭還沒一樣長...
照老師以前的說法是兩邊都有跑掉...


再鬆左側臀部....


.....ok! ^^


左邊有一塊筋結(肌肉較硬...按摩時會很痛的點)
請他回家後再拿不一棍繼續把那一塊鬆開...
或請家人再幫他調....
(因為很可能會再跑掉...)


起身之後,他問我拿什麼工具幫他調的...
嗯...沒有啊...只有用手肘而已...


他以為我是去哪裡找一隻大木棍幫他鬆的...


^^!

眼眶脹

今天上課教了一系列各種眼眶脹痛的病因和解法...


其中一項解開了我心中的疑惑...


以前我只要眼眶脹痛就知道我的MC快來了...
後來不知為何...竟然好了...


現在我終於知道為什麼了...


^^


應該是因為我開始吃丹參四物湯的關係吧.....


病因是....


貧血...




現在我還是常常眼眶脹痛....
但和MC沒有什麼關連....


因為現在的病因是....


氣虛...


唉...


還是認真練寶瓶氣吧...









2011-05-12

中暑頭痛

天氣愈來愈熱了...
我都快跟條狗一樣了....舌頭伸出來..哈兩聲....


搬出了倉庫中的電風扇...
竟有蟑螂的味道...


又洗又刷又噴的....


結果....
哎....忍不住嘆口氣...難怪蟑螂不會絕種....


要我吹有蟑螂味的熱風....我寧可中暑算了...


練寶瓶氣的時候也許可以考慮考慮....
這樣可以憋氣憋久一點...^o^




上課時老師說他都會隨身攜帶2個小眼藥瓶...
一瓶黑色...一瓶白色...


黑色的那一瓶...香港腳那一篇介紹過了...


白色的那一瓶呢?   ......
消毒水...汽水...口水...自來水...眼淚...雨水...眼藥水..
大概所有小朋友想得到的無色透明的液體都被猜了...
就是不對...


答案是.....藥用酒精...


作用呢?


消毒....洗手...?


答案是....除了消毒工具之外...還可以拿來滴耳朵...


為什麼要滴耳朵?


夏天很容易頭熱燙...中暑...頭痛...
先捏痧之後,頭傾斜一側...然後在耳朵裡滴一滴酒精...
耳朵輕輕拉一拉,讓酒精能夠到耳道中...
數個十秒....讓酒精流出...


酒精又熱又燙...
可是腦袋卻變得清涼了...
頭痛也好了.....^^


夏天出門怕中暑, 隨身攜帶一瓶真的很方便喔....


要是沒有藥用酒精...用一般烈酒等級的酒,像是高梁酒也可以...
"一滴"就好,不要用太多...


晚上頭熱熱的...昏沈...胡思亂想..睡不著...也可以"比照辦理"...
頭清涼...自然好睡...^^
但偶一為之,不要變成習慣了就不太好....


注意...如果是因為感冒而頭痛...
用這個方法會更痛......
還是要稍微辨證一下比較好...^^


好了....


唉...我的電風扇該如何是好...= =!
試過用酒精擦過了...沒有用...