筋骨受傷

這篇文章早在大約四個月前就想寫了...
當時老師因為不慎由高處墜下造成腳踝骨裂....
堅持不去醫院,在家用中醫自療...恢復良好
這是他當時的經驗總結... (現在一定又更多了...^^ )
之後再聽到他提起的我會在下面解說的地方再補充進來...


在學校也早就教過小朋友了....
用嘴巴講很快...打字就....^^!


附上當時的筆記供參考,下面再解釋.... 
(我覺得這樣比較清楚啦...雖然寫得蠻亂的...^o^!)

筋骨受傷的時候,最先產生的感覺是疼痛....
不嚴重的可以趕緊使用太陽直撥法降低受傷的程度...
如果有筋骨"位移"的情況...要先找個好的推拿師父幫你"正骨"...
最好是手法不要太激進的....有經驗的...免得造成二度傷害....


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接下來很快地傷處就會變成"紅腫熱痛"....
在這個階段要注意的是千萬不可以直接在傷口上面熱敷...
(除非你希望傷口更紅! 更腫! 更痛!! ==!)


你可以把左手香搗爛加蛋白下去敷傷口...
(左手香最好要洗過擦乾再用...不要有水氣留在上面..)
或是三黃粉加蛋白下去敷....
紅腫熱痛會退得很快....
(當然,塗紫雲膏再灑上三黃粉也很好用...^^)


在外圍再使用太陽直撥法可以加速傷口的復原...


很嚴重的可以在傷口的"上游"熱敷...
("上游"是指比較靠近心臟的部位...如小腿受傷就敷大腿...
 愈靠近傷處愈好,但不要碰到..)
如此可以加速身體將傷處的氣血恢復...
也就是把壞血...死掉的細胞..血球...運送出去...
同時也把新血...營養物質...運送進去...


很多人在這個階段使用冰敷...
冰敷雖然可以稍減痛感...
但是整個修復的工程卻因此停頓了下來...
不但延遲了自體的恢復,甚至反而造成"倒退嚕"的情況...
肌肉壞死...最最嚴重時甚至還必須要切除受傷的部位...


冰敷的另一個後果是寒濕之氣會趁虛而入....
而寒濕之氣必須要靠身體的熱能..正氣來予以驅除...
這樣就必須消耗更多身體的能量...導致身體更加虛弱...
復原就會花費更長的時間了...
(這還不包括寒濕之氣留在體內所造成的傷害...)


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紅腫熱痛退掉之後的下一個階段就是傷處會有瘀血...
這時候我們才可以在傷口上熱敷來促進傷處的血液循環....
(說是熱敷也不要用太燙...以皮膚覺得舒服為妥)


這個階段老師是建議用補火藥袋的粉再加上桂枝倒入熱水中泡...
(補火藥袋是補命門之火用的,想更了解用法請參考MC放假這一篇的問題區)


泡的時候受傷的地方如果覺得會痠痠的就表示藥力有進去了...


這個階段如果還使用冰敷...那...我也不知道要說什麼好了...^^!
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接下來是如果有骨裂的情況的後續處理方式....
(有骨裂的傷口復原會慢1~2星期)


骨裂的地方會產生沾黏...
身體的復原機制在骨裂的外圍生出假骨膜以加速骨頭的修復...
這時候我們要常常在骨裂的地方用手去輕輕地推一下推一下...
不要太過火免得發炎....
有空就推...這樣傷口才會復原得漂亮...


如果沒有做這個動作...
等到骨頭接合...假骨膜退化之後...
傷處的骨頭就會比較粗...
產生的筋結會妨礙神經經絡的傳導...
(很多人受傷沒有做這個動作...結果傷口好了之後兩隻手或腳變成一粗一細...)


傷口復原得差不多但還有些許痛感時..
可以隨身攜帶一個裝藥洗的小瓶子...常常噴一噴...加速恢復...
(藥洗我沒用過...各家偏方都有...我就不介紹了...^^!)


如果是去醫院作治療...
通常醫院會上石膏固定...
這樣雖然"感覺"比較安全(安心)
但是因為整個密封住了...對傷口的復原不利...
常聽說有因此而截肢的....所以...嗯....==!


如果可以用三夾板固定...不但透氣良好...
而且方便隨時拆下來對傷口做一些調整...處理...
就不用擔心會有用石膏固定所造成的後遺症了...
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補充....
受傷傷口如果流湯水表示蛋白質不足..
如果流膿則表示傷口受到感染....
    先用雙氧水消毒"一次"(以後就不要再用了...)
    再擦上紫雲膏然後撒三黃粉....
    (我家的三黃粉都是用胡椒粉的空罐裝的...^o^)



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2011.08.03
<外電報導節錄>
科學家發現發炎的肌肉組織會產生一種高濃度的荷爾蒙，
協助受損肌肉癒合與復原。


發表於美國『實驗生物學會聯合會』期刊的報告說，
急性損傷後的肌肉發炎，在復元上扮演關鍵角色，
發炎的細胞會產生生長因子IGF-1，大舉提高肌肉再生速度。
過度使用抗發炎藥物，例如可體松會讓傷口恢復緩慢。


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2011.08.05
如果傷處復原後變粗(筋結)...
則必需用按摩棒,如金剛棒,在筋結上做 Z字型的划撥... 
(當然還是要先塗些潤滑油像是紫雲膏之類的)
把筋結處理掉才不會留下後遺症...



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2011.08.13
方法介紹比較多種是希望大家可以就手邊方便取得的為優先考慮...
並不是一次全部都用就會好得比較快...
耐心和細心才是最重要的.

前天中午遇到一個小腿大面積擦傷破皮的小朋友..
每走一步就哀號好幾聲...
拆下包紮的彈性紗布...藥布...
有一塊肉已經爛進去了...

我幫他在傷口在周圍幫他做了5~10分鐘的太陽直撥法.
做好之後塗上紫雲膏再灑上三黃粉,並要求他不可包紮...
褲管要捲起來...就這樣處理而已..
(傷口也是流湯水...紫雲膏塗厚厚一層)
除了拆紗布以及塗紫雲膏在傷口上觸碰到傷口時會痛之外,
其他的時間幾乎都和我聊天..

今天再看到他...傷口都結痂了...而且活蹦亂跳的了.


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2011.08.15-1
有的人擔心三黃粉會色素沉澱是因為有黃連,
    把黃連改換成大黃就不會了.


2011.08.15-2
疼痛的傷口可以按按看，若痂皮底下有軟軟的感覺，
表示”金包銀”，外面長太快，裡面還沒長好，
也等於內部開始無法透氣，容易化膿，
若是這樣，必須清瘡，也就是把外面的痂皮及內部的膿液清掉，讓傷口重新長過，
有必要可以請西醫幫忙清瘡

如果按一按並不會軟，那就可以放心地靜待結果，
過硬的痂皮就不必再上三黃粉，藥吃不進去

至於三黃的色素沉積是可退的，不用過度驚恐


                                                                             ~此段引用某善心人士的建議,感恩. ^^


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2011.09.21
筋骨受傷期間忌吃生冷瓜果...竹筍...香蕉也不行...


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