幾個星期前,老師教四診心法時曾提到如何用"五音"及"五色"來治病....
五色的應用方法我在BLOG中介紹過...
至於五音則因為自己沒試過...所以也就略過不介紹了...
那...為什麼現在又想介紹了?!
因為前兩天在車上聽許添盛醫師的演講時...
發現他也很重視"發音治病"...
他要求癌症病患能常常發出"嗡"(有點像"歐姆"的連音)來調整整個身心...
每天都做...一次做個十分鐘...
讓我又想起老師教的五音治病法...
他說...
頭痛的時候發出"嗡(ㄨㄥˋ ) "的音可以治頭痛...
肚子痛則是"ㄏㄨㄥˋ "...
胸脹則是"啊 (ㄚ)"...
五音治病...是運用它的"頻率"...
中醫五行表中...五音是指" 角(ㄐㄩㄝˊ) 徵(ㄓˇ ) 宮(ㄍㄨㄥ) 商(ㄕㄤ) 羽(ㄩˇ ) "
用注音來發音是 "ㄟ ㄧ ㄛ ㄚ ㄨ"
肝有病...發"ㄟ "的音來治病...
心有病...發" ㄧ"的音來治病...
脾有病...發"ㄛ "的音來治病...
肺有病...發"ㄚ "的音來治病...
腎有病...發"ㄨ "的音來治病...
..............................................................
外面很流行的五行音樂大家應該也聽過吧...
要提醒大家的是...
腎不好的人不要聽"水"的音樂...(和音樂使用介紹說的剛好相反...^^! )
還有依"五行人"來分的...
木形人不適合聽木的音樂...
應該多聽聽其他形的音樂來使之調和...而不是去加強它...
好啦...
報告完畢!
就當是今年的結束吧....
(明天沒空...所以這肯定是最後一篇...)
嗡~~ ~~ ~~
(不是蒼蠅...)
.........................................................................................
2012.01.05
發"嗡"的音時如果覺得腦袋有些昏沈或脹脹的...
那是在修復腦部...
是好事...
---------------------------------------------------------
2011-12-25
關節運動
昨天的中醫養生館真熱鬧...
項目比去年多得多...
像是顏富雄 顏師父的外治以及原始點療法...
尤其是顏師父...每個看到的人都說是在變魔術!!
光看你的臉就知道你的身體哪裡有問題...
然後三兩下甚至一下..就馬上讓你有感覺!
我寫這一篇不是要宣傳顏師父有多厲害...(隨便GOOGLE一下就一堆...)
而是因為他說有一些不可以做的"動作"...
但是大家平時常常在做...
我想把它們介紹給大家...提醒大家...
1.所有的關節都不可以做"旋轉"的動作...
只可以做伸展...
平時常常看到有人轉脖子...轉肩膀...轉手肘...
做體操時常叫大家做的膝蓋稍微蹲下去,然後用膝蓋轉圈圈這種最糟糕...
為了證明他的說法...
他叫躺著的受試者膝蓋抬起和顏師父的手做對抗...
(就是比力氣啦...)
比了之後...再叫受試者手臂隨意轉個兩圈...
然後再比一次...
無一倖免的...每個人的力道都變弱了...
然後顏師父再幫他們調一下就又好了...
2. 肌肉要鍛鍊...但是要注意方法...
像仰臥起坐就不可以做...
天啊...想當年...
國中時我曾有"不用讓人家壓腳自己做一百多下"的紀錄...
還一直引以為傲...
(對一個胖胖的女生而言,這是多麼難得的事啊...==! )
------------------------------------------------------------------
2012.02.08
那之後大約一周,
在校園遇到一位老師,一看到我就跑過來拉我的手跟我謝謝...
? !
"為什麼要謝我呢?"
"那天回去之後,我的食慾變好很多,我已經有好幾年食不知味,沒胃口不想吃東西了...
每次看別人吃東西都在想..有那麼好吃嗎? 所以我要來謝謝妳"
看她那麼高興,我的腦中出現了
--她很羨慕(或納悶?!)地看著她食慾超好的孫子吃東西...的畫面...
"那應該要謝的是顏師父才對,怎麼會是謝我呢?"
"博覽會那天要不是妳拉著我去給顏師父推拿,我就只會在旁邊看看熱鬧而已...
所以當然要謝謝妳囉~ "
誰說外治的效果不好呢? ^^
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
2013.03.02
抱歉, 大概是那天人多的關係, 我聽成顏師父說肌肉不要鍛鍊,
今天顏師父提醒了我,
說是肌肉要鍛鍊,但是要注意方法.
謝謝顏師父的指正. 也跟大家說聲抱歉.
以後我會更加注意用詞.
對不起. ^^!!
項目比去年多得多...
像是顏富雄 顏師父的外治以及原始點療法...
尤其是顏師父...每個看到的人都說是在變魔術!!
光看你的臉就知道你的身體哪裡有問題...
然後三兩下甚至一下..就馬上讓你有感覺!
我寫這一篇不是要宣傳顏師父有多厲害...(隨便GOOGLE一下就一堆...)
而是因為他說有一些不可以做的"動作"...
但是大家平時常常在做...
我想把它們介紹給大家...提醒大家...
1.所有的關節都不可以做"旋轉"的動作...
只可以做伸展...
平時常常看到有人轉脖子...轉肩膀...轉手肘...
做體操時常叫大家做的膝蓋稍微蹲下去,然後用膝蓋轉圈圈這種最糟糕...
為了證明他的說法...
他叫躺著的受試者膝蓋抬起和顏師父的手做對抗...
(就是比力氣啦...)
比了之後...再叫受試者手臂隨意轉個兩圈...
然後再比一次...
無一倖免的...每個人的力道都變弱了...
然後顏師父再幫他們調一下就又好了...
2. 肌肉要鍛鍊...但是要注意方法...
像仰臥起坐就不可以做...
天啊...想當年...
國中時我曾有"不用讓人家壓腳自己做一百多下"的紀錄...
還一直引以為傲...
(對一個胖胖的女生而言,這是多麼難得的事啊...==! )
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2012.02.08
那之後大約一周,
在校園遇到一位老師,一看到我就跑過來拉我的手跟我謝謝...
? !
"為什麼要謝我呢?"
"那天回去之後,我的食慾變好很多,我已經有好幾年食不知味,沒胃口不想吃東西了...
每次看別人吃東西都在想..有那麼好吃嗎? 所以我要來謝謝妳"
看她那麼高興,我的腦中出現了
--她很羨慕(或納悶?!)地看著她食慾超好的孫子吃東西...的畫面...
"那應該要謝的是顏師父才對,怎麼會是謝我呢?"
"博覽會那天要不是妳拉著我去給顏師父推拿,我就只會在旁邊看看熱鬧而已...
所以當然要謝謝妳囉~ "
誰說外治的效果不好呢? ^^
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2013.03.02
抱歉, 大概是那天人多的關係, 我聽成顏師父說肌肉不要鍛鍊,
今天顏師父提醒了我,
說是肌肉要鍛鍊,但是要注意方法.
謝謝顏師父的指正. 也跟大家說聲抱歉.
以後我會更加注意用詞.
對不起. ^^!!
2011-12-18
布衛生棉
上個月有朋友送了我一套布衛生棉...
說是正常的話...我還可以用個十幾年... ^^!
一套一千多塊錢...平均算起來很划算...
她自己已經用了一段時間了...
覺得很方便..好洗...快乾...
最重要的是可以重覆使用...
說真的...每次買衛生棉我都覺得好貴...!!
真的是吃定女人了...
算算時間...我的MC大概也快來了...
趕快拿出來拍張照片...
(總不好意思用過了再拍吧...^O^)
有翅膀的是底下的墊子..有防水功能...^^
可以固定在底褲不會亂跑...
還有分護墊...日用型...夜安型...
裡面的吸布可依流量選擇一層..二層...三層...
愈多層吸收量愈高..
根據她的經驗...用過之後放個一天...
回家之後還是很好清洗...
還有一個具防水功能的外出袋...
有兩層...可將使用前、使用後的分開放置...
大概是這樣...
其他的就等我用過之後再跟妳們分享心得吧....^^
..........................................................................................
說是正常的話...我還可以用個十幾年... ^^!
一套一千多塊錢...平均算起來很划算...
她自己已經用了一段時間了...
覺得很方便..好洗...快乾...
最重要的是可以重覆使用...
說真的...每次買衛生棉我都覺得好貴...!!
真的是吃定女人了...
算算時間...我的MC大概也快來了...
趕快拿出來拍張照片...
(總不好意思用過了再拍吧...^O^)
 |
| 打開的小翅膀是放上吸布之後的模樣 |
有翅膀的是底下的墊子..有防水功能...^^
可以固定在底褲不會亂跑...
還有分護墊...日用型...夜安型...
裡面的吸布可依流量選擇一層..二層...三層...
愈多層吸收量愈高..
根據她的經驗...用過之後放個一天...
回家之後還是很好清洗...
還有一個具防水功能的外出袋...
有兩層...可將使用前、使用後的分開放置...
大概是這樣...
其他的就等我用過之後再跟妳們分享心得吧....^^
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2011-12-13
2011-12-10
回到過去
...過去和未來一樣還未發生....
...未來和過去一樣已經發生....
這是聽許醫師的演講中令我印象最深刻的句子之一...
除了"心念會創造實相"之外... ^^
~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
那天早上起床...
我的頭又痛了....
十幾年了...
算是老毛病了吧...雖然我並不老...^^
每隔一陣子就頭痛...
每次發作的部位都不太一樣...
唯一一樣的是每次都發作好幾天...
每個部位都痛過...甚至再循環一次...才結束..
有時脹痛...有時刺痛...有時腦中間痛...各種痛法輪番上陣...
當時不知頭痛的病根是那次腦震盪...
只是傻傻地依照老師教治頭痛的方法...
依經絡走向...部位...虛實...來服藥...
所以常常是吃了藥..這裡好了...換那裡...
==!
那天起床我抱著我的頭坐在床沿...
心想...又要痛好幾天了...
不想動...動了就痛...
抱著頭發呆....
...呆....呆.....
想起前幾天看的許添盛醫師的抗癌心法....
....回到過去...
想起了那次的腦震盪...
....好像是那之後才常常頭痛的...
試試吧...
那是大約近二十年前...
那一年我剛畢業在傳播公司當企劃...
那天中午,我利用午休出去拿東西...
時間很趕...
我騎著我的"黑兜by"快速地在馬路上穿梭...
當時台北忠孝東路在蓋捷運...
馬路坑坑洞洞...砂石很多...加上中午車子也很多...
忽然間...車子打滑...
我人車分離...分別朝不同的方向前進...
我的"黑兜by"往路邊紅磚道飛去...
我的人則是往馬路中央...頭下腳上地撲過去...
幸運的是...後面的車子都沒有撞到我...
還有一位善心的婦人過來扶我起來...
問我有沒有怎樣...
當時戴的是全罩式的安全帽...
所以除了先著地的兩隻手掌麻到不行之外...
其他都還好...
回到公司不久....
開始頭暈想吐...去告訴老闆娘中午發生的事...
她說我一定是腦震盪了...
要我去看醫生然後回家休息...
醫生開了藥叫我帶回去吃...還叫我要小心..
最好讓家人半夜每隔一段時間就來叫醒我一下...
免得有腦出血昏迷不醒就這樣走入了...
回到家沒多久...
剛好有朋友打電話來...跟她說了腦震盪的事...
她自告奮勇要來陪我過夜...負責叫醒我...
怕她無聊...搬出了我唯一的一套漫畫--好小子
....結果....
不是她叫醒我...而是我一直叫她笑小聲一點...免得吵到其他室友...
從那之後我就常常頭痛了...
反正沒什麼傷害...
就試試許醫師的方法吧...
我開始回想那天的情形...
但是..!
把後面去看醫師的情節換掉....
改成...
我離開公司之後就到附近傳統市場的中藥房買了兩瓶科學中藥...
五苓散和川芎茶調散....
然後又走到仁愛路的天仁茶行買了綠茶...
再慢慢走回永康街的租屋處...就在芒果冰大王後面...
泡了杯綠茶來配川芎茶調散和五苓散...各兩大匙...
慢慢地喝了下去...
還因為綠茶很燙差點嗆到...
畫面有夠逼真...
(因為常吃嘛...^o^!!)
停了一會兒..緩緩張開眼睛...
咦?
我的頭..."竟然"...好了?!!
搖搖頭...轉轉頭...點點頭...
這..會不會太神奇啦....^o^
而且...從那之後...我頭痛的次數大幅減少...
就算有...也輕微的多...很快就好了...
事後想想...
我覺得..."身歷其境"很重要...
每一個環節都想...
如果你事先就不相信...然後想得很粗略...也許就不行了...
大概是這樣...
和大家分享...^^
-----------------------------------------------------------------------------------------------
註: 川芎茶調散要配綠茶喝...沒有的話用茶包泡也行...
...未來和過去一樣已經發生....
這是聽許醫師的演講中令我印象最深刻的句子之一...
除了"心念會創造實相"之外... ^^
~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
那天早上起床...
我的頭又痛了....
十幾年了...
算是老毛病了吧...雖然我並不老...^^
每隔一陣子就頭痛...
每次發作的部位都不太一樣...
唯一一樣的是每次都發作好幾天...
每個部位都痛過...甚至再循環一次...才結束..
有時脹痛...有時刺痛...有時腦中間痛...各種痛法輪番上陣...
當時不知頭痛的病根是那次腦震盪...
只是傻傻地依照老師教治頭痛的方法...
依經絡走向...部位...虛實...來服藥...
所以常常是吃了藥..這裡好了...換那裡...
==!
那天起床我抱著我的頭坐在床沿...
心想...又要痛好幾天了...
不想動...動了就痛...
抱著頭發呆....
...呆....呆.....
想起前幾天看的許添盛醫師的抗癌心法....
....回到過去...
想起了那次的腦震盪...
....好像是那之後才常常頭痛的...
試試吧...
那是大約近二十年前...
那一年我剛畢業在傳播公司當企劃...
那天中午,我利用午休出去拿東西...
時間很趕...
我騎著我的"黑兜by"快速地在馬路上穿梭...
當時台北忠孝東路在蓋捷運...
馬路坑坑洞洞...砂石很多...加上中午車子也很多...
忽然間...車子打滑...
我人車分離...分別朝不同的方向前進...
我的"黑兜by"往路邊紅磚道飛去...
我的人則是往馬路中央...頭下腳上地撲過去...
幸運的是...後面的車子都沒有撞到我...
還有一位善心的婦人過來扶我起來...
問我有沒有怎樣...
當時戴的是全罩式的安全帽...
所以除了先著地的兩隻手掌麻到不行之外...
其他都還好...
回到公司不久....
開始頭暈想吐...去告訴老闆娘中午發生的事...
她說我一定是腦震盪了...
要我去看醫生然後回家休息...
醫生開了藥叫我帶回去吃...還叫我要小心..
最好讓家人半夜每隔一段時間就來叫醒我一下...
免得有腦出血昏迷不醒就這樣走入了...
回到家沒多久...
剛好有朋友打電話來...跟她說了腦震盪的事...
她自告奮勇要來陪我過夜...負責叫醒我...
怕她無聊...搬出了我唯一的一套漫畫--好小子
....結果....
不是她叫醒我...而是我一直叫她笑小聲一點...免得吵到其他室友...
從那之後我就常常頭痛了...
反正沒什麼傷害...
就試試許醫師的方法吧...
我開始回想那天的情形...
但是..!
把後面去看醫師的情節換掉....
改成...
我離開公司之後就到附近傳統市場的中藥房買了兩瓶科學中藥...
五苓散和川芎茶調散....
然後又走到仁愛路的天仁茶行買了綠茶...
再慢慢走回永康街的租屋處...就在芒果冰大王後面...
泡了杯綠茶來配川芎茶調散和五苓散...各兩大匙...
慢慢地喝了下去...
還因為綠茶很燙差點嗆到...
畫面有夠逼真...
(因為常吃嘛...^o^!!)
停了一會兒..緩緩張開眼睛...
咦?
我的頭..."竟然"...好了?!!
搖搖頭...轉轉頭...點點頭...
這..會不會太神奇啦....^o^
而且...從那之後...我頭痛的次數大幅減少...
就算有...也輕微的多...很快就好了...
事後想想...
我覺得..."身歷其境"很重要...
每一個環節都想...
如果你事先就不相信...然後想得很粗略...也許就不行了...
大概是這樣...
和大家分享...^^
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註: 川芎茶調散要配綠茶喝...沒有的話用茶包泡也行...
安心的地方
本來我是沒什麼特別的宗教信仰的...
頂多就是早晚拜拜我們家供奉的五穀王公(也就是神農大帝)
是我小弟出生之後我媽去廟裡請回來供奉的...
後來因為小弟的病被醫的愈來愈糟...
每天照醫師囑咐餵他吃藥實在稱不上是照顧...
而醫生也只是依照我們的建議開藥...
脹氣加開脹氣的藥...喉嚨痛就加喉嚨痛的藥...
便秘就再加便秘的藥...
那時我常跟我媽說...
我覺得我們才是醫生...而醫生只是做藥劑師的工作...
慢慢地我們放棄了完全依賴西醫的做法...
開始在網路上四處搜尋中醫方面的資訊...
民俗療法...
因緣際會認識了現在的中醫老師...藥師心子...
聽名字也知道他是多麼地崇敬藥師佛...仰慕藥師佛...
不過學中醫歸學中醫...和宗教信仰是不相干的...
所以我也沒打算去了解藥師佛...佛教之類的事兒...
一樣都是治病高手..我們家神農大帝就很厲害了...
何況還要每天唸佛...
像電視劇演的一樣...整天拿個木魚叩叩叩..."南麼....那麼..."
真是難以想像...的日子...
以前住修院時,修女們每天一大早就得起床到教堂去..
通常我們起床時她們都已經結束了...
我看到修女都會跟她們開玩笑...
"妳們唱歌唱完了嗎?"
當然修女是不會跟我計較的...
每次都笑咪咪地回我..."是啊.." ^^
夜貓子怎麼可能會想去過那麼早就起來唱聖歌或是唸佛的日子呢...
趴在床上睡覺多舒服啊...
(嗯...一定有很多人能理解我的心情...^^)
日子就這樣慢慢地過去了...
直到後來...我小弟的情況愈來愈不妙...
我才自己想...試試藥師佛好了...
我沒注意到我小弟的情況是否有改變...
倒是我自己常常會有一些特殊的感應...
(也許哪天心血來潮...閒閒沒事寫一些...^^)
之後就比較常請教老師關於藥師佛的事...
慢慢地...
不知不覺....
天啊....
我竟然...已經...
以前覺得不可能會去做的事..
現在都去做了...
每天早上起床唸唸佛...
(沒敲木魚啦...)
起床的鬧鐘是藥師佛的CD...
( 雖然如此...我還是會賴床賴很久...直到CD唱完...^O^ )
看藥師佛的書...
也因為這樣,所以李居士(註一)的方法很適合我...
最近...因緣成熟了吧...老師如是說...
他要成立一個網站...將藥師佛和中醫外治做結合...
( 哇...那我的不就可以休站了嗎...^O^ )
為了慶祝他新站成立...
我寫了這篇乍看之下跟他好像沒什麼關係的文章...
其實...
要把我這隻被自己的執念做成的五指山壓住的野猴子馴服...化性...
豈是件容易的事...
如果沒有老師在一旁耐心提點...
(我可能還在花果山當猴王...^O^! 竟然說出這話...果然野性未改...)
當然他沒有用緊箍咒啦...
我覺得...
能認識這麼好的老師都是藥師佛和我小弟介紹的...
我也希望能把這麼好的老師介紹給你們...
讓你們的心裡也能找到一個"安心的地方"
藥師琉璃光佛
......................................................................................
(註一) 李居士--藥師琉璃光佛學會的李文塗居士,對藥師佛的研究了解令人讚嘆,
他的講經和書籍是了解藥師佛法很好的入門...
從幼兒園到研究所...^^
(註二) 許醫師--許添盛醫師...鼎鼎大名..我就不多做介紹了 ...
有興趣的人可以上youtube找一下...
這兩位都是經由老師極力推薦我才接觸的...
至於我們家的神農大帝呢? 那還用說...
我不是說過我很幸運嗎? ^^
想知道答案?...去老師的blog找吧...
^^
.........................................................................................................
2017.01.07
老師目前去安自己的心了.
閉關中...
頂多就是早晚拜拜我們家供奉的五穀王公(也就是神農大帝)
是我小弟出生之後我媽去廟裡請回來供奉的...
後來因為小弟的病被醫的愈來愈糟...
每天照醫師囑咐餵他吃藥實在稱不上是照顧...
而醫生也只是依照我們的建議開藥...
脹氣加開脹氣的藥...喉嚨痛就加喉嚨痛的藥...
便秘就再加便秘的藥...
那時我常跟我媽說...
我覺得我們才是醫生...而醫生只是做藥劑師的工作...
慢慢地我們放棄了完全依賴西醫的做法...
開始在網路上四處搜尋中醫方面的資訊...
民俗療法...
因緣際會認識了現在的中醫老師...藥師心子...
聽名字也知道他是多麼地崇敬藥師佛...仰慕藥師佛...
不過學中醫歸學中醫...和宗教信仰是不相干的...
所以我也沒打算去了解藥師佛...佛教之類的事兒...
一樣都是治病高手..我們家神農大帝就很厲害了...
何況還要每天唸佛...
像電視劇演的一樣...整天拿個木魚叩叩叩..."南麼....那麼..."
真是難以想像...的日子...
以前住修院時,修女們每天一大早就得起床到教堂去..
通常我們起床時她們都已經結束了...
我看到修女都會跟她們開玩笑...
"妳們唱歌唱完了嗎?"
當然修女是不會跟我計較的...
每次都笑咪咪地回我..."是啊.." ^^
夜貓子怎麼可能會想去過那麼早就起來唱聖歌或是唸佛的日子呢...
趴在床上睡覺多舒服啊...
(嗯...一定有很多人能理解我的心情...^^)
日子就這樣慢慢地過去了...
直到後來...我小弟的情況愈來愈不妙...
我才自己想...試試藥師佛好了...
我沒注意到我小弟的情況是否有改變...
倒是我自己常常會有一些特殊的感應...
(也許哪天心血來潮...閒閒沒事寫一些...^^)
之後就比較常請教老師關於藥師佛的事...
慢慢地...
不知不覺....
天啊....
我竟然...已經...
以前覺得不可能會去做的事..
現在都去做了...
每天早上起床唸唸佛...
(沒敲木魚啦...)
起床的鬧鐘是藥師佛的CD...
( 雖然如此...我還是會賴床賴很久...直到CD唱完...^O^ )
看藥師佛的書...
現在...
對佛教的經典...甚至基本的"規則"...
我還是大外行...
加上不了解的地方可以請教老師..
再配合我之前從"與神對話"奠下的基礎...
許醫師(註二)的補充...
我真的是很幸運...很幸福...^^
不像別人修了大半輩子只得到各種恐懼...規距...
最近...因緣成熟了吧...老師如是說...
他要成立一個網站...將藥師佛和中醫外治做結合...
( 哇...那我的不就可以休站了嗎...^O^ )
為了慶祝他新站成立...
我寫了這篇乍看之下跟他好像沒什麼關係的文章...
其實...
要把我這隻被自己的執念做成的五指山壓住的野猴子馴服...化性...
豈是件容易的事...
如果沒有老師在一旁耐心提點...
(我可能還在花果山當猴王...^O^! 竟然說出這話...果然野性未改...)
當然他沒有用緊箍咒啦...
我覺得...
能認識這麼好的老師都是藥師佛和我小弟介紹的...
我也希望能把這麼好的老師介紹給你們...
讓你們的心裡也能找到一個"安心的地方"
藥師琉璃光佛
 |
| 藥師佛種子字 |
......................................................................................
(註一) 李居士--藥師琉璃光佛學會的李文塗居士,對藥師佛的研究了解令人讚嘆,
他的講經和書籍是了解藥師佛法很好的入門...
從幼兒園到研究所...^^
(註二) 許醫師--許添盛醫師...鼎鼎大名..我就不多做介紹了 ...
有興趣的人可以上youtube找一下...
這兩位都是經由老師極力推薦我才接觸的...
至於我們家的神農大帝呢? 那還用說...
我不是說過我很幸運嗎? ^^
想知道答案?...去老師的blog找吧...
^^
.........................................................................................................
2017.01.07
老師目前去安自己的心了.
閉關中...
綁腳初體驗
最近老師一直在大力提倡礒谷力學的綁腳...
因為他發現之前他所推薦的大竹筒...鳥飛式...金雞獨立...
乞丐蹲...寶瓶氣...梳頭...捏痧...等等這些很讚的功法...
如果再搭配上綁腳...就更加完美了...
對於超級懶得練功的人實在是一大福音...
可以真正根治上熱下寒的毛病...
以及自律神經方面的各種疾病...
以及點點點...
說到綁腳...
我之前的經驗和老師有些類似...
十幾年前為了我小弟...
我幾乎把所有我看得到的關於如何調整脊椎的書都買回來了...
當然也包括礒谷力學這一本...
自己實驗的結果...
好難睡!
睡到半夜就把它拆了...
心想...我自己都不喜歡這種五花大綁的方法了...
我小弟不會講話...不舒服也不會表達...
也沒辦法拆...很可憐...
跟老媽商量過...唉...算了...
從此那本書就高高地晾起來了... ^^!
有了那次的經驗...
即使老師大力提倡我還是...==!!
昨晚...好冷...
手和腳都有點涼了...
躺在被窩裡....
白天一直覺得脊椎 怪怪的...
這麼晚了...還要滾大竹筒有些懶...好冷....
原本已經有點睡意了...
忽然想起老師上星期二跟我說的....
"妳還沒有開始綁啊!...." ^^!
"哎...還...還沒...我綁腳的還沒買到..."
好心虛...^^!
(其實心裡還有點小小的抵抗...)
唉...先綁一條好了...
拿起我在拉筋時用來綁腳的那條帶子隨手就在膝蓋上方綁了一下...
蓋上我的棉被...
才一躺下....
咦...是我的錯覺嗎?...
腳ㄚ子怎麼這麼暖...
又停了一會兒...真的變暖了...
想了想...
又爬起來去翻了翻衣櫥...找到兩樣堪用的...將就一下...^O^!
連同剛剛那一條...
分別綁在膝蓋的上下方和腳踝....
再鑽進被窩裡...
很快地...
不止是腳...連手都熱起來了...
感覺精神超好的...
( 該睡覺的時間這種反應似乎不太妙...>.< )
不過感覺蠻舒服的....
不知何時睡著了...
但睡得不是很安穩....
昨晚睡前為了某個可笑的理由喝了一大杯水...
潛意識裡一直覺得想起來上廁所...
結果四點多就醒了...
雙手雙腳暖呼呼的...這種幾乎失去記憶的感覺...^O^!
眼睛不停地流出眼淚...這應該是眼睛得到放鬆的關係吧...
像我這種用眼過度的人...眼睛常常會覺得乾乾澀澀的...
受不了時就會按摩按摩眼睛或是吃藥...
沒想到綁個腿睡覺就有這種效果...
肚子咕嚕咕嚕叫...
有些尿意...憋了一會兒...
算了...去解放一下好了...
在那之前...
記得老師說過綁腿搭配滾大竹筒..超讚的...絕佳的搭配...
拆掉之前先滾一滾好了...^o^
穿件外套...地板雖然有墊地墊...
不過清晨四點多還是...
不愧是老師...
綁腳滾大竹筒和沒綁的感覺差好多...
滾了一會兒...背部就熱了...
胸椎好多小小聲的正骨聲...^^
不過..竹筒和地板可不熱...
所以...我終於還是打噴嚏...了...^o^!
清理完我的噴泉...
趕緊拆掉那3條解放去...
睡不著...精神超好...
上網打篇文章吧...
坐好之後要記得綁一條...在膝蓋上方...
嗯...效果不錯...比較不會駝背...又輕鬆...
坐了快兩小時了...手腳都還沒有變涼...^^
好啦...天也亮了...
該去做其他的功課了...
你們也加油吧...
希望大家都有個手腳暖呼呼的冬天...^^
----------------------------------------
睡午覺時又綁...結果沒效...
想想大概是我太懶的緣故...
因為我沒有重綁...只把它從底下套上來擺好..
解開後"把腳擺好"..膝蓋對膝蓋...腳踝對腳踝...
再重新一條一條地綁好...
然後...像美人魚一樣...鑽進我那天氣太冷就涼涼的被窩中...
哇...沒多久我的手腳就暖起來了!
^^
........................................................................................
2011.12.11
還是綁那3條...
剛剛睡午覺睡到一半..
左邊的髖關節忽然"ㄆㄧㄚˋ"一聲...
感覺一排都動了一下...
果然神奇...^^
------------------------------------------------------------------
2011.12.13
命門火會旺起來喔~
肚子都溫溫熱熱的...^^
用這種方式睡覺心臟的負擔最小...
心臟功能較弱又無法全面兼顧時...
身體會自動選擇優先供血給最重要的部位...也就是內臟...
而犧牲較不重要的部位...也就是四肢...
這就是造成四肢冰冷的原因...
也是為什麼這種睡法會讓手腳熱起來的原因...
(如果血液循環不佳...腳會愈來愈冰冷而不是愈來愈溫暖...)
與其拘泥在那種"想當然爾"的想法...
不如親自做一遍來體驗一下來得實際且受用.
................................................................................. ^^
2011.12.14
若實在找不到適合的帶子,
寬一點的皮帶也行....
...............................................................................
2011.12.15
開始綁之後...
排便的次數和量增加了,
而且很順....
.........................................................^^
2011.12.16
我媽的腰常常稍微彎久一點...腰椎就會凸出來...
又痠又痛...
都要用她自製的木棍和特殊的姿勢才能"啵"回去...
叫她試試綁腳...
前兩天一直跟我說...沒感覺...沒效...
不過因為我一直感覺不錯...
帶子也買回來了...所以就再試試...
今天早上跟我說...
"腰椎好像比較不會跑掉了..."
^^
.......................................................................
2011.12.18-1
昨夜綁得比之前稍微緊一些...
而且綁之前有稍微認真...把膝蓋和腳踝對整齊一點才綁...
結果半夜竟然熱醒了...
2011.12.18-2
睡醒後把綁腳帶拿掉...
跪坐...比較長的那隻腳膝蓋往後退3公分...
然後上身趴下約3分鐘之後再起來...
-------------------------------------------------------------------------------
2011.12.28-1
今天老師提到一個很簡單就可以知道哪隻腳比較短的方法...
閉著眼睛往前直走...
走一小段之後張開眼睛...看走偏向哪一邊就是那一邊的腳比較短...
2011.12.28-2
很多男性綁腳之後出現了"活子時"的現象...
而且被問到這個問題時..."據說"都露出了神秘的微笑.
何謂"活子時"?
請參考 http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7215223
-----------------------------------------------------------------------------------
2011.12.30 (筆記整理)
綁腳之後全身發抖是在排除千年的寒氣....
如果是夜尿變多是在排濕氣...
平常夜尿次數多的人次數會變少,因為膀胱變有力了...
初期綁的時候因為調整的關係,睡眠品質會好好壞壞...
一陣子之後就會變得很好了...
鼻病嚴重的人綁腳加上蒼耳子油效果更好.
孕婦也很需要綁腳...
綁腳的次序...
1.先綁腳踝...要綁緊
2.綁膝蓋上方2~3公分..要綁到有些微痛 --> 這條要綁最緊
3.最後綁膝蓋下方2~3公分
綁緊的時候,真氣才會發動...
綁腳睡覺可以提升自身的能量...
有的人會"卡到陰"是因為自身的能量太低...
能量夠又做好事...連鬼也怕...
圍巾綁腳效果比圍脖子好...^O^
--------------------------------------------------------------
2012.01.03
今天問了一下小二X班...
結果有近一半都開始綁腳睡覺了...^^
"感覺如何?"
有的說綁了很不習慣...
有的則說..."好舒服喔~" 一臉很幸福的表情 ~. ~
--------------------------------------------------------------------
2012.01.08-1
不知道是不是綁腳的關係...抑或是跨鶴座?!
忽然發現皮膚變好了...細紋也少了很多...^^
(坐姿也淑女多了...^O^)
2012.01.08-2
如果你怎麼綁手腳都熱不起來..
1.可能是你綁的時候...兩腳的關節沒有對齊...
2. " 綁得不夠緊....
3. " 身體缺氧太嚴重....請勤練寶瓶氣或八呼八吸
----------------------------------------------------------------
2012.02.17
MC來時綁腳好像比較不需要太長的夜安型...^^
---------------------------------------------------------------------
因為他發現之前他所推薦的大竹筒...鳥飛式...金雞獨立...
乞丐蹲...寶瓶氣...梳頭...捏痧...等等這些很讚的功法...
如果再搭配上綁腳...就更加完美了...
對於超級懶得練功的人實在是一大福音...
可以真正根治上熱下寒的毛病...
以及自律神經方面的各種疾病...
以及點點點...
說到綁腳...
我之前的經驗和老師有些類似...
十幾年前為了我小弟...
我幾乎把所有我看得到的關於如何調整脊椎的書都買回來了...
當然也包括礒谷力學這一本...
自己實驗的結果...
好難睡!
睡到半夜就把它拆了...
心想...我自己都不喜歡這種五花大綁的方法了...
我小弟不會講話...不舒服也不會表達...
也沒辦法拆...很可憐...
跟老媽商量過...唉...算了...
從此那本書就高高地晾起來了... ^^!
有了那次的經驗...
即使老師大力提倡我還是...==!!
昨晚...好冷...
手和腳都有點涼了...
躺在被窩裡....
白天一直覺得脊椎 怪怪的...
這麼晚了...還要滾大竹筒有些懶...好冷....
原本已經有點睡意了...
忽然想起老師上星期二跟我說的....
"妳還沒有開始綁啊!...." ^^!
"哎...還...還沒...我綁腳的還沒買到..."
好心虛...^^!
(其實心裡還有點小小的抵抗...)
唉...先綁一條好了...
拿起我在拉筋時用來綁腳的那條帶子隨手就在膝蓋上方綁了一下...
蓋上我的棉被...
才一躺下....
咦...是我的錯覺嗎?...
腳ㄚ子怎麼這麼暖...
又停了一會兒...真的變暖了...
想了想...
又爬起來去翻了翻衣櫥...找到兩樣堪用的...將就一下...^O^!
 |
| 跟老師用的某科技公司的"三條健"差粉多...^^ |
連同剛剛那一條...
分別綁在膝蓋的上下方和腳踝....
再鑽進被窩裡...
很快地...
不止是腳...連手都熱起來了...
感覺精神超好的...
( 該睡覺的時間這種反應似乎不太妙...>.< )
不過感覺蠻舒服的....
不知何時睡著了...
但睡得不是很安穩....
昨晚睡前為了某個可笑的理由喝了一大杯水...
潛意識裡一直覺得想起來上廁所...
結果四點多就醒了...
雙手雙腳暖呼呼的...這種幾乎失去記憶的感覺...^O^!
眼睛不停地流出眼淚...這應該是眼睛得到放鬆的關係吧...
像我這種用眼過度的人...眼睛常常會覺得乾乾澀澀的...
受不了時就會按摩按摩眼睛或是吃藥...
沒想到綁個腿睡覺就有這種效果...
肚子咕嚕咕嚕叫...
有些尿意...憋了一會兒...
算了...去解放一下好了...
在那之前...
記得老師說過綁腿搭配滾大竹筒..超讚的...絕佳的搭配...
拆掉之前先滾一滾好了...^o^
穿件外套...地板雖然有墊地墊...
不過清晨四點多還是...
不愧是老師...
綁腳滾大竹筒和沒綁的感覺差好多...
滾了一會兒...背部就熱了...
胸椎好多小小聲的正骨聲...^^
不過..竹筒和地板可不熱...
所以...我終於還是打噴嚏...了...^o^!
清理完我的噴泉...
趕緊拆掉那3條解放去...
睡不著...精神超好...
上網打篇文章吧...
坐好之後要記得綁一條...在膝蓋上方...
嗯...效果不錯...比較不會駝背...又輕鬆...
坐了快兩小時了...手腳都還沒有變涼...^^
好啦...天也亮了...
該去做其他的功課了...
你們也加油吧...
希望大家都有個手腳暖呼呼的冬天...^^
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睡午覺時又綁...結果沒效...
想想大概是我太懶的緣故...
因為我沒有重綁...只把它從底下套上來擺好..
解開後"把腳擺好"..膝蓋對膝蓋...腳踝對腳踝...
再重新一條一條地綁好...
然後...像美人魚一樣...鑽進我那天氣太冷就涼涼的被窩中...
哇...沒多久我的手腳就暖起來了!
^^
........................................................................................
2011.12.11
還是綁那3條...
剛剛睡午覺睡到一半..
左邊的髖關節忽然"ㄆㄧㄚˋ"一聲...
感覺一排都動了一下...
果然神奇...^^
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2011.12.13
命門火會旺起來喔~
肚子都溫溫熱熱的...^^
用這種方式睡覺心臟的負擔最小...
心臟功能較弱又無法全面兼顧時...
身體會自動選擇優先供血給最重要的部位...也就是內臟...
而犧牲較不重要的部位...也就是四肢...
這就是造成四肢冰冷的原因...
也是為什麼這種睡法會讓手腳熱起來的原因...
(如果血液循環不佳...腳會愈來愈冰冷而不是愈來愈溫暖...)
與其拘泥在那種"想當然爾"的想法...
不如親自做一遍來體驗一下來得實際且受用.
................................................................................. ^^
2011.12.14
若實在找不到適合的帶子,
寬一點的皮帶也行....
...............................................................................
2011.12.15
開始綁之後...
排便的次數和量增加了,
而且很順....
.........................................................^^
2011.12.16
我媽的腰常常稍微彎久一點...腰椎就會凸出來...
又痠又痛...
都要用她自製的木棍和特殊的姿勢才能"啵"回去...
叫她試試綁腳...
前兩天一直跟我說...沒感覺...沒效...
不過因為我一直感覺不錯...
帶子也買回來了...所以就再試試...
今天早上跟我說...
"腰椎好像比較不會跑掉了..."
^^
.......................................................................
2011.12.18-1
昨夜綁得比之前稍微緊一些...
而且綁之前有稍微認真...把膝蓋和腳踝對整齊一點才綁...
結果半夜竟然熱醒了...
2011.12.18-2
睡醒後把綁腳帶拿掉...
跪坐...比較長的那隻腳膝蓋往後退3公分...
然後上身趴下約3分鐘之後再起來...
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2011.12.28-1
今天老師提到一個很簡單就可以知道哪隻腳比較短的方法...
閉著眼睛往前直走...
走一小段之後張開眼睛...看走偏向哪一邊就是那一邊的腳比較短...
2011.12.28-2
很多男性綁腳之後出現了"活子時"的現象...
而且被問到這個問題時..."據說"都露出了神秘的微笑.
何謂"活子時"?
請參考 http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7215223
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2011.12.30 (筆記整理)
綁腳之後全身發抖是在排除千年的寒氣....
如果是夜尿變多是在排濕氣...
平常夜尿次數多的人次數會變少,因為膀胱變有力了...
初期綁的時候因為調整的關係,睡眠品質會好好壞壞...
一陣子之後就會變得很好了...
鼻病嚴重的人綁腳加上蒼耳子油效果更好.
孕婦也很需要綁腳...
綁腳的次序...
1.先綁腳踝...要綁緊
2.綁膝蓋上方2~3公分..要綁到有些微痛 --> 這條要綁最緊
3.最後綁膝蓋下方2~3公分
綁緊的時候,真氣才會發動...
綁腳睡覺可以提升自身的能量...
有的人會"卡到陰"是因為自身的能量太低...
能量夠又做好事...連鬼也怕...
圍巾綁腳效果比圍脖子好...^O^
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2012.01.03
今天問了一下小二X班...
結果有近一半都開始綁腳睡覺了...^^
"感覺如何?"
有的說綁了很不習慣...
有的則說..."好舒服喔~" 一臉很幸福的表情 ~. ~
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2012.01.08-1
不知道是不是綁腳的關係...抑或是跨鶴座?!
忽然發現皮膚變好了...細紋也少了很多...^^
(坐姿也淑女多了...^O^)
2012.01.08-2
如果你怎麼綁手腳都熱不起來..
1.可能是你綁的時候...兩腳的關節沒有對齊...
2. " 綁得不夠緊....
3. " 身體缺氧太嚴重....請勤練寶瓶氣或八呼八吸
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2012.02.17
MC來時綁腳好像比較不需要太長的夜安型...^^
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2011-12-09
小兒氣喘
前陣子吃完午餐在洗碗時...
有個小三的女生過來...
"老師...我媽叫我問妳...我氣喘可不可以喝椰子油..."
轉頭看看她...瘦瘦小小的...
"妳有氣喘啊..."
"對啊..."
"嗯...妳是不是都晚上發作...?"
"老師妳怎麼知道...我都是在晚上發作的..."
"知不知道都在幾點左右?"
"不知道..沒注意..."
"回去之後留意一下是不是都在一兩點...兩三點左右..."
'好"
"妳可以喝椰子油啊...叫媽媽買冷壓的椰子油給妳每天喝..."
"有啊...我媽媽每天都有給我喝"
"喔...還有..可以多吃乾果...像是腰果..杏仁...栗子...核桃之類的... 帶來學校吃..."
"有啊...我媽媽都有買給我吃"
"那很好啊...繼續吃..." ...真是個好媽媽...^^
"好"
像這種命門火衰的很嚴重...
補足命門火的原料會有很大的改善...
隔了一個星期再遇到她...
"老師...對啦...我都是在兩三點發作的啦..."
"那妳氣喘有沒有好一點?!"
"沒有...還是會發作..."
"是喔...嗯....那妳可以再加上翻跟斗啊..."
"翻跟斗?"
"是啊...常常翻跟斗對治療氣喘很有幫助"
"喔..."
"還有...記得要早點睡喔..."
"喔"
................ ....................... ........................
翻跟斗(就是很普通的前滾翻)時最好在地上墊個軟墊或是在榻榻米上...
不要在軟軟的彈簧床上...
慢慢翻滾...不要趕時間...一次翻個二三十下左右...
會很快改善的...
這個動作對於鼻子、氣管方面的毛病也很有助益...
............... ......................... ...............................
小孩子氣喘的時候會自動坐起來...
這是因為躺著時背後受到壓迫...容易換氣不足...
這時候不要叫他躺著好好休息...
而應該讓他坐起來...
這時候大人可以從他的背後把他往前推壓...
他的腹壓一增加...就會把胸腔的空氣壓出來...
就這樣...壓一下...再拉回來...壓一下...再拉回來....
喘就會停了...
------------------------------------------------------------------------
2013.04.17
氣喘("先咳後喘"這一型)的外治法
青韭菜搗汁...
用棉花吸附汁液後貼在湧泉穴上...
大概30分鐘之後就不喘了...
想要縮短時間的話...
貼上去之後再用吹風機加溫...
有個小三的女生過來...
"老師...我媽叫我問妳...我氣喘可不可以喝椰子油..."
轉頭看看她...瘦瘦小小的...
"妳有氣喘啊..."
"對啊..."
"嗯...妳是不是都晚上發作...?"
"老師妳怎麼知道...我都是在晚上發作的..."
"知不知道都在幾點左右?"
"不知道..沒注意..."
"回去之後留意一下是不是都在一兩點...兩三點左右..."
'好"
"妳可以喝椰子油啊...叫媽媽買冷壓的椰子油給妳每天喝..."
"有啊...我媽媽每天都有給我喝"
"喔...還有..可以多吃乾果...像是腰果..杏仁...栗子...核桃之類的... 帶來學校吃..."
"有啊...我媽媽都有買給我吃"
"那很好啊...繼續吃..." ...真是個好媽媽...^^
"好"
像這種命門火衰的很嚴重...
補足命門火的原料會有很大的改善...
隔了一個星期再遇到她...
"老師...對啦...我都是在兩三點發作的啦..."
"那妳氣喘有沒有好一點?!"
"沒有...還是會發作..."
"是喔...嗯....那妳可以再加上翻跟斗啊..."
"翻跟斗?"
"是啊...常常翻跟斗對治療氣喘很有幫助"
"喔..."
"還有...記得要早點睡喔..."
"喔"
................ ....................... ........................
翻跟斗(就是很普通的前滾翻)時最好在地上墊個軟墊或是在榻榻米上...
不要在軟軟的彈簧床上...
慢慢翻滾...不要趕時間...一次翻個二三十下左右...
會很快改善的...
這個動作對於鼻子、氣管方面的毛病也很有助益...
............... ......................... ...............................
小孩子氣喘的時候會自動坐起來...
這是因為躺著時背後受到壓迫...容易換氣不足...
這時候不要叫他躺著好好休息...
而應該讓他坐起來...
這時候大人可以從他的背後把他往前推壓...
他的腹壓一增加...就會把胸腔的空氣壓出來...
就這樣...壓一下...再拉回來...壓一下...再拉回來....
喘就會停了...
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2013.04.17
氣喘("先咳後喘"這一型)的外治法
青韭菜搗汁...
用棉花吸附汁液後貼在湧泉穴上...
大概30分鐘之後就不喘了...
想要縮短時間的話...
貼上去之後再用吹風機加溫...
2011-12-04
五色觀想
對中醫稍有概念的人都知道"中醫五行表"中..
五色與五臟的對應關係...
也就是...
五臟 肝 心 脾 肺 腎
五色 青 赤 黃 白 黑
通常都直接說..
肝青 心赤 脾黃 肺白 腎黑
簡簡單單的十個字卻包含了很多數之不盡的意涵...
比方說食物的歸經...也就是什麼顏色的食物吃進去體內後...
它的營養成份會跑去滋養哪些地方...傷害哪些地方...
臉上的各個部位出現什麼顏色...也就是臉色...
可以做為判斷體內的五臟六腑何處有疾病的參考...
當然也是疾病的是否愈來愈減輕或愈來愈嚴重的觀察指標...
今天要介紹的是如何利用"觀想"五色來幫助身體恢復健康的方法...
這個方法很簡單...
做之前應該要對身體的五臟的位置有個基礎的概念...
不用很精準...但是不能太離譜...
比方說心臟...你不能以為它在肚臍的下方...
再如肝臟...在右邊...你觀想的時候不能想到左邊去...
諸如此類...
怎麼觀想呢?
比方說...
肝膽方面比較不好的人....
要常常觀想自己的肝膽的那個位置是一片下過雨後很漂亮的鮮綠色...閃閃發亮...
心臟或有心血管疾病...大腦方面的疾病的人...
要常常觀想自己的膻中穴...心臟附近是很漂亮的鮮紅色...
(不要想成是暗紅--血瘀或淡紅--貧血...)
脾胃消化功能不好的人...
可以常常觀想脾胃是很漂亮的黃色...
像我就很喜歡小黃的顏色...
(應該不會有人不知道"小黃"是什麼吧...^^! 就是台灣在馬路上常常可見的TAXI)
肺部...呼吸器官功能較差的人...
可以常常觀想我們的肺部像是蓋上了一層透明的絲綢的白色...
腎功能...泌尿功能方面的則想像腎...膀胱是黑亮黑亮的...
可以自己對自己做也可以幫別人做...
再者...
有上熱情形的人...
常常觀想腳底的湧泉穴是黑色的...
可以把上熱導下來....
練金雞獨立的時候一邊觀想效果更好!!
還有....
嗯...咦...?
剛剛想到很多...怎~麼才一下子就忘了...
待會兒要睡覺前觀想一下我的膻中穴好了....
真抱歉...^^!!
以後想到再補...
...............................................................................................
2011.12.06
觀想時如果能抱著感恩與祝福的心會更好.
..................................................................................................
2012.05.08
五色與五臟的對應關係...
也就是...
五臟 肝 心 脾 肺 腎
五色 青 赤 黃 白 黑
通常都直接說..
肝青 心赤 脾黃 肺白 腎黑
簡簡單單的十個字卻包含了很多數之不盡的意涵...
比方說食物的歸經...也就是什麼顏色的食物吃進去體內後...
它的營養成份會跑去滋養哪些地方...傷害哪些地方...
臉上的各個部位出現什麼顏色...也就是臉色...
可以做為判斷體內的五臟六腑何處有疾病的參考...
當然也是疾病的是否愈來愈減輕或愈來愈嚴重的觀察指標...
今天要介紹的是如何利用"觀想"五色來幫助身體恢復健康的方法...
這個方法很簡單...
做之前應該要對身體的五臟的位置有個基礎的概念...
不用很精準...但是不能太離譜...
比方說心臟...你不能以為它在肚臍的下方...
再如肝臟...在右邊...你觀想的時候不能想到左邊去...
諸如此類...
怎麼觀想呢?
比方說...
肝膽方面比較不好的人....
要常常觀想自己的肝膽的那個位置是一片下過雨後很漂亮的鮮綠色...閃閃發亮...
心臟或有心血管疾病...大腦方面的疾病的人...
要常常觀想自己的膻中穴...心臟附近是很漂亮的鮮紅色...
(不要想成是暗紅--血瘀或淡紅--貧血...)
脾胃消化功能不好的人...
可以常常觀想脾胃是很漂亮的黃色...
像我就很喜歡小黃的顏色...
(應該不會有人不知道"小黃"是什麼吧...^^! 就是台灣在馬路上常常可見的TAXI)
肺部...呼吸器官功能較差的人...
可以常常觀想我們的肺部像是蓋上了一層透明的絲綢的白色...
腎功能...泌尿功能方面的則想像腎...膀胱是黑亮黑亮的...
可以自己對自己做也可以幫別人做...
再者...
有上熱情形的人...
常常觀想腳底的湧泉穴是黑色的...
可以把上熱導下來....
練金雞獨立的時候一邊觀想效果更好!!
還有....
嗯...咦...?
剛剛想到很多...怎~麼才一下子就忘了...
待會兒要睡覺前觀想一下我的膻中穴好了....
真抱歉...^^!!
以後想到再補...
...............................................................................................
2011.12.06
觀想時如果能抱著感恩與祝福的心會更好.
..................................................................................................
2012.05.08
中午吃飽飯站在走廊看著隨風飄曳的樹葉...
葉緣還有些陽光反射...很是漂亮...
忽然心血來潮...開始觀想我的肝臟就像那些樹葉一樣的綠.
風中帶著宇宙的大愛徐徐吹來...好舒服~ ^^
沒多久我忽然發現我的肝區一片清涼...
(就連現在...光是回想那時的情景...
舒服了一會兒...
忽然想起不知道我的頭頂心有沒有也跟著涼下來...?!
(頭頂心屬"肝"的區域)
趕緊摸摸我的頭...
可惜...還是熱熱的...==!
我發現如果我早上有喝藥師灌頂咒水...觀想時就會比較敏感..
也許我該試著喝灌頂咒水然後再來觀想我的頭...
只是...腦屬心...我該觀想它是紅色的嗎? 這樣會不會愈來愈熱啊...^O^!!
------------------------------------------------------------------------------------------------
2011-11-27
陰陽
翻筆記時無意間看到了一段一個多月前寫的小紀錄...
覺得可以拿出來給大家參考參考... ^^
那時遇到一個腦部受傷的人...
我無意間發現她趴著的時候講話很順...
可是翻過身來之後卻說不出話來...
常常過了好一會兒才勉強擠出一句話...甚至只有一個字!
心中覺得有些疑惑...??!
趁著第二天吃飯時間請問老師...
只見老師歪著頭唸了兩次...
"趴著講話很順...躺著卻講不出話..."
然後就脫口說出... .
"她的病在陽...
因為趴著的時候背部接收到比較多的陽氣...
陰氣和陽氣比較協調...所以講話很順...
躺著的時候背部接收不到陽氣了...
陰氣和陽氣就不協調了...所以就說不出話來了..."
這個答案真可說是....
讓我忍不住瞪大眼睛的...."N個驚嘆號"!!!
後來她再來找我時...
我就在她的腰陽關...命門...腎俞這些穴位做了溫灸...
雖然不能像趴著時講得那麼流利...
但是躺著時已經可以比較順暢地講一些句子...
不用像之前那麼費力了...
^^
覺得可以拿出來給大家參考參考... ^^
那時遇到一個腦部受傷的人...
我無意間發現她趴著的時候講話很順...
可是翻過身來之後卻說不出話來...
常常過了好一會兒才勉強擠出一句話...甚至只有一個字!
心中覺得有些疑惑...??!
趁著第二天吃飯時間請問老師...
只見老師歪著頭唸了兩次...
"趴著講話很順...躺著卻講不出話..."
然後就脫口說出... .
"她的病在陽...
因為趴著的時候背部接收到比較多的陽氣...
陰氣和陽氣比較協調...所以講話很順...
躺著的時候背部接收不到陽氣了...
陰氣和陽氣就不協調了...所以就說不出話來了..."
這個答案真可說是....
讓我忍不住瞪大眼睛的...."N個驚嘆號"!!!
後來她再來找我時...
我就在她的腰陽關...命門...腎俞這些穴位做了溫灸...
雖然不能像趴著時講得那麼流利...
但是躺著時已經可以比較順暢地講一些句子...
不用像之前那麼費力了...
^^
冬天富貴手
冬天來了...
小朋友來問富貴手問題的人也愈來愈多了...
天氣一冷...兩隻手就開始脫皮..癢..又冰又涼...
........................................................................................
青韭菜一斤...
水滾之後再放進去燙2~3分鐘..
....放溫一些再開始浸泡...
(應該不會有人問要泡哪裡吧...^^!)
泡好之後擦乾....
...然後抹上紫雲膏...
.........................................................................................................................
小朋友來問富貴手問題的人也愈來愈多了...
天氣一冷...兩隻手就開始脫皮..癢..又冰又涼...
........................................................................................
青韭菜一斤...
水滾之後再放進去燙2~3分鐘..
....放溫一些再開始浸泡...
(應該不會有人問要泡哪裡吧...^^!)
泡好之後擦乾....
...然後抹上紫雲膏...
.........................................................................................................................
2011-11-18
體內除濕2--外治法
昨天早上趁著小空檔幫我媽灸足三里...
她一直說要隔著薑片,不然會燙到...
我說不用啦...再去切薑片我會來不及去學校...
說完用3隻手指抓起艾絨...隨意掐了兩個"三角椎"形狀的艾柱...
就往她的足三里一放...
拿了支拜拜用的香點燃...
再用已燃的香去點燃艾柱...
大概1~2分吧...
我就拿個小鐵罐在一旁預備...
打算等我媽喊"燒"的一剎那把艾柱掃進去!!
結果我媽在檢查有沒有燙到時卻發現有水氣...兩腳都有...
(當然沒燙到...雖然書上說稍微燙到比較好..^^)
我心想...不知道灸足三里會不會有去除胃中濕氣的效果...
去問一下老師好了...
老師想了一下說...用這個方法只怕濕氣未除就先上火了...
^o^!!
還教了我一個去除體內濕氣的外治法...
不止是脾胃的而是全身的濕氣都可以去除...
還可以馬上驗證...^^
這個方法...真簡單!!
今天早上我抽空做了一次...真的!! 有看到!!
看到有水氣出來...(但也看到了這個方法唯一的缺點!!)
這個方法就是...
用腳跟去搓另一隻小腿脛骨的內外兩側...(胃經和脾經)
(小腿正前方的那根骨頭就是脛骨)
由上往下推...很像腳癢用另一隻腳去抓癢的感覺...
先做一側...做到腳酸休息一下...再做另一側...
然後再換腳...
做的時候記得伸出你的手掌...
仔細地看著手掌心....
做什麼?!
^^
你會發現你的手指頭...以及掌心...
有水氣跑出來!!
夠簡便吧! ^^
對喔...
這個方法的缺點也要告訴你們一下....
就是....
..........腳毛會掉....
.......................................................................................................................
2012.06.13
小腿肚中間的承山穴也是除濕要穴...
可以拿根棒子用鬆小腿的方式....
橫放...由下往上推...
她一直說要隔著薑片,不然會燙到...
我說不用啦...再去切薑片我會來不及去學校...
說完用3隻手指抓起艾絨...隨意掐了兩個"三角椎"形狀的艾柱...
就往她的足三里一放...
拿了支拜拜用的香點燃...
再用已燃的香去點燃艾柱...
大概1~2分吧...
我就拿個小鐵罐在一旁預備...
打算等我媽喊"燒"的一剎那把艾柱掃進去!!
結果我媽在檢查有沒有燙到時卻發現有水氣...兩腳都有...
(當然沒燙到...雖然書上說稍微燙到比較好..^^)
我心想...不知道灸足三里會不會有去除胃中濕氣的效果...
去問一下老師好了...
老師想了一下說...用這個方法只怕濕氣未除就先上火了...
^o^!!
還教了我一個去除體內濕氣的外治法...
不止是脾胃的而是全身的濕氣都可以去除...
還可以馬上驗證...^^
這個方法...真簡單!!
今天早上我抽空做了一次...真的!! 有看到!!
看到有水氣出來...(但也看到了這個方法唯一的缺點!!)
這個方法就是...
用腳跟去搓另一隻小腿脛骨的內外兩側...(胃經和脾經)
(小腿正前方的那根骨頭就是脛骨)
由上往下推...很像腳癢用另一隻腳去抓癢的感覺...
先做一側...做到腳酸休息一下...再做另一側...
然後再換腳...
做的時候記得伸出你的手掌...
仔細地看著手掌心....
做什麼?!
^^
你會發現你的手指頭...以及掌心...
有水氣跑出來!!
夠簡便吧! ^^
對喔...
這個方法的缺點也要告訴你們一下....
就是....
..........腳毛會掉....
.......................................................................................................................
2012.06.13
小腿肚中間的承山穴也是除濕要穴...
可以拿根棒子用鬆小腿的方式....
橫放...由下往上推...
2011-11-15
白髮變黑
今天剛好聽到有學生問老師....
他說了兩種方法...^^
1.常梳頭...讓頭部的氣血更順暢...
2.拿一片木板...一頭墊高...每天躺在木板上5~10分鐘...
頭下腳上...
木板不要太薄...要以安全為上.
有血壓問題的人建議用第一種方法就好...
.................................................................................................
2011.12.19
天天吃猪皮...不但頭髮會變黑...而且皮膚沒皺紋...^^
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他說了兩種方法...^^
1.常梳頭...讓頭部的氣血更順暢...
2.拿一片木板...一頭墊高...每天躺在木板上5~10分鐘...
頭下腳上...
木板不要太薄...要以安全為上.
有血壓問題的人建議用第一種方法就好...
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2011.12.19
天天吃猪皮...不但頭髮會變黑...而且皮膚沒皺紋...^^
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