子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意:1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於2010年11月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

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2011-04-30

皮膚癢

懶人如我....
雖然知道前陣子就開始流行皮膚癢了...
不過...實在是...^o^!!


趁現在良心發現補一下....^O^


1.半夜皮膚癢---可以先掐一下人中來止癢...


2.A-肚臍以上以及手的癢-->按曲池穴(兩手)
         --手肘彎曲成直角,在橫紋頭與肘骨中間


    B-下半身以及腳的癢--> 按臏骨上緣的血海穴
         --說真的,這個穴我還不是找得很準...
           都是找附近比較痛的那個點
           書上說的都是如何"幫別人找"...什麼用手掌覆蓋住膝蓋頭....&%$#@...
              這個方法很難幫自己找...有沒有高人可以指點一下...^^!


3.遇冷(冬天)就發作的皮膚癢...這種人通常比較虛..常感冒...肚子痛...打噴嚏...
   風疹塊...蕁麻疹就是這類型的...
         ....這種的癢就要在肚臍上拔罐...
             每拔3分鐘就拿起來,連續3次算一回,一天拔三回.


2B的類型可以煮紅豆(或中藥房買"赤小豆"--比較小顆)、薏苡仁加黑糖,
        可以去除體內的濕熱...
        ...吃好料喝甜湯來預防兼治療...好康吧...^O^


小朋友的手指或指縫常有小水泡很癢就是體內濕氣太重的緣故.


要是穴位不會找...那就...


準備一些芫荽(香菜)..揉一揉...沾些溫酒(約30~40)來擦...


因為吃西藥而造成的藥物疹不在此列.



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2015.10.11

秋冬洗完澡後會皮膚乾癢...
這是因為水份散失太多...

可以在洗澡之前先喝一杯溫熱開水...
這樣就不會了...



2011-04-11

千萬不可刷舌苔

(以下內容抄自運動會時A來的資料...^O^)


很多中老年人或是受生機飲食影響的人, 
喜歡一早起來就拿牙刷把舌苔刷一刷.


舌頭有乳頭是用來保護味蕾,
舌乳頭在舌頭上面凹凸不平才會形成舌苔.


用牙刷把舌苔刷掉的時候,同時會破壞舌乳頭和味蕾,
也就破壞了下面的味覺,以後對於味覺反應會很遲鈍,
吃的食物就要口味很重,食慾會愈來愈差.
所以,不可以用牙刷來刷舌乳頭.


如果想把舌苔除掉,只要口含濃鹽巴水漱漱口,
就會把舌乳頭上的舌苔清洗掉.


其實刷舌苔不只是產生舌頭表面的問題而已,
舌乳頭的形成跟上皮細胞和維他命A有關.
維他命A長久被破壞,肝臟會受損不能控制淋巴系統,
很容易得到大腸癌.


有人長期刷舌苔刷到腹瀉,然後拉肚子有血絲,結果發現直腸癌.


所以!


千萬不可刷舌苔!!









2011-04-07

蟲蟲危機(修正很多^^! )

現在的人比較講究衛生,
所以大家都以為現在的小朋友肚子裡面都沒有長蟲了,
不過實際在學校隨機抽樣的結果,
十個裡面有九個半是有蟲蟲的,而且蟲的數量還不少呢...


怎麼知道小朋友的肚子裡面有沒有蟲蟲呢?
一、檢查小朋友的眼白部位,有沒有藍斑或是黑斑
二、下嘴唇拉出來看嘴唇內側有無白色的斑點,或是像五花肉一樣
        (大人的要盡量拉出來一點才容易看到...
         偶爾換一下拉的角度,如果有刺刺的凸出點就是了)


消除蟲蟲除了驅蟲丸、人參肥兒丸、烏梅丸之外, 
也可以用烏梅(又乾又酸,非"化梅")、山楂、麥芽糖煮水當飲料喝.
     烏梅、山楂要到中藥房買. 比例自調, 好喝就好. ^^ 
     (用酸梅沒有效...)
     若是買不到純正的麥牙糖用冰糖或黑糖也可以喔...^^


若是小孩子半夜會磨牙,這是有蟯蟲, 
 ---> 連續3天,小朋友晚上睡覺時在肛門口滴幾滴天然醋即可.


其實除了小孩之外,大人也是有蟲的.套句老師說的話...
身體內沒有蟲的有2個...
一個已經死了,另外一個還沒出生...><

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2011.07.16
連續煮了5天的仙楂烏梅湯給小朋友喝...
檢查時卻發現變化不大....
有些失望....


問了老師...
老師想了想....


"那你就煮沸之後再用小火滾個一小時再給他喝...大概吃3~7天...
 要是還不行..就要換方...那你就要給他吃中藥來驅蟲了..."


"有人建議給小朋友吃水飛的烏梅粉...那會有效嗎?"


"水飛的烏梅粉?...那個驅蟲的效果不好..."


.............................................
2011.07.17
如果要給幼兒吃中藥驅蛔蟲...
空腹吃 .

人參肥兒丸1.5克 + 烏梅丸1.5克


.............................................
2011.08.19
補照片...^^


這是比較輕微的...







這是比較嚴重的...^^!





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2012.05.24

今天有個小朋友來告訴中醫老師,
說早上在學校廁所解便便時看到上面有蟲在動...
問怎麼辦?

想起有網友在問有沒有嘴唇的照片...
就看了一下他的下唇內側...
這個好明顯...BINGO! ^^

...拍了幾張...

挑了張比較明顯的給大家欣賞...^^
(因為反光及顏色很相近的關係,總是拍得不是很清楚...^^!)



這是大人的.


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2013.06.03

有些藥房沒有肥兒丸會問你"肥兒八珍糕"好不好...
或是直接把它當成肥兒丸賣給你...
其實肥兒八珍糕是類似營養補充品的東西...
和驅蟲一點關係也沒有...

此外...
烏梅丸,專門對治蛔蟲...
如果要驅蟲就要同時吃這兩種驅蟲藥,效果才會好.

一個星期中連吃3天再休息4天.重覆這個過程...
直到眼白的黑斑藍斑消失為止.

至於用量...請參考"科學中藥怎麼吃"這一篇.

----------------------------------------------------------------2016.03.04

這篇寫的超詳細的...
http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9060229

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9059160

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2016.03.06

烏梅丸偏寒,吃的時候要注意...
體質寒的人要加乾薑附子.

MC來的時候先不要吃.
等結束之後再吃.

現代人流行吃生菜或是泡菜...
裡面常會有蟲卵...
所以體內沒蟲的幾乎沒有.
平均每半年要除蟲一次.
建議至少要吃烏梅丸...空腹吃...

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2016.03.13
吃烏梅丸之後如果喉嚨有刺痛感像是魚刺卡在喉嚨的感覺...
那表示太寒了...要加重乾薑附子的量.

不是紅腫熱痛那種發炎喔...是根本不會熱...
如果是真的魚刺卡住喉嚨...吃烏梅丸+乾薑附子應該是沒效...^^!

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2016.03.25

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9087476

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2016.03.29
吃到用舌頭舔下唇內側都很光滑...
沒有顆粒的感覺時就算清得差不多了.

肛門口有癢癢的感覺時...
在肛門口噴醋或是直接灌進去,效果會比較好.

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2016.04.01
小孩驅蛔蟲可用使君子.
多大年紀就用多少個煮水喝.

1歲1個...2歲2個...3歲3個...以此類推...


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2016.04.09

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9107950

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2016.04.15
下唇有紫絡確實也是體內有蟲的外在表現. ^^

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9114180

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9114201

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2016.04.23

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/9122550


2011-02-01

咳嗽-痰多痰少治法大不同

上一篇提到枇杷膏的用法,
這一篇來介紹痰多和無痰(痰少)的治法.


首先記住大原則...應用起來就得心應手了.


無痰、少痰或黏痰--------- 要吃甜的.
多痰-------------------------- 要吃鹹的.


這個大原則,記起來.


所以...


現在來簡單應用一下...




問: 市面上有甜的金桔,有鹹的金桔...都說可以化痰...
      功效一樣嗎? 有什麼差別?


答:請依上述的"大原則"斟酌選用.




這樣會用了嗎? 記住大原則就不會錯了...




下面介紹好喝的食療法,,,
柳丁皮(或橘子皮)煮水,再依自己的證狀添加冰糖或鹽巴即可.
不方便煮的,沖泡熱開水也"加減有幫助".


  ===     ===     ===    ===    ===    ===
<小提醒>1.甜的要用冰糖而不要用砂糖.
                 2.柳丁的營養在皮不在肉...肉可以不吃, 皮要好好運用.
                    如果實在捨不得不吃, 最好沾些鹽巴一起吃...
                    但是數量要控制一下...^^!
                     



2011-01-29

隨手增強免疫力

最近已逐漸養成一個習慣...


每天早上醒來,掀開棉被之前,
會先做一個小小的按摩...


左手大拇指按人中...
看不清楚可以按鍵盤的 "CTRL" +數字鍵的" + "來放大


右手大姆指按後腦的風府...
請不要在意他的髮形 ^^!




同時按個三十六下...要稍微用力一點...


按好之後停一下再起床...


託這個小動作的福...早上起床的噴嚏聲已經很難再聽到了....^^


人中和風府從側面看剛好一直線,
同時按這兩個穴道可以事先提醒我們的身體...


"喂! 神經給我繃緊一點!!"    ^O^


不止是起床之前,
凡是在進出溫差大的地方之前都可以先做這個動作...


可以增加免疫力,減少生病的機率...





2011-01-28

給病邪一個出路



給病邪一個出路,才不會閉門留寇.

A.失溫急救---------錯誤---1.覆蓋厚衣被
    (寒邪)                            2.用火爐、電暖器取暖
                                           3.泡溫水
                                           4.其他類似的由外提供熱源的方法
                                               --比方說把他放到烤肉架上...
                                理由--這麼做會導致"火包寒"的情況發生,
                                           讓寒邪無處外越而往體內走,
                                          幸運的話不會馬上死亡, 不幸的話, .... X
                   ----------正確的處理:讓寒邪有路可出 
                               例如:凍僵的人給他喝烈酒,再給四逆湯或是給麻黃湯...
                                        感冒發燒的人讓他汗出燒退...但注意不要用運動出汗的方式...

B.熱邪 --------------例1:燒燙傷時,"沖脫泡蓋送"--->把熱包在裡面----- 錯誤!!
                                                         因為這麼做會導致"寒包火"--->傷筋爛骨
                    ---------正確處理:小面積的-->1.三黃粉(外用),亦可先抹紫雲膏再灑...
                                                                          2.敷去皮的蘆薈
                                                                          3.敷八卦黃(仙人掌)
                                                大面積的-->黃連解毒湯(外噴)
                                                大面積、很嚴重的-->黃連解毒湯(內服加外噴)


                              例2:運動完滿身大汗去沖冷水、吃冰
                                        -->頭痛、胸悶、心臟不舒服、肚子痛...
                                            關節慢慢變成氣象預告站...
                    ---------正確處理: 用乾毛巾把汗擦乾..喝些溫開水..
                                                 等體溫自己慢慢降下來...
                                                 注意不要吹風免得感冒....

  
上課上到這一段時,我其實有些傷心...
因為我的偶像--馬蓋先在我心中的形象破滅了...O-O!!
我這麼崇拜他,結果他用的方法是錯的...


haha...開玩笑...我的偶像才沒那麼不堪一擊....^o^


偶像..^o^

另一個令我傷心的"人"是--海賊王裡的喬巴...
"牠"是用泡溫水的方式救回羅賓跟魯夫的...


(幸好現實中我認識的那個喬巴是很厲害的...^O^ )


話說回來...能夠把這樣子的魯夫救回來也不是普通厲害的啦...^O^

結成冰塊的魯夫



註:以下這段為限制級...未滿18歲者請離開此頁面...

 口 是我己經滿18歲,可繼續往下看     口否, 我尚未滿18歲.我會自行離開














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我心中有個讓我產生疑問的畫面....^o^!


武俠小說情節中不是常常出現男主角被凍僵,女主角捨身相救的情節嗎?
通常女主角是以"肉身"來使男主角的身體溫暖起來的..


嗯哼....


這個方法不知道到底有沒有效...
如果是單純的"熱敷"算火包寒嗎?


如果是男主角因為受到"刺激",
由體內發生反應而自己產生熱能,這樣就不算是火包寒了吧...^^!


這個問題不太方便問老師...雖然他很喜歡看武俠小說....


^o^


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2012.03.05
正確與錯誤處理的區別在於"溫度"和"性質"


錯誤的處理在於利用"溫度"來平衡,
而正確的處理在於利用"性質"如寒性...熱性來平衡,
性質無法從溫度來判斷...


剛剛聽老師在幼兒園的演講忽然覺得應該補充進來...
讓大家更容易清楚地判斷...


(話雖如此,我還是不太能夠判斷上面那個問題正確與否...^O^)
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2011-01-15

秘方 ^^

這是南懷瑾先生的秘方! 無價之寶啊...
比臍療法、灸療法還好用!


下面的文章引自南懷瑾先生.
我只是補上照片而已....^^


道要正常,正常就是道,平常就是道,千萬要注意啊!
所以講水火交感,水火相交—“火在下,水在上”,這是比喻而已!


道家也有很多的方法,但屬於旁門,不過旁門也是門,有時候你們也可以用。


大約二十幾年前,日本人發明的溫灸器,放在肚臍上,暖暖的,可以治腸胃病。
這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢,這個在道家叫灸臍法。


其實用不著那個,我教你們,年紀大的都可以用,比較保險—


用桂圓肉一顆(新鮮的叫龍眼,乾的叫桂圓),
花椒六、七顆,加上那個艾絨一同打爛,


組成

(完成品) 很香喔~ ^^

晚上睡覺的時候挑一點點,小指甲面那麼大,
這是小指....嗯...放進肚臍就不用拍了吧...
放在肚臍裡就行了。



你不要小看我們的肚臍,肚臍會吸收的。


肚臍有個孔,我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。
所以把這個藥放在肚臍,用橡皮貼把它封住去睡覺,比那個溫灸器還要好。


胃病也好,各種病都好,老年人的身體絕對保健康,
身體需要就吸進去了,不要的它不吸。這樣就會水火交感了,
繼續二三天后,早晨起來嘴也不苦啦,口也不乾啦,腸胃病都會好了。


這個是真的秘方,你們也可以替人家治病,不過不要收錢,
我公開講的你們去賣錢,那不太好啊!
這個水火交感,火在下,就是元氣在下,水在上,也就是清涼的在上。
所以老年人口水多,腳底心還發暖,冬天腳都不怕冷的,一定長壽。

註: 如果你平常就已經手熱腳熱的人就不需要用這個了.

<使用心得>
  製作很簡單,做一次可以用一星期沒問題,因為每次使用量很小,
  昨晚一放進肚臍不到一分鐘就覺得肚臍有溫熱的感覺...
  沒多久腳心就熱了起來...手要等久一點...
  今天覺得比較不會那麼口渴, 口水比較多...


 剛剛放進肚臍之後肚臍也很快就有點溫熱的感覺,
 然後是腳心先熱...漸漸擴及整個腳掌...小腿...(火在下)
 頭也慢慢變涼了呢...(水在上)
 沒多久,肚臍變成有些舒服的涼...
 腳還是熱熱的,並沒有因此變涼...
 肚臍現在又沒有那麼涼了...慢慢地又有些涼了...
 似乎有助眠效果....貼了之後慢慢地變得很..z...z...Z..Z...
 我也要去睡了..晚安. ^^
(好神奇...明明都是溫熱藥,卻會涼...^^)


今天第三天, 肚臍也是涼涼的呢...^^
不知道是不是在調整的關係...
前幾天腸熱..."排氣"很臭, 排泄物都黏在馬桶上...
這兩天就沒了...
過了1.5小時之後又變熱了起來...
肚子咕嚕咕嚕叫個不停...
忽涼忽熱的感覺真奇特...^^
再觀察...^^


----------------------
第4天...
今天都是溫溫熱熱的...
一點都不涼,就像第一天一樣...
一放進去就有感覺了呢...^^
啊...肚臍周圍熱熱的感覺真舒服....
說是熱熱的,可是又帶了點涼涼的感覺...
好難形容....總之,很舒服就是了...
那麼小小一片竟有這麼大的功效,真是神奇.^^
  
第5、6兩天...大掃除...腰快斷了...
手痠...腳抖...沒力氣寫..但還是有敷...
^^!

2011-01-06

輪狀病毒

上課時老師跟小朋友說最近很流行輪狀病毒....
話還沒說完就有一堆小朋友舉手..


"老師! 我!我!" 
"我上星期才得到"...
"我也有...."
"我吃了藥已經好了..."


說真的,我被嚇了一跳...
怎麼那麼多人得到啊.....


如果再加上得到但是不知道的人恐怕....^^!


老師繼續問..."輪狀病毒要吃什麼不用我再說了吧."


"藿香正氣散!"


雖然我也知道答案,
不過看到他們回答的情形, 我不禁提醒自己要再多努力,
免得以後被考倒可就糗了....


得到輪狀病毒會上吐、下瀉、頭痛、發燒,
以藿香正氣散為主,上吐嚴重的人再加五苓散,
若是以下瀉拉肚子為主,則加葛根芩連湯.


<進階應用>
禽流感的治法也一樣.