小腿抽筋

上星期幾乎每天早上都聽到我媽在唸說半夜抽筋...


兩隻腳的小腿肚都有...很痛...


一開始我都跟她說睡前喝杯濃糖水...就不會了...


第二天跟我complain說喝了糖水也沒效...更痛了!!  


那就...發作時手伸到後背肩胛骨和脊椎骨中間揉一揉...壓一壓...


在學校時,每回有小朋友過來說腿抽筋用這一招都有效...
揉個1~2分鐘就好了...


結果我媽第二天又說手很難伸到那裡...^^!


那...我去幫妳買顆按摩球...軟軟的...像刺蝟那種...
半夜發作時把球放到那個位置...
身體扭一扭就好了...


浪費錢....^^!


那...不然怎麼辦...不是很痛嗎?!


我自己用按摩棒ㄊㄨˋ ㄊㄨˋ咧就好啊...


想當然爾...效果不彰... ==!!


結果...


我乾脆就在睡前先幫她按摩那個位置...


兩邊都按...


本來是哪邊抽筋按哪邊...
不過她兩邊都可能會抽筋....
乾脆兩邊都按....


第二天問她...昨晚還有沒有抽筋?


她才恍然大悟....


"沒有"


從那天之後..只要我記得就先幫她揉一揉...


都沒再抽筋了...


^^


懶得畫...翻出上課時的筆記...^o^!